![\"\"](\"https:\/\/www.kosiceregion.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/KP_0017-1024x683.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n1. Prevetra\u0165 pali\u010dky v Raji<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPalcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
Kde inde ako v Raji m\u00f4\u017ee\u0161 o\u010dak\u00e1va\u0165 bla\u017eenos\u0165 a opojn\u00fa slas\u0165?! K dispoz\u00edcii m\u00e1\u0161 v\u0161etko, \u010do potrebuje\u0161: pr\u00edjemn\u00e9 zimn\u00e9 slne\u010dn\u00e9 l\u00fa\u010de \u2013 ani p\u00e1liv\u00e9 ani zubat\u00e9 \u2013, terapeuticky p\u00f4sobiaci svie\u017ei vzduch s ar\u00f3mou borov\u00edc, bukov a jedl\u00ed, jemn\u00fd v\u00e1nok vo vlasoch, pokojn\u00fd hiberna\u010dn\u00fd \u017eblnkost v\u013an \u010distu\u010dkej Palcmanskej Ma\u0161e alebo \u2013 pri v\u00e4\u010d\u0161\u00edch mrazoch \u2013 zrkadlov\u00fd odlesk blankytnej oblohy a nebeskej \u201esnehovej cukrovej vaty\u201c na \u013eadovej \u0161krupine hladiny. Najv\u00e4\u010d\u0161ia vodn\u00e1 n\u00e1dr\u017e Slovensk\u00e9ho Raja a z\u00e1rove\u0148 najchladnej\u0161ia vodn\u00e1 n\u00e1dr\u017e Slovenska sa nach\u00e1dza pri obci Dedinky v idylickej Hnileckej doline. Lemuj\u00fa ju rozpr\u00e1vkovo p\u00f4sobiace strm\u00e9 v\u00e1pencov\u00e9 zr\u00e1zy Ger\u00e1v. Vie\u0161 si predstavi\u0165 malebnej\u0161ie miesto na otestovanie a prevetranie svojich nordic walking pal\u00edc? Bez oh\u013eadu na tvoj vek, kondi\u010dku a \u0161portov\u00e9 sk\u00fasenosti je seversk\u00e1 ch\u00f4dza pre teba ide\u00e1lnou aktivitou! \u0160portov\u00fa \u00farove\u0148 si dok\u00e1\u017ee\u0161 prisp\u00f4sobi\u0165 vlastn\u00fdm schopnostiam a regulova\u0165 si ju pod\u013ea vlastn\u00fdch potrieb. Z klasickej \u013eahkej ch\u00f4dze sa tak bez mimoriadnej extra n\u00e1mahy, len s pou\u017eit\u00edm \u0161peci\u00e1lnych pal\u00edc, st\u00e1va \u00fa\u010dinn\u00fd tr\u00e9ning cel\u00e9ho tela. O hlave nehovoriac! V\u0161etko toxick\u00e9 \u201esmetie\u201d, stres a starosti s\u00fa z nej zrazu pre\u010d a nahradia ich pozit\u00edvne my\u0161lienky, in\u0161pir\u00e1cia a nov\u00e1 energia! A ak sa u\u017e nas\u00fdti\u0161 ch\u00f4dze, s palicami \u010di bez nich, a svojim noh\u00e1m chce\u0161 dopria\u0165 zasl\u00fa\u017een\u00fd relax, sta\u010d\u00ed nasadn\u00fa\u0165 na vlak na trati \u010cerven\u00e1 Skala \u2013 Margecany. Patr\u00ed medzi najkraj\u0161ie \u017eelezni\u010dn\u00e9 trate na Slovensku. <\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.kosiceregion.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/KP_0021-1024x683.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n2. Ma\u0165 4 nohy<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nNordic walking v\u202fRaji (Mal\u00e9 a\u202fVe\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky, Geravy) <\/h5>\n\n\n\n
Je s\u00edce pravda, \u017ee k\u00f4\u0148 m\u00e1 \u0161tyri nohy a predsa sa potkne, tebe sa to v\u0161ak sta\u0165 nem\u00f4\u017ee! Po prv\u00e9, nie si k\u00f4\u0148 a po druh\u00e9, tvoje vlastn\u00e9 nohy maj\u00fa stabilitu a oporu v \u0161peci\u00e1lnych nordic walking paliciach, ktor\u00e9 \u0165a nesklam\u00fa ani v n\u00e1ro\u010dnom ter\u00e9ne. Navy\u0161e, ak m\u00e1\u0161 do akt\u00edvnej severskej ch\u00f4dze zapojen\u00fdch 90% svojich svalov \u2013 a to si p\u00ed\u0161, \u017ee m\u00e1\u0161! \u2013 v\u0161etko m\u00e1\u0161 pod kontrolou! Tak\u017ee kam vyraz\u00edme? Navrhujeme Mal\u00e9 a Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky a Geravy v Slovenskom Raji. Na rozdiel od in\u00fdch rezerv\u00e1cii v Slovenskom raji sa rezerv\u00e1cia Mal\u00e9 Zajfy vyzna\u010duje reli\u00e9fom nekrasov\u00e9ho charakteru a \u010darovnou \u00fadolnou nivou, ktor\u00e1 je odovod\u0148ovan\u00e1 tenk\u00fdm pot\u00f4\u010dikom. V zime nivu aj potok popr\u00e1\u0161i \u2013 niekedy aj poriadne zasype \u2013 Perinababka snehovou n\u00e1dielkou a v slne\u010dn\u00fdch l\u00fa\u010doch niet ide\u00e1lnej\u0161ieho miesta na magick\u00e9 momentky aj self\u00ed\u010dka ako toto rozpr\u00e1vkov\u00e9 \u00fadolie. \u010ci \u00e1no? Nu\u017e, vyraz do Raja a rozhodni sa s\u00e1m, ktor\u00fd rajsk\u00fd k\u00fat vie opanta\u0165 zmysly turistu najviac. Zajfy? Dedinky? Geravy? Obec Dedinky n\u00e1jde\u0161 pri brehoch Palcmanskej Ma\u0161e \u2013 najchladnej\u0161ej vodnej n\u00e1dr\u017ee na Slovensku s obdivuhodne \u010distou vodou. Dedinky vznikli v roku 1933 zl\u00fa\u010den\u00edm obc\u00ed Imrichovce a \u0160tef\u00e1novce. Nu\u017e, odtia\u013e prozaick\u00fd n\u00e1zov Dedinky. \u017diada sa ti vyst\u00fapa\u0165 trochu vy\u0161\u0161ie? Palice do pr\u00e1ce! Nad Dedinkami sa vyp\u00ednaj\u00fa Geravy \u2013 v\u00e1pencov\u00e1 plo\u0161ina s mno\u017estvom krasov\u00fdch \u00fatvarov. Pozost\u00e1va z horsk\u00fdch l\u00fak, polianok aj \u00fah\u013eadn\u00fdch les\u00edkov. Severn\u00e9 svahy Ger\u00e1v s hust\u00fdmi lesmi pozvo\u013ena klesaj\u00fa do dol\u00edn, na juhu zasa strm\u00e9 skaln\u00e9 zr\u00e1zy spadaj\u00fa do \u00fadolia rieky Hnilec, ktor\u00e1 nap\u00e1ja Palcmansk\u00fa ma\u0161u vodami spod Kr\u00e1\u013eovej hole. Tak\u017ee ktor\u00e9 miesto napokon zv\u00ed\u0165azilo vo finale? Zajfy? Dedinky? Geravy? <\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.kosiceregion.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/KP_0018-1024x683.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n3. Prejs\u0165 okolo oka<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko pod Vihorlatom <\/h5>\n\n\n\n
Prepnime teraz \u201e\u010disto \u0161portov\u00fd kan\u00e1l\u201d na kombin\u00e1ciu \u0161portu, oddychu a romantiky. Inak sa ani ned\u00e1, Morsk\u00e9 oko, zn\u00e1me aj ako Ve\u013ek\u00e9 Vihorlatsk\u00e9 jazero, je toti\u017e \u0161perkom Vihorlatsk\u00fdch vrchov a jeho nedotknutos\u0165 je nielen symbolick\u00e1, ale aj doslovn\u00e1. Najv\u00e4\u010d\u0161ie zahraden\u00e9 sope\u010dn\u00e9 jazero na Slovensku aj okolit\u00e9 bukov\u00e9 pralesy s vy\u0161e 240-ro\u010dn\u00fdmi exempl\u00e1rmi s\u00fa toti\u017e vyhl\u00e1sen\u00e9 za n\u00e1rodn\u00fa pr\u00edrodn\u00fa rezerv\u00e1ciu a patria do Svetov\u00e9ho pr\u00edrodn\u00e9ho dedi\u010dstva UNESCO. Plat\u00ed tu najvy\u0161\u0161\u00ed stupe\u0148 ochrany, pod\u013ea ktor\u00e9ho s\u00fa v\u0161etky vodn\u00e9 aktivity, letn\u00e9 aj zimn\u00e9, pr\u00edsne zak\u00e1zan\u00e9. A to je pre teba skvel\u00e1 spr\u00e1va! 14 hekt\u00e1rov\u00e9 Morsk\u00e9 oko s h\u013abkou a\u017e 25 metrov je t\u00fdm p\u00e1dom ide\u00e1lnym miestom na romantick\u00e9 prech\u00e1dzky, pokojn\u00e9 t\u00fary, ba aj na nik\u00fdm neru\u0161en\u00fa seversk\u00fa ch\u00f4dzu koldokola! Kri\u0161t\u00e1\u013eovo \u010dist\u00e1 voda, na z\u00e1pade a severne lemovan\u00e1 pieskovou \u201epl\u00e1\u017eou\u201d s miernym sklonom, na v\u00fdchode strminou a kamen\u00edm, sa v zime premie\u0148a na n\u00e1dhern\u00fa \u013eadov\u00fa pl\u00e1\u0148 postriebren\u00fa snehom. Nad zamrznutou hladinou tretieho najv\u00e4\u010d\u0161ieho pr\u00edrodn\u00e9ho jazera na Slovensku \u2013 po \u0160trbskom plese a Ve\u013ekom Hincovom plese \u2013 sa vyp\u00edna jedna z domin\u00e1nt Vihorlatsk\u00fdch vrchov - Sninsk\u00fd kame\u0148, zn\u00e1my svoj\u00edm p\u00f4sobiv\u00fdm v\u00fdh\u013eadom na okolit\u00e9 vrchy a doliny. Ako sova sa bude\u0161 obzera\u0165 v 360 stup\u0148ovom uhle a t\u00fdch v\u00fdh\u013eadov sa nebude\u0161 vedie\u0165 nas\u00fdti\u0165, za to ti ru\u010d\u00edme! A nakoniec perli\u010dka: N\u00e1zvom morsk\u00e9 oko s\u00fa v odborn\u00fdch kruhoch ozna\u010dovan\u00e9 len jazer\u00e1 \u013eadovcov\u00e9ho p\u00f4vodu. Vihorlatsk\u00e9 Morsk\u00e9 oko v\u0161ak tak\u00fdm nie je! Naopak, k jeho vzniku prispeli pekeln\u00e9 \u017eivly z \u00fatrob Zeme. No povedz, nestoj\u00ed za to t\u00fato mystifik\u00e1ciu odhali\u0165 na vlastn\u00e9 o\u010di a prechodi\u0165 ju po vlastn\u00fdch noh\u00e1ch?<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.kosiceregion.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/KP_0019-1024x683.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n4. Ma\u0165 nadh\u013ead aj v mraze<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nV\u00fdh\u013eady na Folkm\u00e1rskej skale a Lajo\u0161ke<\/h5>\n\n\n\n
Volovsk\u00e9 vrchy, ktor\u00e9 s\u00fa rozlohou najv\u00e4\u010d\u0161\u00edm pohor\u00edm Slovensk\u00e9ho rudohoria, ukr\u00fdvaj\u00fa netu\u0161en\u00e9 prekvapenia. Jedn\u00fdm z nich je Folkmarsk\u00e1 skala. Ak chce\u0161 za\u017ei\u0165 majest\u00e1tnos\u0165 okolitej pr\u00edrody a uvedomi\u0165 si nepodstatnos\u0165 svojich vlastn\u00fdch starost\u00ed, priprav si spo\u013eahliv\u00e9 turistick\u00e9 top\u00e1nky, nording walking palice a hore sa na bralo! Mohutn\u00fd v\u00e1pencov\u00fd mas\u00edv Folkmarsk\u00e1 skala sa vyp\u00edna na jednom z bo\u010dn\u00fdch hrebe\u0148ov Volovsk\u00fdch vrchov, nad obcou Koj\u0161ov v okrese Gelnica. Preder sa cez hust\u00fd zmie\u0161an\u00fd les s horsk\u00fdmi l\u00fakami a pokochaj sa neop\u00edsate\u013en\u00fdmi v\u00fdh\u013eadmi! Mo\u017eno pritom ani netu\u0161\u00ed\u0161, \u017ee pod nohami m\u00e1\u0161 tajomn\u00fd svet permon\u00edkov, ktor\u00ed sa v dvan\u00e1stich \u0161t\u00f4l\u0148ach priamo pod Folkm\u00e1rskou skalou nah\u00e1\u0148aj\u00fa od \u010dias stredoveku, ke\u010f sa v Slovenskom rudohor\u00ed za\u010dala \u0165a\u017ei\u0165 me\u010f, \u017eelezo a antim\u00f3n.<\/p>\n
Vo v\u00fdchodnej \u010dasti Volovsk\u00fdch vrchov potom objav druh\u00e9 prekvapenie \u2013 perlu rudohorsk\u00fdch ch\u00e1t, o\u00e1zu ticha v bl\u00edzkosti ruchu Ko\u0161\u00edc \u2013 chatu Lajo\u0161ka (tie\u017e Chata Predn\u00e1 Holica). Ak nast\u00fapi\u0161 na zn\u00e1mu dia\u013ekov\u00fa turistick\u00fa trasu Cesta hrdinov SNP medzi Dev\u00ednom a Duklou alebo si naordinuje\u0161 krat\u0161iu, \u201elen\u201d 25-kilometrov\u00fa hrebe\u0148ovku z Koj\u0161ovskej hole do Ko\u0161\u00edc, \u010di hoci len jej obmedzen\u00fd \u00fasek, ur\u010dite neminie\u0161 Lajo\u0161ku. V zime sa tu m\u00f4\u017ee\u0161 dosta\u0165 nielen pe\u0161i, s palicami alebo bez nich, ale aj na ly\u017eiach po be\u017eeckej ly\u017eiarskej trati naz\u00fdvanej Star\u00e1 \u017didovsk\u00e1 cesta, ktor\u00e1 sa za\u010d\u00edna v rekrea\u010dnom stredisku Jahodn\u00e1. A odkia\u013e \u013eudov\u00fd n\u00e1zov chaty Lajo\u0161ka? Tipuje\u0161 spr\u00e1vne \u2013 z ma\u010farsk\u00e9ho Lajos (\u013dudov\u00edt). Z\u00e1sluhu na obnoven\u00ed \u00fatulne postavenej v roku 1914 mal toti\u017e predseda miestnej pobo\u010dky Karpatsk\u00e9ho spolku, kanonik \u013dudov\u00edt Konr\u00e1dy, ktor\u00e9ho volali L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di. Pr\u00e1ve po \u0148om nesie chata meno.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.kosiceregion.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/KP_0023-1024x683.jpg\")
<\/figure>\n\n\n\n5. Vymrzn\u00fa\u0165 na ho\u013e\u00e1ka<\/s><\/strong> holi<\/strong> <\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong> <\/h5>\n\n\n\nZapol si si r\u00e1dio a pr\u00e1ve hl\u00e1sili stav poveternostn\u00fdch podmienok priamo z \u201eKoj\u0161ovky\u201c vo Volovsk\u00fdch vrchoch? To preto, lebo na Koj\u0161ovskej holi, najvy\u0161\u0161om bode okresu Ko\u0161ice-okolie, sa nach\u00e1dza meteorologick\u00e1 a radarov\u00e1 stanica Slovensk\u00e9ho hydrometeorologick\u00e9ho \u00fastavu. \u017de s\u00edce hl\u00e1sia slne\u010dno, ale aj poriadny mr\u00e1z a mierny vietor? Prirodzene, ve\u010f je to ho\u013ea \u2013 miesto nad lesn\u00fdm p\u00e1smom, odkia\u013e sa m\u00f4\u017ee\u0161 dotkn\u00fa\u0165 neba! A keby len to! Za dobrej vidite\u013enosti m\u00e1\u0161 v\u00fdh\u013ead ako Perinababa \u201etam hore\u201d \u2013 cez cel\u00e9 v\u00fdchodn\u00e9 Slovensko dovid\u00ed\u0161 nielen na Vysok\u00e9 Tatry, ale aj na Ukrajinu, a dokonca aj do Ma\u010farska. A za tie m\u00ednusov\u00e9 teploty, skrehnut\u00e9 prsty a rozstrapaten\u00e9 vlasy to predsa stoj\u00ed! Ke\u010f u\u017e bude\u0161 na vrchole kopca, neob\u00ed\u010f symbolick\u00fd kres\u0165ansk\u00fd kr\u00ed\u017e a na ju\u017enej strane zasa 49 mierov\u00fdch st\u013apov. St\u013apy symbolizuj\u00fa polohu Slovenska na 49. rovnobe\u017eke a vyjadruj\u00fa my\u0161lienku potreby zachovania mieru v Eur\u00f3pe. A ak sa nabud\u00face rozhodne\u0161 pre zmenu, odlo\u017e\u00ed\u0161 nordic walking palice a pripne\u0161 si ly\u017ee, tie\u017e urob\u00ed\u0161 skvel\u00e9 rozhodnutie. Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea je v\u00fdborn\u00fdm ly\u017eiarskym ter\u00e9nom, najm\u00e4 na ju\u017en\u00fdch svahoch, kde sa rozprestiera rozsiahly ly\u017eiarsky are\u00e1l Skipark Erika s vybudovanou seda\u010dkovou lanovkou a ly\u017eiarskym vlekom.<\/p>\n\n\n\n![\"\"](\"https:\/\/www.kosiceregion.com\/wp-content\/uploads\/2022\/01\/BL_1536x1920px_Turistika-819x1024.jpg\")
<\/figure>\n","_sk_post_name":"bucket-list-prevetrat-palicky-v-raji","_sk_post_excerpt":"","_sk_post_title":"BUCKET LIST - Prevetra\u0165 pali\u010dky v Raji","_en_post_content":"\nYou must have longed to hold a magic wand in your hand, to flick it, and to experience a miracle in an instant. And if not a real, big miracle, then at least a small miracle. For example, you notice beautifully sculpted muscles in the mirror. Or suddenly having a wonderful endless feeling of inner peace and a head drowned in amazing experiences. Well then, there you go, we offer you all this, and much more. Take that wand in your hand - actually, that wand isn't even a wand, but rather a stick. Like the one used for the increasingly popular Nordic walking. Did you know that with this type of active relaxation, your heart rate is kept at a level where you still feel relaxed and great, and yet when you move your legs and arms with your sticks at the same time, your energy consumption is 40 per cent higher than when you walk normally? Miracle, huh?! And do you want another miracle? Imagine that 90 per cent of your muscles are engaged in this relaxing activity in a beautiful environment!<\/p>\n
And if this challenge doesn't appeal to you, take it easy, nothing happens! Even undemanding tourism in the breath-taking nature of the Slovak East will provide your body, mind and soul with similar states of satisfaction as Nordic walking.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n1. Taking your wands out in the Paradise<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nPalcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
Where else but in Paradise (Slovensk\u00fdRaj) can you expect bliss and intoxicating pleasure?! You have everything you need: pleasant winter sunshine - neither hot nor jagged, therapeutically fresh air with the aroma of pines, beech and firs, a gentle breeze in the hair, a calm hibernating ripple of the Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a waves or - in severe frosts - a mirror a reflection of the azure sky and the celestial \"snow candy\" on the ice shell of the surface. The largest water reservoir in the Slovak Paradise (Slovensk\u00fd Raj) and at the same time the coldest water reservoir in Slovakia is located near the village of Dedinky in the idyllic Hnilec Valley. It is bordered by the fairy-tale steep limestone slopes of Geravy. Can you imagine a more picturesque place to test and taking out your Nordic walking sticks? Regardless of your age, fitness and sports experience, Nordic walking is an ideal activity for you! You can adjust the sports level to your own abilities and regulate it according to your own needs. The classic easy walking thus becomes an effective training of the whole body without extraordinary additional effort, just by using special sticks. Not to mention the head! All the toxic \"rubbish\", stress and worries are suddenly gone and replaced by positive thoughts, inspiration and new energy! And if you are already fed up with walking, with or without sticks, and you want to give your feet a well-deserved relaxation, just get on the train on<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n2. Walking on four legs<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nNordic\u00a0walking\u00a0in the Paradise (Raj) (Mal\u00e9 and \u202fVe\u013ek\u00e9\u00a0Zajfy, Dedinky,\u00a0Geravy)\u00a0<\/strong><\/h5>\n\n\n\nIt is true that a horse has four legs and still may stumble, but it cannot happen to you! Firstly, you are not a horse and secondly, your own legs have stability and support in special Nordic walking sticks, which you may rely on even in a difficult terrain. Plus, if you have 90 per cent of your muscles involved in active Nordic walking - and be sure you have! - you have everything under your control! So where do we go? We suggest to visit Mal\u00e9 and Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky and Geravy in Slovensk\u00fd Raj (Slovak Paradise). Unlike other reserves in the Slovak Paradise, the Mal\u00e9 Zajfy reserve is characterised by a relief of a non-karst nature and a magical valley floodplain, which is drained by a thin stream. In winter, the floodplain and the stream are sprinkled - sometimes even properly covered - the fairy-tale-like Perinababka with snow and in the sun's rays there is no more ideal place for magical moments and selfies than this fairy-tale-like valley. Or ...? Well, set off to Paradise and decide for yourself which paradise corner can captivate the tourist's senses the most. Zajfy? Villages? Geravy? You will find the village of Dedinky on the shores of Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a - the coldest water reservoir in Slovakia with admirably clear water. The villages were established in 1933 by merging the villages of Imrichovce and \u0160tef\u00e1novce. Well, hence the prosaic name of Dedinky. Do you feel like climbing a bit higher? Sticks to work! Geravy rises above Dedinky - a limestone plateau with a number of karst formations. It consists of mountain meadows and neat woods. The northern slopes of the Geravy with its dense forests gradually descend into the valleys, while in the south, steep cliffs fall into the valley of the Hnilec River, which feeds the Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a with water from under Kr\u00e1\u013eova Ho\u013ea. So which place finally won the finals? Zajfy? Villages? Geravy?\u00a0<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n3. Walking around the eye<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 Oko pod Vihorlatom\u00a0<\/strong>\u00a0<\/h5>\n\n\n\nLet's now tune the \"purely sports channel\" to a combination of sport, relaxation, and romance. The Sea Eye (Morsk\u00e9 Oko), also known as the Large Vihorlat Lake, is in fact a jewel of the Vihorlat Mountains and its untouchability is not merely symbolic but also literal. The largest dammed volcanic lake in Slovakia and the surrounding beech forests with more than 240-year-old specimens are declared a national nature preserve and belong in the UNESCO World Natural Heritage. The highest level of protection applies here, according to which all water activities, both summer and winter, are strictly forbidden. And that's great news for you! The 14-hectare Morsk\u00e9 Oko (Sea Eye) with a depth of up to 25 metres is therefore an ideal place for romantic walks, peaceful hikes, and even for an undisturbed Nordic walking full perimeter around! The crystal-clear water, lined on the west and north by a sandy \"beach\" with a slight slope, on the east by a steep and rocks, turns into a beautiful ice plain silvered with snow in winter. One of the dominants of the Vihorlat Mountains - Sninsk\u00fd Kame\u0148, known for its impressive views of the surrounding hills and valleys, rises above the frozen surface of the third largest natural lake in Slovakia - after \u0160trbsk\u00e9 Pleso and Ve\u013ek\u00e9 Hincovo Pleso mountain lakes. You will be looking around astonished at a 360-degree angle and you will not be able to jabe enough of those views, we guarantee this! And finally, the pearl: Only lakes of glacial origin are called sea eye in professional circles. However, the Vihorlat Sea Eye is not like that! On the contrary, hellish elements from the bowels of the Earth contributed to its creation. Well, tell me, isn't it worth revealing this mystification with your own eyes and crossing it on your own two feet?<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n4. From a bird's eye view even in the freezing cold<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nViews of\u00a0Folkm\u00e1rska\u00a0Skala and\u00a0Lajo\u0161ka<\/strong><\/h5>\n\n\n\nVolovsk\u00e9 Vrchy mountains, which is the largest mountain range in the Slovak Ore Mountains, hide unsuspected surprises. One of them is the Folkmarsk\u00e1 Skala rock. If you want to experience the majesty of the surrounding nature and realise the insignificance of your own worries, prepare reliable hiking boots, Nordic walking sticks and walk up the rock! The massive limestone massif of Folkmarsk\u00e1 Skala rises on one of the side ridges of the Volovsk\u00e9 Vrchy mountains, above the village of Koj\u0161ov in the district of Gelnica. Fight your way through the dense mixed forest with mountain meadows and enjoy the indescribable views! You may not even have an idea that you have a mysterious world of gnomes under your feet, who have been chasing each other in the twelve tunnels directly under the Folkmarsk\u00e1 Skala rock since the Middle Ages, when copper, iron, and antimony began to be mined in the Slovak Ore Mountains.<\/p>\n
In the eastern part of the Volovsk\u00e9 Vrchy mountains, you will then discover a second surprise - the pearl of the Ore Mountains cottages, an oasis of silence near the bustle of Ko\u0161ice - Lajo\u0161ka Cottage (also Chata Predn\u00e1 Holica cottage). If you embark on the well-known long-distance tourist route Cesta Hrdinov SNP between Dev\u00edn and Dukla, or you decide for a shorter, \"only\" 25-kilometre ridge from Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea to Ko\u0161ice, or even if only a limited section, you will definitely not miss Lajo\u0161ka. In winter you can get here not just on foot, with or without sticks, but also on skis along the cross-country ski trail called the Old Jewish Road, which begins in the Jahodn\u00e1 recreation centre. And where is the folk name of the cottage Lajo\u0161ka from? You're guessing right - from Lajos (\u013dudov\u00edt) in Hungary. The chairman of the local branch of the Carpathian Association, priest \u013dudov\u00edt Konr\u00e1dy, who was called L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di, had the credit for the restoration, which was comfortably built in 1914. The cottage is named after him.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5.\u00a0<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong>Freezing to the bone hurts\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong> <\/h5>\n\n\n\nDid you turn on the radio and it just reported the weather conditions directly from \"Koj\u0161ovka\" in Volovsk\u00e9 Vrchy mountains? This is because the meteorological and radar station of the Slovak Hydrometeorological Institute is located on Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea, the highest point of the Ko\u0161ice - Precincts. That they report sunny, but also severe frosts and mild winds? Naturally, it's a stick - a place above the forest zone from where you can touch the sky! And not just that! With good visibility, you have a view like Perinababa (Lady Winter) \"from up there\" - across the whole of eastern Slovakia, you can see not just the High Tatras, but also Ukraine, and even Hungary. And it's still worth those freezing temperatures, brittle fingers, and tousled hair! When you are at the top of the hill, do not miss the symbolic Christian cross and 49 peace pillars on the south side. The pillars symbolise Slovakia's position on the 49th parallel and express the idea of \u200b\u200bthe need to maintain peace in Europe. And the next time you decide to change, put off your Nordic walking sticks and put on your skis, you'll also make a great decision. Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea is an excellent ski terrain, especially on the southern slopes, where the extensive Ski Park Erika with a chairlift and a ski lift stretches.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_en_post_name":"","_en_post_excerpt":"","_en_post_title":"BUCKET LIST \u2013 Taking your sticks out in the Paradise","_hu_post_content":"","_hu_post_name":"","_hu_post_excerpt":"","_hu_post_title":"","_es_post_content":"","_es_post_name":"","_es_post_excerpt":"","_es_post_title":"","_de_post_content":"\nBestimmt wolltest du schon einmal einen Zauberstab in der Hand halten, ihn schwingen und im Handumdrehen ein Wunder erleben. Und wenn schon kein gro\u00dfes Wunder, dann wenigstens ein kleines Wunderlein. Zum Beispiel sch\u00f6n geformte Muskeln im Spiegel erblicken. Oder pl\u00f6tzlich ein wunderbares, nie endendes Gef\u00fchl von innerer Ruhe haben, den Kopf versunken in wundervollen Erlebnissen. Also bittesch\u00f6n, all das und noch viel mehr bieten wir dir jetzt an. Nimm dir den Stab in die Hand \u2013 aber eigentlich ist dieser Stab gar kein Stab, sondern eher ein Stock. N\u00e4mlich ein solcher, der beim immer beliebteren Nordic Walking benutzt wird. Wusstest du, dass bei dieser Art der aktiven Entspannung deine Herzfrequenz auf einem Niveau gehalten wird, auf dem du dich immer noch entspannt und wohl f\u00fchlst, und dennoch dein Energieverbrauch durch die gleichzeitige Bewegung deiner Beine und Arme mit St\u00f6cken um 40% h\u00f6her ist als beim normalen Gehen? Ein Wunder, nicht wahr?! Und willst du noch ein Wunder? Stell dir vor, dass an dieser entspannten Aktivit\u00e4t in einer zauberhaften Umgebung 90 % deiner Muskeln beteiligt sind!<\/p>\n\n\n\n
Und wenn dir diese Herausforderung nicht zusagt, nicht weiter schlimm! Auch leichtes Wandern in der atemberaubenden Natur des slowakischen Ostens bietet deinem K\u00f6rper, Geist und der Seele Zust\u00e4nde der h\u00f6chsten Zufriedenheit \u00e4hnlich wie Nordic Walking.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n1. St\u00f6cke im Paradies l\u00fcften<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPalcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
Wo sonst wenn nicht im Paradies kann man Gl\u00fcckseligkeit und berauschende Wonne erwarten?! Zur Verf\u00fcgung steht dir alles, was du dazu brauchst: angenehme Wintersonne, weder hei\u00df noch bei\u00dfend, wohltuende frische Luft mit Kiefern-, Buchen- und Tannenduft, eine sanfte Brise in deinem Haar, das beruhigende Wellenpl\u00e4tschern des kristallklaren Stausees Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a oder - bei st\u00e4rkerem Frost - ein Spiegelbild des azurblauen Himmels und der himmlischen \"Zuckerwatte\" auf der eisigen Kruste der Wasseroberfl\u00e4che. Das gr\u00f6\u00dfte Wasserreservoir des Slowakischen Paradieses und gleichzeitig der k\u00e4lteste Stausee der Slowakei befindet sich an der Gemeinde Dedinky im idyllischen G\u00f6llnitztal (slow. Hnileck\u00e1 dolina<\/em>). Es wird von den m\u00e4rchenhaft wirkenden steilen Kalksteinabh\u00e4ngen des Plateaus Geravy flankiert. Kannst du dir einen malerischeren Ort vorstellen, um deine Nordic-Walking-St\u00f6cke zu testen und zu l\u00fcften? Unabh\u00e4ngig von deinem Alter, Fitnesslevel und deinen sportlichen Erfahrungen ist Nordic Walking f\u00fcr dich die ideale Aktivit\u00e4t! Das sportliche Level kannst du an deine eigenen F\u00e4higkeiten anpassen und nach deinen eigenen Bed\u00fcrfnissen regulieren. Aus klassischem leichtem Gehen wird so auch ohne besondere zus\u00e4tzliche Anstrengung, nur mit Benutzung spezieller St\u00f6cke, ein effektives Ganzk\u00f6rpertraining. Vom Kopf ganz zu schweigen! Der ganze toxische \u201eM\u00fcll\u201c, Stress und Sorgen sind pl\u00f6tzlich verschwunden und durch positive Gedanken, Inspiration und neue Energie ersetzt! Und wenn du genug vom Laufen mit oder ohne St\u00f6cke hast und deinen Beinen eine wohlverdiente Pause g\u00f6nnen m\u00f6chtest, steig einfach in den Zug der Linie \u010cerven\u00e1 Skala - Margecany ein. Es ist eine der sch\u00f6nsten Eisenbahnstrecken in der Slowakei.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n2. Auf vier Beinen unterwegs sein<\/strong><\/h2>\n\n\n\nNordic Walking im Paradies (Mal\u00e9 und Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky, Geravy)<\/h5>\n\n\n\n
Ein Pferd hat zwar vier Beine und stolpert dennoch, aber das kann dir nicht passieren! Erstens bist du kein Pferd und zweitens haben deine Beine mehr Halt und Stabilit\u00e4t dank spezieller Nordic-Walking-St\u00f6cke, die dich auch in schwierigem Gel\u00e4nde nicht im Stich lassen. Au\u00dferdem, wenn 90% deiner Muskeln am aktiven Nordic Walking beteiligt sind \u2013 und darauf kannst du wetten, dass sie es sind! \u2013, dann hast du alles unter Kontrolle! Also, wo geht\u00b4s hin? Wir schlagen Mal\u00e9 und Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky und Geravy im Slowakischen Paradies vor. Im Gegensatz zu anderen Reservaten im Slowakischen Paradies zeichnet sich das Reservat Mal\u00e9 Zajfy durch ein nicht verkarstetes Relief und eine magische Talaue aus, die von einem schmalen Bach entw\u00e4ssert wird. Im Winter werden die Aue und der Bach bezuckert und manchmal sogar ganz zugesch\u00fcttet mit Schnee von Frau Holle, und in den Sonnenstrahlen gibt es keinen idealeren Ort f\u00fcr magische Schnappsch\u00fcsse und Selfies als dieses M\u00e4rchental. Oder doch? Nun, besuch das Paradies und entscheide selbst, welche paradiesische Ecke die Sinne eines Wanderers am meisten zu fesseln vermag. Zaify? Dedinky? Geravy? Das Dorf Dedinky findest du am Ufer von Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a \u2013 des k\u00e4ltesten Stausees der Slowakei mit bemerkenswert sauberem Wasser. Dedinky entstand 1933 durch den Zusammenschluss der Gemeinden Imrichovce und \u0160tef\u00e1novce. Nun, daher der poetische Name Dedinky (dt. D\u00f6rfchen<\/em>). Lust, ein bisschen h\u00f6her aufzusteigen? Die St\u00f6cke ans Werk! Oberhalb von Dedinky erhebt sich Geravy \u2013 ein Kalksteinplateau mit vielen Karstformationen. Es besteht aus Bergwiesen, Lichtungen und ansehnlichen W\u00e4ldern. Die n\u00f6rdlichen Abh\u00e4nge des Geravy-Plateaus mit ihren dichten W\u00e4ldern fallen allm\u00e4hlich in die T\u00e4ler hinab, w\u00e4hrend steile Felsw\u00e4nde im S\u00fcden in das Tal des Flusses Hnilec abfallen, der den Stausee Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a mit Wasser vom Fu\u00dfe des Bergs Kr\u00e1\u013eova ho\u013ea speist. Welcher Ort hat nun im Finale gewonnen? Zaify? Dedinky? Geravy?<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n3. Das Auge umrunden<\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko unterhalb des Vihorlats\u00a0<\/h5>\n\n\n\n
Schalten wir nun den \u201ereinen Sportkanal\u201c auf eine Kombination aus Sport, Entspannung und Romantik um. Wie denn sonst, Morsk\u00e9 oko (dt. Meeresauge<\/em>), auch bekannt als der Gro\u00dfe Vihorlat-See, ist n\u00e4mlich das Juwel des Vihorlatgebirges, und seine unber\u00fchrte Natur ist nicht nur symbolisch, sondern buchst\u00e4blich. Der gr\u00f6\u00dfte vulkanische Abd\u00e4mmungssee in der Slowakei sowie die umliegenden Buchenurw\u00e4lder mit mehr als 240 Jahre alten Exemplaren wurden zum nationalen Naturreservat erkl\u00e4rt und geh\u00f6ren zum UNESCO-Weltnaturerbe. Hier gilt das h\u00f6chste Schutzniveau, wonach s\u00e4mtliche Wasseraktivit\u00e4ten, im Sommer wie im Winter, strengstens verboten sind. Und das ist f\u00fcr dich eine gro\u00dfartige Nachricht! Der 14 Hektar gro\u00dfe und bis zu 25 Meter tiefe See Morsk\u00e9 oko ist ein idealer Ort f\u00fcr romantische Spazierg\u00e4nge, ruhige Wanderungen und sogar f\u00fcr eine ungest\u00f6rte Nordic-Walking-Runde! Kristallklares Wasser, im Westen und Norden abgegrenzt durch einen sandigen \"Strand\" mit sanftem Gef\u00e4lle, im Osten durch steiles Ufer und Steine, verwandelt sich im Winter in eine wundersch\u00f6ne Eisfl\u00e4che, die durch Schnee versilbert ist. \u00dcber der gefrorenen Wasseroberfl\u00e4che des drittgr\u00f6\u00dften nat\u00fcrlichen Sees in der Slowakei \u2013 nach \u0160trbsk\u00e9 pleso und Ve\u013ek\u00e9 Hincovo pleso - ragt eines der Wahrzeichen des Vihorlatgebirges, der Berg Sninsk\u00fd kame\u0148, hervor, der f\u00fcr seine beeindruckende Aussicht auf die umliegenden H\u00fcgel und T\u00e4ler bekannt ist. Ganz wie eine Eule wirst du dich mit einem 360-Grad-Blick umsehen und bekommst von den Ausblicken nicht genug, das garantieren wir dir! Und schlie\u00dflich noch eine Perle: Mit dem Begriff Meeresauge werden in Fachkreisen ausschlie\u00dflich Gletscherseen bezeichnet. Das Meeresauge in Vihorlat geh\u00f6rt jedoch nicht dazu! Im Gegenteil, zu seiner Entstehung trugen h\u00f6llische Elemente aus dem Erdinneren bei. Nun, was meinst du, lohnt es sich nicht, dieses Mysterium mit eigenen Augen zu enth\u00fcllen und mit eigenen F\u00fc\u00dfen zu begehen?<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n4. Auch bei Frost den \u00dcberblick behalten<\/strong><\/h2>\n\n\n\nAussichten von Folkmarsk\u00e1 skala und Lajo\u0161ka<\/h5>\n\n\n\n
Volovsk\u00e9 vrchy, fl\u00e4chenm\u00e4\u00dfig das gr\u00f6\u00dfte Gebirge im Slowakischen Erzgebirge, birgt ungeahnte \u00dcberraschungen. Eine davon ist der Felsen Folkmarsk\u00e1 skala. Wenn du die Erhabenheit der umliegenden Natur erleben und deine eigenen Sorgen bedeutungslos erscheinen lassen m\u00f6chtest, dann bereite dir zuverl\u00e4ssige Wanderschuhe und Nordic-Walking-St\u00f6cke vor und auf zum Felsen! Das gewaltige Kalksteinmassiv Folkmarsk\u00e1 skala erhebt sich auf einem der Seitenk\u00e4mme des Gebirges Volovsk\u00e9 vrchy, oberhalb der Gemeinde Koj\u0161ov im Bezirk Gelnica. Bahn dir deinen Weg durch den dichten Mischwald mit Bergwiesen und genie\u00dfe die unbeschreiblichen Ausblicke! Dabei ahnst du wohl gar nicht, dass sich unter deinen F\u00fc\u00dfen die geheimnisvolle Welt der Bergm\u00e4nnchen erstreckt, die sich schon seit dem Mittelalter, als man im Slowakischen Erzgebirge mit dem Abbau von Kupfer, Eisen und Antimon begann, in zw\u00f6lf Stollen direkt unter dem Felsen Folkm\u00e1rska skala gegenseitig bejagen.<\/p>\n\n\n\n
Entdecke dann im \u00f6stlichen Teil von Volovsk\u00e9 vrchy eine zweite \u00dcberraschung - die Perle der Erzgebirgsh\u00fctten, eine Oase der Stille ganz in der N\u00e4he des st\u00e4dtischen Trubels von Ko\u0161ice - die H\u00fctte Lajo\u0161ka (auch H\u00fctte Predn\u00e1 Holica). Wenn du dich auf den ber\u00fchmten Fernwanderweg Cesta hrdinov SNP zwischen Dev\u00edn und Dukla begibst oder dir die k\u00fcrzere, \u201enur\u201c 25 Kilometer lange Kammroute von Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea nach Ko\u0161ice bzw. nur einen abgesteckten Abschnitt davon vornimmst, dann wirst du Lajo\u0161ka auf keinen Fall verfehlen. Im Winter gelangst du hierher nicht nur zu Fu\u00df, mit St\u00f6cken oder ohne, sondern auch auf Skiern entlang der Langlaufloipe Alter j\u00fcdischer Weg (slow. Star\u00e1 \u017didovsk\u00e1 cesta)<\/em>, die an der Erholungsanlage Jahodn\u00e1 beginnt. Und woher stammt der volkst\u00fcmliche Name Lajo\u0161ka? Ja, du tippst richtig - aus dem ungarischen Lajos (Ludwig). Einen Verdienst an der Rekostruktion der 1914 gebauten Schutzh\u00fctte hatte n\u00e4mlich der Vorsitzende einer Ortsgruppe des Karpatenvereins, der Kanoniker \u013dudov\u00edt Konr\u00e1dy, genannt L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di. Gerade nach ihm wurde folglich auch die H\u00fctte benannt.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5. Bis auf die Knochen frieren<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong>\u00a0<\/h5>\n\n\n\nHast du gerade das Radio eingeschaltet und soeben wurde die aktuelle Wetterlage direkt aus \"Koj\u0161ovka\" in Volovsk\u00e9 vrchy gemeldet? Wohl deshalb, weil sich auf Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea, dem h\u00f6chsten Punkt des Kreises Ko\u0161ice-Umgebung, die Meteorologie- und Radarstation des Slowakischen Hydrometeorologischen Instituts befindet. Dass sonniges Wetter, aber auch strenger Frost und m\u00e4\u00dfiger Wind gemeldet wird? Nat\u00fcrlich, es ist doch eine Alm - ein Ort oberhalb der Waldzone, von wo aus du den Himmel ber\u00fchren kannst! Und nicht nur das! Bei guten Sichtbedingungen hast du eine Aussicht wie Perinababa \u201edort oben\u201c \u2013 \u00fcber die ganze Ostslowakei hinweg blickst du nicht nur auf die Hohe Tatra, sondern bis in die Ukraine und sogar nach Ungarn. Und das ist doch der Minustemperaturen, der spr\u00f6den Finger und zerzausten Haare wert! Oben auf dem Gipfel angekommen, solltest du das symbolische christliche Kreuz und die 49 Friedenss\u00e4ulen auf der S\u00fcdseite nicht au\u00dfer Acht lassen. Die S\u00e4ulen symbolisieren die Position der Slowakei auf dem 49. Breitengrad und stehen f\u00fcr die Idee der Notwendigkeit der Friedenswahrung in Europa. Und wenn du dich das n\u00e4chste Mal f\u00fcr eine Abwechslung entscheidest, die Nordic-Walking-St\u00f6cke ablegst und dir die Skier anschnallst, triffst du ebenfalls eine tolle Entscheidung. Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea ist ein ausgezeichnetes Skigel\u00e4nde, insbesondere an den S\u00fcdh\u00e4ngen, wo sich das weitl\u00e4ufige Skigebiet Skipark Erika mit einem errichteten Sessellift und einem Skilift erstreckt.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_de_post_name":"","_de_post_excerpt":"","_de_post_title":"BUCKET LIST \u2013 St\u00f6cke im Paradies l\u00fcften","_pl_post_content":"\nNa pewno kiedy\u015b marzy\u0142e\u015b o tym, \u017ceby mie\u0107 czarodziejsk\u0105 r\u00f3\u017cd\u017ck\u0119, m\u00f3c machn\u0105\u0107 ni\u0105 i sprawi\u0107 cud. Albo przynajmniej jaki\u015b ma\u0142y cudzik. Na przyk\u0142ad przegl\u0105daj\u0105c si\u0119 w lustrze zobaczy\u0107 pi\u0119knie zarysowane mi\u0119\u015bnie albo nagle poczu\u0107 nieko\u0144cz\u0105cy si\u0119 niezm\u0105cony wewn\u0119trzny spok\u00f3j, a g\u0142ow\u0119 zatopi\u0107 w cudownych marzeniach. Wedle \u017cyczenia, teraz oferujemy ci to wszystko, a nawet jeszcze wi\u0119cej. We\u017a w r\u0119k\u0119 r\u00f3\u017cd\u017ck\u0119, a w\u0142a\u015bciwie kijek. Taki, jakiego u\u017cywa si\u0119 podczas uprawiania coraz popularniejszego nordic walkingu<\/em>. Czy wiedzia\u0142e\u015b, \u017ce wykonuj\u0105c r\u00f3wnoczesne ruchy n\u00f3g i r\u0105k dzier\u017c\u0105cych kijki, zu\u017cywa si\u0119 o 40% wi\u0119cej energii ni\u017c podczas zwyk\u0142ego marszu, a mimo to twoje t\u0119tno utrzymuje si\u0119 na takim poziomie, \u017ce wci\u0105\u017c czujesz si\u0119 znakomicie i jeste\u015b zrelaksowany? Czy to nie cud?! Czekasz na jeszcze jeden? Wyobra\u017a sobie, \u017ce podczas takiego chodzenia po cudownej okolicy uruchamiasz 90% swoich mi\u0119\u015bni!<\/p>\nJe\u015bli nie kusi ci\u0119 takie wyzwanie, spokojnie, nic nie szkodzi! Nawet nieforsowana turystyka w\u015br\u00f3d zapieraj\u0105cej dech w piersiach natury wschodu S\u0142owacji dostarczy twojemu cia\u0142u, g\u0142owie i duszy podobnych wra\u017ce\u0144 jak nordic walking<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n1. Przewietrzy\u0107 kijki w Raju<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nPalcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
Gdzie indziej ni\u017c w Raju m\u00f3g\u0142by\u015b znale\u017a\u0107 b\u0142ogo\u015b\u0107 i upojn\u0105 s\u0142odycz?! Tu masz wszystko, czego potrzebujesz: przyjemne \u2013 nie nazbyt pra\u017c\u0105ce ani natarczywe \u2013 promienie zimowego s\u0142o\u0144ca, leczniczo dzia\u0142aj\u0105ce \u015bwie\u017ce powietrze przesycone zapachem sosen, buk\u00f3w i jode\u0142, delikatny wietrzyk we w\u0142osach, spokojny usypiaj\u0105cy szmer fal krystalicznie czystej Palcmanskiej Ma\u0161y lub \u2013 podczas silniejszych mroz\u00f3w \u2013 lustrzane odbicie b\u0142\u0119kitnego nieba i niebia\u0144skiej \u201e\u015bnie\u017cnej cukrowej waty\u201c na lodowej tafli skuwaj\u0105cej jej powierzchni\u0119. Najwi\u0119kszy zbiornik wodny w S\u0142owackim Raju i r\u00f3wnocze\u015bnie najzimniejszy na S\u0142owacji znajduje si\u0119 ko\u0142o miejscowo\u015bci Dedinky w zacisznej Hnileckiej Dolinie. Otaczaj\u0105 go bajkowo wygl\u0105daj\u0105ce strome wapienne zbocza Gerav. Czy m\u00f3g\u0142by\u015b sobie wyobrazi\u0107 bardziej malownicze miejsce na przetestowanie i przewietrzenie swoich kijk\u00f3w nordic walking<\/i>? Bez wzgl\u0119du na wiek, kondycj\u0119 i do\u015bwiadczenie sportowe nording walking<\/i> b\u0119dzie dla ciebie idealn\u0105 form\u0105 aktywnego sp\u0119dzania czasu! Poziom sportowy mo\u017cesz dostosowa\u0107 do w\u0142asnych mo\u017cliwo\u015bci i zmienia\u0107 go zale\u017cnie od potrzeb. To spos\u00f3b na to, by klasyczny rekreacyjny marsz zmieni\u0107 bez specjalnego wysi\u0142ku, tylko u\u017cywaj\u0105c specjalnych kijk\u00f3w, w skuteczny trening ca\u0142ego cia\u0142a. O g\u0142owie nawet nie wspominaj\u0105c! Wszystkie toksyczne \u201e\u015bmieci\u201d, stres i zmartwienia wyparuj\u0105 z niej w mig. Ich miejsce zajm\u0105 pozytywne my\u015bli, inspiracja i nowa energia! A\u00a0kiedy ju\u017c si\u0119 nasycisz chodzeniem z kijkami lub bez nich i b\u0119dziesz chcia\u0142 da\u0107 swoim nogom zas\u0142u\u017cony odpoczynek, wystarczy wsi\u0105\u015b\u0107 do poci\u0105gu na linii \u010cerven\u00e1 Skala\u00a0\u2013 Margecany, kt\u00f3ra jest w dodatku jedn\u0105 z najpi\u0119kniejszych tras kolejowych na S\u0142owacji.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n2. Mie\u0107 4 nogi<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nNordic\u00a0walking\u00a0w Raju (Mal\u00e9 i\u202fVe\u013ek\u00e9\u00a0Zajfy, Dedinky,\u00a0Geravy)\u00a0\u00a0<\/h5>\n\n\n\n
To prawda, \u017ce ko\u0144 ma cztery nogi, a te\u017c si\u0119 potknie, ale ty nie mo\u017cesz sobie na to pozwoli\u0107! Po pierwsze nie jeste\u015b koniem, a po drugie twoje w\u0142asne nogi zyskuj\u0105 dodatkow\u0105 stabilno\u015b\u0107 i podpor\u0119 dzi\u0119ki specjalnym kijkom nordic walking<\/i>, kt\u00f3re ci\u0119 nie zawiod\u0105 nawet w najtrudniejszym terenie. W dodatku podczas aktywnego chodzenia z kijkami wykorzystujesz 90% swoich mi\u0119\u015bni \u2013 zapami\u0119taj! \u2013 wszystko masz pod kontrol\u0105! To, dok\u0105d idziemy? Proponujemy Mal\u00e9 i\u00a0Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky oraz Geravy w S\u0142owackim Raju. W Malych Zajfach w odr\u00f3\u017cnieniu od innych rezerwat\u00f3w w S\u0142owackim Raju nie znajdziesz form krasowych, lecz urocz\u0105 \u017cyzn\u0105 dolink\u0119, przez kt\u00f3r\u0105 p\u0142ynie ma\u0142y strumyk. W zimie, kiedy ta bajkowa dolina i potok bywaj\u0105 za\u015bnie\u017cone, a czasami porz\u0105dnie zasypane darami Pani Zimy i sk\u0105pane w promieniach s\u0142o\u0144ca, nie ma pi\u0119kniejszego miejsca na magiczne chwile i selfi. Doprawdy? \u017beby si\u0119 przekona\u0107, wyrusz do raju i sam oce\u0144, kt\u00f3ry rajski zak\u0105tek potrafi najskuteczniej omami\u0107 zmys\u0142y turysty. Zajfy? Dedinky? Geravy? Wie\u015b Dedinky znajdziesz na brzegu Palcmanskiej Ma\u0161y \u2013 najzimniejszego zbiornika wodnego na S\u0142owacji z niewiarygodnie czyst\u0105 wod\u0105. Dedinky powsta\u0142y w 1933 roku w wyniku po\u0142\u0105czenia wsi Imrichovce i \u0160tef\u00e1novce. St\u0105d wi\u0119c ta prozaiczna nazwa Dedinky, czyli wioski. Chcesz wej\u015b\u0107 troch\u0119 wy\u017cej? Kije w ruch!\u00a0 Nad Dedinkami wznosz\u0105 si\u0119 Geravy \u2013 p\u0142askowy\u017c wapienny z licznymi formami krasowymi. S\u0105 na nim g\u00f3rskie \u0142\u0105ki, polanki i ciesz\u0105ce oko zagajniki. Poro\u015bni\u0119te g\u0119stymi lasami p\u00f3\u0142nocne stoki Gerav \u0142agodnie opadaj\u0105 w doliny, natomiast na po\u0142udniu strome skaliste zbocza spadaj\u0105 w dolin\u0119 rzeki Hnilec, kt\u00f3rej wody p\u0142yn\u0105ce spod Kr\u00e1\u013eovej holi zasilaj\u0105 Palcmansk\u0105 Ma\u0161\u0119. Zdradzisz nam, kt\u00f3re miejsce w ko\u0144cu zwyci\u0119\u017cy\u0142o w finale? Zajfy? Dedinky? Geravy?<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko pod Vihorlatom <\/h5>\n\n\n\n3. Przej\u015b\u0107 wko\u0142o oka<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko pod Vihorlatem<\/span><\/h5>\nPrze\u0142\u0105czmy teraz \u201eczysto sportowy kana\u0142\u201d na taki, gdzie znajdziemy po\u0142\u0105czenie sportu, rekreacji i romantyki. Inaczej przecie\u017c si\u0119 nie da, bo Morsk\u00e9 oko, znane tak\u017ce jako Ve\u013ek\u00e9 Vihorlatsk\u00e9 jazero, to wszak klejnot Wyhorlatu (Vihorlatsk\u00fdch vrchov)<\/i>, a jego dziewicze pi\u0119kno jest nie tylko symboliczne, ale te\u017c namacalne. W\u0142a\u015bnie dlatego to najwi\u0119ksze zamkni\u0119te jezioro wulkaniczne na S\u0142owacji wraz z otaczaj\u0105c\u0105 go puszcz\u0105 bukow\u0105, gdzie rosn\u0105 drzewa maj\u0105ce nawet ponad 240 lat, zosta\u0142y uznane za rezerwat przyrody i wpisane na List\u0119 \u015bwiatowego dziedzictwa UNESCO. Obowi\u0105zuje tu najwy\u017cszy stopie\u0144 ochrony, zgodnie z kt\u00f3rym wszelkie letnie i zimowe rekreacyjne korzystanie z akwenu jeziora jest surowo zabronione. Dla ciebie to jednak \u015bwietnia informacja! 14-hektarowe Morsk\u00e9 oko o imponuj\u0105cej g\u0142\u0119boko\u015bci 25 metr\u00f3w jest, dzi\u0119ki temu idealnym miejscem na romantyczne spacery, spokojne wycieczki, a tak\u017ce niezm\u0105cony przez niczyj\u0105 obecno\u015b\u0107 nordic walking<\/i> wko\u0142o jeziora! Kryszta\u0142owo czysta woda oraz lekko nachylona piaszczysta \u201epla\u017ca\u201d na zachodnim i p\u00f3\u0142nocnym brzegu oraz strome kamieniste brzegi po stronie wschodniej zmieniaj\u0105 si\u0119 w zimie w przepi\u0119kn\u0105 lodow\u0105 po\u0142a\u0107 posrebrzon\u0105 \u015bniegiem. Nad zamarzni\u0119t\u0105 tafl\u0105 trzeciego co do wielko\u015bci \u2013 po \u0160trbskim plesie i Ve\u013ekim Hincovym plesie \u2013 naturalnego jeziora na S\u0142owacji wznosi si\u0119 jeden z najwy\u017cszych szczyt\u00f3w Wyhorlatu \u2013\u00a0Sninsk\u00fd kame\u0148. Znany jest z doskona\u0142ej panoramy okolicznych g\u00f3r i dolin, mo\u017cesz tam mie\u0107 niczym sowa pe\u0142ny k\u0105t widzenia (360o<\/sup>) i gwarantujemy, \u017ce nie b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 oderwa\u0107 wzroku od tych pejza\u017cy! I jeszcze ciekawostka na koniec \u2013 w fachowej nomenklaturze nazwa morskie oko oznacza wy\u0142\u0105cznie jeziora polodowcowe. A przecie\u017c Morsk\u00e9 oko w Wyhorlacie takim nie jest! Wr\u0119cz odwrotnie powsta\u0142o w wyniku dzia\u0142ania piekielnych \u017cywio\u0142\u00f3w wydobywaj\u0105cych si\u0119 samych trzewi Ziemi. Powiedz sam, czy nie warto na w\u0142asne oczy przekona\u0107 si\u0119, sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 ta mistyfikacja i obej\u015b\u0107 j\u0105 wko\u0142o na w\u0142asnych nogach?<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n4. Spojrze\u0107 z lotu ptaka nawet w mr\u00f3z<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nWidoki z\u00a0Folkm\u00e1rskej\u00a0skaly i\u00a0Lajo\u0161ki<\/h5>\n\n\n\n
G\u00f3ry Wo\u0142owskie (Volovsk\u00e9 vrchy)<\/i>, kt\u00f3re s\u0105 najrozleglejszym pasmem nale\u017c\u0105cym do Rudaw S\u0142owackich (Slovensk\u00e9 rudohorie)<\/i>, kryj\u0105 w sobie niespodzianki, kt\u00f3rych istnienia nikt nawet nie przeczuwa. Jedn\u0105 z nich jest Folkmarsk\u00e1 skala. Je\u017celi chcesz poczu\u0107 majestat tutejszej przyrody i u\u015bwiadomi\u0107 Widoki z\u00a0Folkm\u00e1rskej\u00a0skaly i\u00a0Lajo\u0161ki sobie b\u0142aho\u015b\u0107 codziennych k\u0142opot\u00f3w, przygotuj sobie solidne turystyczne buty, kijki nording walking<\/i> i ruszaj w g\u00f3r\u0119 na ska\u0142\u0119! Ogromny wapienny masyw Folkmarsk\u00e1 skala wznosi si\u0119 na jednym z bocznych grzbiet\u00f3w G\u00f3r Wo\u0142owskich, nad miejscowo\u015bci\u0105\u00a0Koj\u0161ov w powiecie Gelnica. Przedrzyj si\u0119 przez g\u0119sty mieszany las z g\u00f3rskimi polanami i rozkoszuj widokami nie do opisania! Pewnie nawet si\u0119 nie domy\u015blisz, \u017ce masz pod stopami tajemniczy \u015bwiat kopalnianych skrzat\u00f3w, zwanych permon\u00edky<\/i>, kt\u00f3re mieszkaj\u0105 w dwunastu sztolniach znajduj\u0105cych si\u0119 tu\u017c pod Folkm\u00e1rsk\u0105 skal\u0105 i zach\u0119caj\u0105, by\u015b przeni\u00f3s\u0142 si\u0119 w czasy \u015bredniowiecza, gdy w Rudawach S\u0142owackich zacz\u0119to wydobywa\u0107 mied\u017a, \u017celazo i antymon.<\/span><\/p>\nWe wschodniej cz\u0119\u015bci G\u00f3r Wo\u0142owskich odkryjesz drug\u0105 niespodziank\u0119 \u2013 per\u0142\u0119 rudawskich schronisk, oaz\u0119 ciszy w pobli\u017cu pe\u0142nych zgie\u0142ku Koszyc \u2013 schronisko chata Lajo\u0161ka (nazywan\u0105 te\u017c Chata Predn\u00e1 Holica). Kiedy wejdziesz na znan\u0105 magistral\u0119 turystyczn\u0105 Szlak Bohater\u00f3w S\u0142owackiego Powstania Narodowego (Cesta hrdinov SNP)<\/i> mi\u0119dzy Dev\u00ednem a Dukl\u0105 lub zaplanujesz sobie \u201etylko\u201d 25-kilometrowe przej\u015bcie grani\u0105 z Koj\u0161ovskiej holi do Koszyc albo chocia\u017c jaki\u015b kr\u00f3tszy odcinek, na pewno nie ominiesz Lajo\u0161ki. W zimie mo\u017cesz tu dotrze\u0107 nie tylko na piechot\u0119, czyli z kijkami lub bez, ale tak\u017ce na nartach, bo wiedzie tu narciarska trasa biegowa nazywana Star\u0105 \u017bydowsk\u0105 Drog\u0105 (Star\u00e1 \u017didovsk\u00e1 cesta)<\/i>, kt\u00f3ra zaczyna si\u0119 w o\u015brodku rekreacyjnym Jahodn\u00e1. Sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 powszechnie u\u017cywana nazwa schroniska Lajo\u0161ka? Dobrze, si\u0119 domy\u015blasz \u2013 pochodzi od w\u0119gierskiego imienia Lajos (\u013dudov\u00edt). Zbudowana w 1914 roku stara noclegownia zosta\u0142a odnowiona dzi\u0119ki staraniom prezesa miejscowego oddzia\u0142u towarzystwa turystycznego Karpatsk\u00fd spolok \u2013 kanonika \u013dudov\u00edta Konr\u00e1dego, kt\u00f3rego nazywano L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di. To w\u0142a\u015bnie jego imi\u0119 nosi schronisko.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5. Przemarzn\u0105\u0107 do szpiku ko\u015bci na hali<\/strong><\/strong>\u00a0<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong> <\/h5>\n\n\n\nW\u0142\u0105czy\u0142e\u015b radio i w\u0142a\u015bnie us\u0142ysza\u0142e\u015b jakie warunki meteorologiczne panuj\u0105 na \u201eKoj\u0161ovce\u201c w G\u00f3rach Wo\u0142owskich? To dlatego, \u017ce na Koj\u0161ovskiej holi \u2013 najwy\u017cszym punkcie w powiecie Koszyce jest stacja meteorologiczna i radiowa S\u0142owackiego Instytutu Hydrometeorologicznego. Zapowiadaj\u0105 s\u0142o\u0144ce, ale r\u00f3wnocze\u015bnie siarczysty mr\u00f3z i wiatr o \u015bredniej sile? Nic dziwnego, to przecie\u017c hala \u2013 ods\u0142oni\u0119ta polana powy\u017cej linii lasu, sk\u0105d mo\u017cna si\u0119ga\u0107 nieba! A w dodatku mo\u017cesz si\u0119 poczu\u0107 jak Pani Zima spogl\u0105daj\u0105ca \u201etam z g\u00f3ry\u201d, bo przy dobrej widoczno\u015bci s\u0105 z niej widok na ca\u0142\u0105 wschodni\u0105 S\u0142owacj\u0119. Dojrzysz nie tylko Tatry Wysokie, ale tak\u017ce Ukrain\u0119, a nawet skrawki W\u0119gier. Takie prze\u017cycia s\u0105 warte skostnia\u0142ych palc\u00f3w i rozwianych w\u0142os\u00f3w w tych minusowych temperaturach! Kiedy ju\u017c b\u0119dziesz na szczycie g\u00f3ry, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na chrze\u015bcija\u0144ski krzy\u017c i znajduj\u0105ce si\u0119 po po\u0142udniowej stronie 49 s\u0142up\u00f3w pokoju. Symbolizuj\u0105 one to, \u017ce S\u0142owacja le\u017cy na 49 r\u00f3wnole\u017cniku oraz ide\u0119 potrzeby utrzymania pokoju w Europie. Je\u015bli nast\u0119pnym razem zdecydujesz si\u0119 co\u015b zmieni\u0107, zostawisz kijki nordic walking<\/i> i przypniesz narty, b\u0119dzie to znakomita decyzja. Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea jest \u015bwietnym terenem narciarskim, zw\u0142aszcza jej po\u0142udniowy stok, na kt\u00f3rym znajduje si\u0119 du\u017cy o\u015brodek narciarski Skipark Erika z kanapow\u0105 kolejk\u0105 linow\u0105 i wyci\u0105giem narciarskim.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_pl_post_name":"","_pl_post_excerpt":"","_pl_post_title":"LISTA RZECZY, KT\u00d3RE NALE\u017bY ZROBI\u0106 \u2013 Przewietrzy\u0107 kijki w Raju","_it_post_content":"","_it_post_name":"","_it_post_excerpt":"","_it_post_title":"","edit_language":"hu","footnotes":""},"categories":[497],"tags":[519,131,536,177,537,50,43,534,135,535,33],"class_list":["post-8364","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bucketlist","tag-bucket-list","tag-dedinky","tag-folkmarska-skala","tag-geravy","tag-kojsovska-hola","tag-lajoska","tag-morske-oko","tag-nordic-walking","tag-palcmanska-masa","tag-severska-chodza","tag-slovensky-raj"],"acf":[],"yoast_head":"\nKo\u0161ice Regi\u00f3n<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ur\u010dite si niekedy t\u00fa\u017eil dr\u017ea\u0165 v\u00a0ruke \u010darovn\u00fa pali\u010dku, \u0161ibn\u00fa\u0165 \u0148ou a\u00a0v\u00a0okamihu za\u017ei\u0165 z\u00e1zrak. 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<\/figure>\n\n\n\n2. Ma\u0165 4 nohy<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nNordic walking v\u202fRaji (Mal\u00e9 a\u202fVe\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky, Geravy) <\/h5>\n\n\n\n
Je s\u00edce pravda, \u017ee k\u00f4\u0148 m\u00e1 \u0161tyri nohy a predsa sa potkne, tebe sa to v\u0161ak sta\u0165 nem\u00f4\u017ee! Po prv\u00e9, nie si k\u00f4\u0148 a po druh\u00e9, tvoje vlastn\u00e9 nohy maj\u00fa stabilitu a oporu v \u0161peci\u00e1lnych nordic walking paliciach, ktor\u00e9 \u0165a nesklam\u00fa ani v n\u00e1ro\u010dnom ter\u00e9ne. Navy\u0161e, ak m\u00e1\u0161 do akt\u00edvnej severskej ch\u00f4dze zapojen\u00fdch 90% svojich svalov \u2013 a to si p\u00ed\u0161, \u017ee m\u00e1\u0161! \u2013 v\u0161etko m\u00e1\u0161 pod kontrolou! Tak\u017ee kam vyraz\u00edme? Navrhujeme Mal\u00e9 a Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky a Geravy v Slovenskom Raji. Na rozdiel od in\u00fdch rezerv\u00e1cii v Slovenskom raji sa rezerv\u00e1cia Mal\u00e9 Zajfy vyzna\u010duje reli\u00e9fom nekrasov\u00e9ho charakteru a \u010darovnou \u00fadolnou nivou, ktor\u00e1 je odovod\u0148ovan\u00e1 tenk\u00fdm pot\u00f4\u010dikom. V zime nivu aj potok popr\u00e1\u0161i \u2013 niekedy aj poriadne zasype \u2013 Perinababka snehovou n\u00e1dielkou a v slne\u010dn\u00fdch l\u00fa\u010doch niet ide\u00e1lnej\u0161ieho miesta na magick\u00e9 momentky aj self\u00ed\u010dka ako toto rozpr\u00e1vkov\u00e9 \u00fadolie. \u010ci \u00e1no? Nu\u017e, vyraz do Raja a rozhodni sa s\u00e1m, ktor\u00fd rajsk\u00fd k\u00fat vie opanta\u0165 zmysly turistu najviac. Zajfy? Dedinky? Geravy? Obec Dedinky n\u00e1jde\u0161 pri brehoch Palcmanskej Ma\u0161e \u2013 najchladnej\u0161ej vodnej n\u00e1dr\u017ee na Slovensku s obdivuhodne \u010distou vodou. Dedinky vznikli v roku 1933 zl\u00fa\u010den\u00edm obc\u00ed Imrichovce a \u0160tef\u00e1novce. Nu\u017e, odtia\u013e prozaick\u00fd n\u00e1zov Dedinky. \u017diada sa ti vyst\u00fapa\u0165 trochu vy\u0161\u0161ie? Palice do pr\u00e1ce! Nad Dedinkami sa vyp\u00ednaj\u00fa Geravy \u2013 v\u00e1pencov\u00e1 plo\u0161ina s mno\u017estvom krasov\u00fdch \u00fatvarov. Pozost\u00e1va z horsk\u00fdch l\u00fak, polianok aj \u00fah\u013eadn\u00fdch les\u00edkov. Severn\u00e9 svahy Ger\u00e1v s hust\u00fdmi lesmi pozvo\u013ena klesaj\u00fa do dol\u00edn, na juhu zasa strm\u00e9 skaln\u00e9 zr\u00e1zy spadaj\u00fa do \u00fadolia rieky Hnilec, ktor\u00e1 nap\u00e1ja Palcmansk\u00fa ma\u0161u vodami spod Kr\u00e1\u013eovej hole. Tak\u017ee ktor\u00e9 miesto napokon zv\u00ed\u0165azilo vo finale? Zajfy? Dedinky? Geravy? <\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n3. Prejs\u0165 okolo oka<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko pod Vihorlatom <\/h5>\n\n\n\n
Prepnime teraz \u201e\u010disto \u0161portov\u00fd kan\u00e1l\u201d na kombin\u00e1ciu \u0161portu, oddychu a romantiky. Inak sa ani ned\u00e1, Morsk\u00e9 oko, zn\u00e1me aj ako Ve\u013ek\u00e9 Vihorlatsk\u00e9 jazero, je toti\u017e \u0161perkom Vihorlatsk\u00fdch vrchov a jeho nedotknutos\u0165 je nielen symbolick\u00e1, ale aj doslovn\u00e1. Najv\u00e4\u010d\u0161ie zahraden\u00e9 sope\u010dn\u00e9 jazero na Slovensku aj okolit\u00e9 bukov\u00e9 pralesy s vy\u0161e 240-ro\u010dn\u00fdmi exempl\u00e1rmi s\u00fa toti\u017e vyhl\u00e1sen\u00e9 za n\u00e1rodn\u00fa pr\u00edrodn\u00fa rezerv\u00e1ciu a patria do Svetov\u00e9ho pr\u00edrodn\u00e9ho dedi\u010dstva UNESCO. Plat\u00ed tu najvy\u0161\u0161\u00ed stupe\u0148 ochrany, pod\u013ea ktor\u00e9ho s\u00fa v\u0161etky vodn\u00e9 aktivity, letn\u00e9 aj zimn\u00e9, pr\u00edsne zak\u00e1zan\u00e9. A to je pre teba skvel\u00e1 spr\u00e1va! 14 hekt\u00e1rov\u00e9 Morsk\u00e9 oko s h\u013abkou a\u017e 25 metrov je t\u00fdm p\u00e1dom ide\u00e1lnym miestom na romantick\u00e9 prech\u00e1dzky, pokojn\u00e9 t\u00fary, ba aj na nik\u00fdm neru\u0161en\u00fa seversk\u00fa ch\u00f4dzu koldokola! Kri\u0161t\u00e1\u013eovo \u010dist\u00e1 voda, na z\u00e1pade a severne lemovan\u00e1 pieskovou \u201epl\u00e1\u017eou\u201d s miernym sklonom, na v\u00fdchode strminou a kamen\u00edm, sa v zime premie\u0148a na n\u00e1dhern\u00fa \u013eadov\u00fa pl\u00e1\u0148 postriebren\u00fa snehom. Nad zamrznutou hladinou tretieho najv\u00e4\u010d\u0161ieho pr\u00edrodn\u00e9ho jazera na Slovensku \u2013 po \u0160trbskom plese a Ve\u013ekom Hincovom plese \u2013 sa vyp\u00edna jedna z domin\u00e1nt Vihorlatsk\u00fdch vrchov - Sninsk\u00fd kame\u0148, zn\u00e1my svoj\u00edm p\u00f4sobiv\u00fdm v\u00fdh\u013eadom na okolit\u00e9 vrchy a doliny. Ako sova sa bude\u0161 obzera\u0165 v 360 stup\u0148ovom uhle a t\u00fdch v\u00fdh\u013eadov sa nebude\u0161 vedie\u0165 nas\u00fdti\u0165, za to ti ru\u010d\u00edme! A nakoniec perli\u010dka: N\u00e1zvom morsk\u00e9 oko s\u00fa v odborn\u00fdch kruhoch ozna\u010dovan\u00e9 len jazer\u00e1 \u013eadovcov\u00e9ho p\u00f4vodu. Vihorlatsk\u00e9 Morsk\u00e9 oko v\u0161ak tak\u00fdm nie je! Naopak, k jeho vzniku prispeli pekeln\u00e9 \u017eivly z \u00fatrob Zeme. No povedz, nestoj\u00ed za to t\u00fato mystifik\u00e1ciu odhali\u0165 na vlastn\u00e9 o\u010di a prechodi\u0165 ju po vlastn\u00fdch noh\u00e1ch?<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n4. Ma\u0165 nadh\u013ead aj v mraze<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nV\u00fdh\u013eady na Folkm\u00e1rskej skale a Lajo\u0161ke<\/h5>\n\n\n\n
Volovsk\u00e9 vrchy, ktor\u00e9 s\u00fa rozlohou najv\u00e4\u010d\u0161\u00edm pohor\u00edm Slovensk\u00e9ho rudohoria, ukr\u00fdvaj\u00fa netu\u0161en\u00e9 prekvapenia. Jedn\u00fdm z nich je Folkmarsk\u00e1 skala. Ak chce\u0161 za\u017ei\u0165 majest\u00e1tnos\u0165 okolitej pr\u00edrody a uvedomi\u0165 si nepodstatnos\u0165 svojich vlastn\u00fdch starost\u00ed, priprav si spo\u013eahliv\u00e9 turistick\u00e9 top\u00e1nky, nording walking palice a hore sa na bralo! Mohutn\u00fd v\u00e1pencov\u00fd mas\u00edv Folkmarsk\u00e1 skala sa vyp\u00edna na jednom z bo\u010dn\u00fdch hrebe\u0148ov Volovsk\u00fdch vrchov, nad obcou Koj\u0161ov v okrese Gelnica. Preder sa cez hust\u00fd zmie\u0161an\u00fd les s horsk\u00fdmi l\u00fakami a pokochaj sa neop\u00edsate\u013en\u00fdmi v\u00fdh\u013eadmi! Mo\u017eno pritom ani netu\u0161\u00ed\u0161, \u017ee pod nohami m\u00e1\u0161 tajomn\u00fd svet permon\u00edkov, ktor\u00ed sa v dvan\u00e1stich \u0161t\u00f4l\u0148ach priamo pod Folkm\u00e1rskou skalou nah\u00e1\u0148aj\u00fa od \u010dias stredoveku, ke\u010f sa v Slovenskom rudohor\u00ed za\u010dala \u0165a\u017ei\u0165 me\u010f, \u017eelezo a antim\u00f3n.<\/p>\n
Vo v\u00fdchodnej \u010dasti Volovsk\u00fdch vrchov potom objav druh\u00e9 prekvapenie \u2013 perlu rudohorsk\u00fdch ch\u00e1t, o\u00e1zu ticha v bl\u00edzkosti ruchu Ko\u0161\u00edc \u2013 chatu Lajo\u0161ka (tie\u017e Chata Predn\u00e1 Holica). Ak nast\u00fapi\u0161 na zn\u00e1mu dia\u013ekov\u00fa turistick\u00fa trasu Cesta hrdinov SNP medzi Dev\u00ednom a Duklou alebo si naordinuje\u0161 krat\u0161iu, \u201elen\u201d 25-kilometrov\u00fa hrebe\u0148ovku z Koj\u0161ovskej hole do Ko\u0161\u00edc, \u010di hoci len jej obmedzen\u00fd \u00fasek, ur\u010dite neminie\u0161 Lajo\u0161ku. V zime sa tu m\u00f4\u017ee\u0161 dosta\u0165 nielen pe\u0161i, s palicami alebo bez nich, ale aj na ly\u017eiach po be\u017eeckej ly\u017eiarskej trati naz\u00fdvanej Star\u00e1 \u017didovsk\u00e1 cesta, ktor\u00e1 sa za\u010d\u00edna v rekrea\u010dnom stredisku Jahodn\u00e1. A odkia\u013e \u013eudov\u00fd n\u00e1zov chaty Lajo\u0161ka? Tipuje\u0161 spr\u00e1vne \u2013 z ma\u010farsk\u00e9ho Lajos (\u013dudov\u00edt). Z\u00e1sluhu na obnoven\u00ed \u00fatulne postavenej v roku 1914 mal toti\u017e predseda miestnej pobo\u010dky Karpatsk\u00e9ho spolku, kanonik \u013dudov\u00edt Konr\u00e1dy, ktor\u00e9ho volali L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di. Pr\u00e1ve po \u0148om nesie chata meno.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5. Vymrzn\u00fa\u0165 na ho\u013e\u00e1ka<\/s><\/strong> holi<\/strong> <\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong> <\/h5>\n\n\n\nZapol si si r\u00e1dio a pr\u00e1ve hl\u00e1sili stav poveternostn\u00fdch podmienok priamo z \u201eKoj\u0161ovky\u201c vo Volovsk\u00fdch vrchoch? To preto, lebo na Koj\u0161ovskej holi, najvy\u0161\u0161om bode okresu Ko\u0161ice-okolie, sa nach\u00e1dza meteorologick\u00e1 a radarov\u00e1 stanica Slovensk\u00e9ho hydrometeorologick\u00e9ho \u00fastavu. \u017de s\u00edce hl\u00e1sia slne\u010dno, ale aj poriadny mr\u00e1z a mierny vietor? Prirodzene, ve\u010f je to ho\u013ea \u2013 miesto nad lesn\u00fdm p\u00e1smom, odkia\u013e sa m\u00f4\u017ee\u0161 dotkn\u00fa\u0165 neba! A keby len to! Za dobrej vidite\u013enosti m\u00e1\u0161 v\u00fdh\u013ead ako Perinababa \u201etam hore\u201d \u2013 cez cel\u00e9 v\u00fdchodn\u00e9 Slovensko dovid\u00ed\u0161 nielen na Vysok\u00e9 Tatry, ale aj na Ukrajinu, a dokonca aj do Ma\u010farska. A za tie m\u00ednusov\u00e9 teploty, skrehnut\u00e9 prsty a rozstrapaten\u00e9 vlasy to predsa stoj\u00ed! Ke\u010f u\u017e bude\u0161 na vrchole kopca, neob\u00ed\u010f symbolick\u00fd kres\u0165ansk\u00fd kr\u00ed\u017e a na ju\u017enej strane zasa 49 mierov\u00fdch st\u013apov. St\u013apy symbolizuj\u00fa polohu Slovenska na 49. rovnobe\u017eke a vyjadruj\u00fa my\u0161lienku potreby zachovania mieru v Eur\u00f3pe. A ak sa nabud\u00face rozhodne\u0161 pre zmenu, odlo\u017e\u00ed\u0161 nordic walking palice a pripne\u0161 si ly\u017ee, tie\u017e urob\u00ed\u0161 skvel\u00e9 rozhodnutie. Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea je v\u00fdborn\u00fdm ly\u017eiarskym ter\u00e9nom, najm\u00e4 na ju\u017en\u00fdch svahoch, kde sa rozprestiera rozsiahly ly\u017eiarsky are\u00e1l Skipark Erika s vybudovanou seda\u010dkovou lanovkou a ly\u017eiarskym vlekom.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_sk_post_name":"bucket-list-prevetrat-palicky-v-raji","_sk_post_excerpt":"","_sk_post_title":"BUCKET LIST - Prevetra\u0165 pali\u010dky v Raji","_en_post_content":"\nYou must have longed to hold a magic wand in your hand, to flick it, and to experience a miracle in an instant. And if not a real, big miracle, then at least a small miracle. For example, you notice beautifully sculpted muscles in the mirror. Or suddenly having a wonderful endless feeling of inner peace and a head drowned in amazing experiences. Well then, there you go, we offer you all this, and much more. Take that wand in your hand - actually, that wand isn't even a wand, but rather a stick. Like the one used for the increasingly popular Nordic walking. Did you know that with this type of active relaxation, your heart rate is kept at a level where you still feel relaxed and great, and yet when you move your legs and arms with your sticks at the same time, your energy consumption is 40 per cent higher than when you walk normally? Miracle, huh?! And do you want another miracle? Imagine that 90 per cent of your muscles are engaged in this relaxing activity in a beautiful environment!<\/p>\n
And if this challenge doesn't appeal to you, take it easy, nothing happens! Even undemanding tourism in the breath-taking nature of the Slovak East will provide your body, mind and soul with similar states of satisfaction as Nordic walking.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n1. Taking your wands out in the Paradise<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nPalcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
Where else but in Paradise (Slovensk\u00fdRaj) can you expect bliss and intoxicating pleasure?! You have everything you need: pleasant winter sunshine - neither hot nor jagged, therapeutically fresh air with the aroma of pines, beech and firs, a gentle breeze in the hair, a calm hibernating ripple of the Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a waves or - in severe frosts - a mirror a reflection of the azure sky and the celestial \"snow candy\" on the ice shell of the surface. The largest water reservoir in the Slovak Paradise (Slovensk\u00fd Raj) and at the same time the coldest water reservoir in Slovakia is located near the village of Dedinky in the idyllic Hnilec Valley. It is bordered by the fairy-tale steep limestone slopes of Geravy. Can you imagine a more picturesque place to test and taking out your Nordic walking sticks? Regardless of your age, fitness and sports experience, Nordic walking is an ideal activity for you! You can adjust the sports level to your own abilities and regulate it according to your own needs. The classic easy walking thus becomes an effective training of the whole body without extraordinary additional effort, just by using special sticks. Not to mention the head! All the toxic \"rubbish\", stress and worries are suddenly gone and replaced by positive thoughts, inspiration and new energy! And if you are already fed up with walking, with or without sticks, and you want to give your feet a well-deserved relaxation, just get on the train on<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n2. Walking on four legs<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nNordic\u00a0walking\u00a0in the Paradise (Raj) (Mal\u00e9 and \u202fVe\u013ek\u00e9\u00a0Zajfy, Dedinky,\u00a0Geravy)\u00a0<\/strong><\/h5>\n\n\n\nIt is true that a horse has four legs and still may stumble, but it cannot happen to you! Firstly, you are not a horse and secondly, your own legs have stability and support in special Nordic walking sticks, which you may rely on even in a difficult terrain. Plus, if you have 90 per cent of your muscles involved in active Nordic walking - and be sure you have! - you have everything under your control! So where do we go? We suggest to visit Mal\u00e9 and Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky and Geravy in Slovensk\u00fd Raj (Slovak Paradise). Unlike other reserves in the Slovak Paradise, the Mal\u00e9 Zajfy reserve is characterised by a relief of a non-karst nature and a magical valley floodplain, which is drained by a thin stream. In winter, the floodplain and the stream are sprinkled - sometimes even properly covered - the fairy-tale-like Perinababka with snow and in the sun's rays there is no more ideal place for magical moments and selfies than this fairy-tale-like valley. Or ...? Well, set off to Paradise and decide for yourself which paradise corner can captivate the tourist's senses the most. Zajfy? Villages? Geravy? You will find the village of Dedinky on the shores of Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a - the coldest water reservoir in Slovakia with admirably clear water. The villages were established in 1933 by merging the villages of Imrichovce and \u0160tef\u00e1novce. Well, hence the prosaic name of Dedinky. Do you feel like climbing a bit higher? Sticks to work! Geravy rises above Dedinky - a limestone plateau with a number of karst formations. It consists of mountain meadows and neat woods. The northern slopes of the Geravy with its dense forests gradually descend into the valleys, while in the south, steep cliffs fall into the valley of the Hnilec River, which feeds the Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a with water from under Kr\u00e1\u013eova Ho\u013ea. So which place finally won the finals? Zajfy? Villages? Geravy?\u00a0<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n3. Walking around the eye<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 Oko pod Vihorlatom\u00a0<\/strong>\u00a0<\/h5>\n\n\n\nLet's now tune the \"purely sports channel\" to a combination of sport, relaxation, and romance. The Sea Eye (Morsk\u00e9 Oko), also known as the Large Vihorlat Lake, is in fact a jewel of the Vihorlat Mountains and its untouchability is not merely symbolic but also literal. The largest dammed volcanic lake in Slovakia and the surrounding beech forests with more than 240-year-old specimens are declared a national nature preserve and belong in the UNESCO World Natural Heritage. The highest level of protection applies here, according to which all water activities, both summer and winter, are strictly forbidden. And that's great news for you! The 14-hectare Morsk\u00e9 Oko (Sea Eye) with a depth of up to 25 metres is therefore an ideal place for romantic walks, peaceful hikes, and even for an undisturbed Nordic walking full perimeter around! The crystal-clear water, lined on the west and north by a sandy \"beach\" with a slight slope, on the east by a steep and rocks, turns into a beautiful ice plain silvered with snow in winter. One of the dominants of the Vihorlat Mountains - Sninsk\u00fd Kame\u0148, known for its impressive views of the surrounding hills and valleys, rises above the frozen surface of the third largest natural lake in Slovakia - after \u0160trbsk\u00e9 Pleso and Ve\u013ek\u00e9 Hincovo Pleso mountain lakes. You will be looking around astonished at a 360-degree angle and you will not be able to jabe enough of those views, we guarantee this! And finally, the pearl: Only lakes of glacial origin are called sea eye in professional circles. However, the Vihorlat Sea Eye is not like that! On the contrary, hellish elements from the bowels of the Earth contributed to its creation. Well, tell me, isn't it worth revealing this mystification with your own eyes and crossing it on your own two feet?<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n4. From a bird's eye view even in the freezing cold<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nViews of\u00a0Folkm\u00e1rska\u00a0Skala and\u00a0Lajo\u0161ka<\/strong><\/h5>\n\n\n\nVolovsk\u00e9 Vrchy mountains, which is the largest mountain range in the Slovak Ore Mountains, hide unsuspected surprises. One of them is the Folkmarsk\u00e1 Skala rock. If you want to experience the majesty of the surrounding nature and realise the insignificance of your own worries, prepare reliable hiking boots, Nordic walking sticks and walk up the rock! The massive limestone massif of Folkmarsk\u00e1 Skala rises on one of the side ridges of the Volovsk\u00e9 Vrchy mountains, above the village of Koj\u0161ov in the district of Gelnica. Fight your way through the dense mixed forest with mountain meadows and enjoy the indescribable views! You may not even have an idea that you have a mysterious world of gnomes under your feet, who have been chasing each other in the twelve tunnels directly under the Folkmarsk\u00e1 Skala rock since the Middle Ages, when copper, iron, and antimony began to be mined in the Slovak Ore Mountains.<\/p>\n
In the eastern part of the Volovsk\u00e9 Vrchy mountains, you will then discover a second surprise - the pearl of the Ore Mountains cottages, an oasis of silence near the bustle of Ko\u0161ice - Lajo\u0161ka Cottage (also Chata Predn\u00e1 Holica cottage). If you embark on the well-known long-distance tourist route Cesta Hrdinov SNP between Dev\u00edn and Dukla, or you decide for a shorter, \"only\" 25-kilometre ridge from Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea to Ko\u0161ice, or even if only a limited section, you will definitely not miss Lajo\u0161ka. In winter you can get here not just on foot, with or without sticks, but also on skis along the cross-country ski trail called the Old Jewish Road, which begins in the Jahodn\u00e1 recreation centre. And where is the folk name of the cottage Lajo\u0161ka from? You're guessing right - from Lajos (\u013dudov\u00edt) in Hungary. The chairman of the local branch of the Carpathian Association, priest \u013dudov\u00edt Konr\u00e1dy, who was called L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di, had the credit for the restoration, which was comfortably built in 1914. The cottage is named after him.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5.\u00a0<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong>Freezing to the bone hurts\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong> <\/h5>\n\n\n\nDid you turn on the radio and it just reported the weather conditions directly from \"Koj\u0161ovka\" in Volovsk\u00e9 Vrchy mountains? This is because the meteorological and radar station of the Slovak Hydrometeorological Institute is located on Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea, the highest point of the Ko\u0161ice - Precincts. That they report sunny, but also severe frosts and mild winds? Naturally, it's a stick - a place above the forest zone from where you can touch the sky! And not just that! With good visibility, you have a view like Perinababa (Lady Winter) \"from up there\" - across the whole of eastern Slovakia, you can see not just the High Tatras, but also Ukraine, and even Hungary. And it's still worth those freezing temperatures, brittle fingers, and tousled hair! When you are at the top of the hill, do not miss the symbolic Christian cross and 49 peace pillars on the south side. The pillars symbolise Slovakia's position on the 49th parallel and express the idea of \u200b\u200bthe need to maintain peace in Europe. And the next time you decide to change, put off your Nordic walking sticks and put on your skis, you'll also make a great decision. Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea is an excellent ski terrain, especially on the southern slopes, where the extensive Ski Park Erika with a chairlift and a ski lift stretches.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_en_post_name":"","_en_post_excerpt":"","_en_post_title":"BUCKET LIST \u2013 Taking your sticks out in the Paradise","_hu_post_content":"","_hu_post_name":"","_hu_post_excerpt":"","_hu_post_title":"","_es_post_content":"","_es_post_name":"","_es_post_excerpt":"","_es_post_title":"","_de_post_content":"\nBestimmt wolltest du schon einmal einen Zauberstab in der Hand halten, ihn schwingen und im Handumdrehen ein Wunder erleben. Und wenn schon kein gro\u00dfes Wunder, dann wenigstens ein kleines Wunderlein. Zum Beispiel sch\u00f6n geformte Muskeln im Spiegel erblicken. Oder pl\u00f6tzlich ein wunderbares, nie endendes Gef\u00fchl von innerer Ruhe haben, den Kopf versunken in wundervollen Erlebnissen. Also bittesch\u00f6n, all das und noch viel mehr bieten wir dir jetzt an. Nimm dir den Stab in die Hand \u2013 aber eigentlich ist dieser Stab gar kein Stab, sondern eher ein Stock. N\u00e4mlich ein solcher, der beim immer beliebteren Nordic Walking benutzt wird. Wusstest du, dass bei dieser Art der aktiven Entspannung deine Herzfrequenz auf einem Niveau gehalten wird, auf dem du dich immer noch entspannt und wohl f\u00fchlst, und dennoch dein Energieverbrauch durch die gleichzeitige Bewegung deiner Beine und Arme mit St\u00f6cken um 40% h\u00f6her ist als beim normalen Gehen? Ein Wunder, nicht wahr?! Und willst du noch ein Wunder? Stell dir vor, dass an dieser entspannten Aktivit\u00e4t in einer zauberhaften Umgebung 90 % deiner Muskeln beteiligt sind!<\/p>\n\n\n\n
Und wenn dir diese Herausforderung nicht zusagt, nicht weiter schlimm! Auch leichtes Wandern in der atemberaubenden Natur des slowakischen Ostens bietet deinem K\u00f6rper, Geist und der Seele Zust\u00e4nde der h\u00f6chsten Zufriedenheit \u00e4hnlich wie Nordic Walking.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n1. St\u00f6cke im Paradies l\u00fcften<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPalcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
Wo sonst wenn nicht im Paradies kann man Gl\u00fcckseligkeit und berauschende Wonne erwarten?! Zur Verf\u00fcgung steht dir alles, was du dazu brauchst: angenehme Wintersonne, weder hei\u00df noch bei\u00dfend, wohltuende frische Luft mit Kiefern-, Buchen- und Tannenduft, eine sanfte Brise in deinem Haar, das beruhigende Wellenpl\u00e4tschern des kristallklaren Stausees Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a oder - bei st\u00e4rkerem Frost - ein Spiegelbild des azurblauen Himmels und der himmlischen \"Zuckerwatte\" auf der eisigen Kruste der Wasseroberfl\u00e4che. Das gr\u00f6\u00dfte Wasserreservoir des Slowakischen Paradieses und gleichzeitig der k\u00e4lteste Stausee der Slowakei befindet sich an der Gemeinde Dedinky im idyllischen G\u00f6llnitztal (slow. Hnileck\u00e1 dolina<\/em>). Es wird von den m\u00e4rchenhaft wirkenden steilen Kalksteinabh\u00e4ngen des Plateaus Geravy flankiert. Kannst du dir einen malerischeren Ort vorstellen, um deine Nordic-Walking-St\u00f6cke zu testen und zu l\u00fcften? Unabh\u00e4ngig von deinem Alter, Fitnesslevel und deinen sportlichen Erfahrungen ist Nordic Walking f\u00fcr dich die ideale Aktivit\u00e4t! Das sportliche Level kannst du an deine eigenen F\u00e4higkeiten anpassen und nach deinen eigenen Bed\u00fcrfnissen regulieren. Aus klassischem leichtem Gehen wird so auch ohne besondere zus\u00e4tzliche Anstrengung, nur mit Benutzung spezieller St\u00f6cke, ein effektives Ganzk\u00f6rpertraining. Vom Kopf ganz zu schweigen! Der ganze toxische \u201eM\u00fcll\u201c, Stress und Sorgen sind pl\u00f6tzlich verschwunden und durch positive Gedanken, Inspiration und neue Energie ersetzt! Und wenn du genug vom Laufen mit oder ohne St\u00f6cke hast und deinen Beinen eine wohlverdiente Pause g\u00f6nnen m\u00f6chtest, steig einfach in den Zug der Linie \u010cerven\u00e1 Skala - Margecany ein. Es ist eine der sch\u00f6nsten Eisenbahnstrecken in der Slowakei.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n2. Auf vier Beinen unterwegs sein<\/strong><\/h2>\n\n\n\nNordic Walking im Paradies (Mal\u00e9 und Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky, Geravy)<\/h5>\n\n\n\n
Ein Pferd hat zwar vier Beine und stolpert dennoch, aber das kann dir nicht passieren! Erstens bist du kein Pferd und zweitens haben deine Beine mehr Halt und Stabilit\u00e4t dank spezieller Nordic-Walking-St\u00f6cke, die dich auch in schwierigem Gel\u00e4nde nicht im Stich lassen. Au\u00dferdem, wenn 90% deiner Muskeln am aktiven Nordic Walking beteiligt sind \u2013 und darauf kannst du wetten, dass sie es sind! \u2013, dann hast du alles unter Kontrolle! Also, wo geht\u00b4s hin? Wir schlagen Mal\u00e9 und Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky und Geravy im Slowakischen Paradies vor. Im Gegensatz zu anderen Reservaten im Slowakischen Paradies zeichnet sich das Reservat Mal\u00e9 Zajfy durch ein nicht verkarstetes Relief und eine magische Talaue aus, die von einem schmalen Bach entw\u00e4ssert wird. Im Winter werden die Aue und der Bach bezuckert und manchmal sogar ganz zugesch\u00fcttet mit Schnee von Frau Holle, und in den Sonnenstrahlen gibt es keinen idealeren Ort f\u00fcr magische Schnappsch\u00fcsse und Selfies als dieses M\u00e4rchental. Oder doch? Nun, besuch das Paradies und entscheide selbst, welche paradiesische Ecke die Sinne eines Wanderers am meisten zu fesseln vermag. Zaify? Dedinky? Geravy? Das Dorf Dedinky findest du am Ufer von Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a \u2013 des k\u00e4ltesten Stausees der Slowakei mit bemerkenswert sauberem Wasser. Dedinky entstand 1933 durch den Zusammenschluss der Gemeinden Imrichovce und \u0160tef\u00e1novce. Nun, daher der poetische Name Dedinky (dt. D\u00f6rfchen<\/em>). Lust, ein bisschen h\u00f6her aufzusteigen? Die St\u00f6cke ans Werk! Oberhalb von Dedinky erhebt sich Geravy \u2013 ein Kalksteinplateau mit vielen Karstformationen. Es besteht aus Bergwiesen, Lichtungen und ansehnlichen W\u00e4ldern. Die n\u00f6rdlichen Abh\u00e4nge des Geravy-Plateaus mit ihren dichten W\u00e4ldern fallen allm\u00e4hlich in die T\u00e4ler hinab, w\u00e4hrend steile Felsw\u00e4nde im S\u00fcden in das Tal des Flusses Hnilec abfallen, der den Stausee Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a mit Wasser vom Fu\u00dfe des Bergs Kr\u00e1\u013eova ho\u013ea speist. Welcher Ort hat nun im Finale gewonnen? Zaify? Dedinky? Geravy?<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n3. Das Auge umrunden<\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko unterhalb des Vihorlats\u00a0<\/h5>\n\n\n\n
Schalten wir nun den \u201ereinen Sportkanal\u201c auf eine Kombination aus Sport, Entspannung und Romantik um. Wie denn sonst, Morsk\u00e9 oko (dt. Meeresauge<\/em>), auch bekannt als der Gro\u00dfe Vihorlat-See, ist n\u00e4mlich das Juwel des Vihorlatgebirges, und seine unber\u00fchrte Natur ist nicht nur symbolisch, sondern buchst\u00e4blich. Der gr\u00f6\u00dfte vulkanische Abd\u00e4mmungssee in der Slowakei sowie die umliegenden Buchenurw\u00e4lder mit mehr als 240 Jahre alten Exemplaren wurden zum nationalen Naturreservat erkl\u00e4rt und geh\u00f6ren zum UNESCO-Weltnaturerbe. Hier gilt das h\u00f6chste Schutzniveau, wonach s\u00e4mtliche Wasseraktivit\u00e4ten, im Sommer wie im Winter, strengstens verboten sind. Und das ist f\u00fcr dich eine gro\u00dfartige Nachricht! Der 14 Hektar gro\u00dfe und bis zu 25 Meter tiefe See Morsk\u00e9 oko ist ein idealer Ort f\u00fcr romantische Spazierg\u00e4nge, ruhige Wanderungen und sogar f\u00fcr eine ungest\u00f6rte Nordic-Walking-Runde! Kristallklares Wasser, im Westen und Norden abgegrenzt durch einen sandigen \"Strand\" mit sanftem Gef\u00e4lle, im Osten durch steiles Ufer und Steine, verwandelt sich im Winter in eine wundersch\u00f6ne Eisfl\u00e4che, die durch Schnee versilbert ist. \u00dcber der gefrorenen Wasseroberfl\u00e4che des drittgr\u00f6\u00dften nat\u00fcrlichen Sees in der Slowakei \u2013 nach \u0160trbsk\u00e9 pleso und Ve\u013ek\u00e9 Hincovo pleso - ragt eines der Wahrzeichen des Vihorlatgebirges, der Berg Sninsk\u00fd kame\u0148, hervor, der f\u00fcr seine beeindruckende Aussicht auf die umliegenden H\u00fcgel und T\u00e4ler bekannt ist. Ganz wie eine Eule wirst du dich mit einem 360-Grad-Blick umsehen und bekommst von den Ausblicken nicht genug, das garantieren wir dir! Und schlie\u00dflich noch eine Perle: Mit dem Begriff Meeresauge werden in Fachkreisen ausschlie\u00dflich Gletscherseen bezeichnet. Das Meeresauge in Vihorlat geh\u00f6rt jedoch nicht dazu! Im Gegenteil, zu seiner Entstehung trugen h\u00f6llische Elemente aus dem Erdinneren bei. Nun, was meinst du, lohnt es sich nicht, dieses Mysterium mit eigenen Augen zu enth\u00fcllen und mit eigenen F\u00fc\u00dfen zu begehen?<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n4. Auch bei Frost den \u00dcberblick behalten<\/strong><\/h2>\n\n\n\nAussichten von Folkmarsk\u00e1 skala und Lajo\u0161ka<\/h5>\n\n\n\n
Volovsk\u00e9 vrchy, fl\u00e4chenm\u00e4\u00dfig das gr\u00f6\u00dfte Gebirge im Slowakischen Erzgebirge, birgt ungeahnte \u00dcberraschungen. Eine davon ist der Felsen Folkmarsk\u00e1 skala. Wenn du die Erhabenheit der umliegenden Natur erleben und deine eigenen Sorgen bedeutungslos erscheinen lassen m\u00f6chtest, dann bereite dir zuverl\u00e4ssige Wanderschuhe und Nordic-Walking-St\u00f6cke vor und auf zum Felsen! Das gewaltige Kalksteinmassiv Folkmarsk\u00e1 skala erhebt sich auf einem der Seitenk\u00e4mme des Gebirges Volovsk\u00e9 vrchy, oberhalb der Gemeinde Koj\u0161ov im Bezirk Gelnica. Bahn dir deinen Weg durch den dichten Mischwald mit Bergwiesen und genie\u00dfe die unbeschreiblichen Ausblicke! Dabei ahnst du wohl gar nicht, dass sich unter deinen F\u00fc\u00dfen die geheimnisvolle Welt der Bergm\u00e4nnchen erstreckt, die sich schon seit dem Mittelalter, als man im Slowakischen Erzgebirge mit dem Abbau von Kupfer, Eisen und Antimon begann, in zw\u00f6lf Stollen direkt unter dem Felsen Folkm\u00e1rska skala gegenseitig bejagen.<\/p>\n\n\n\n
Entdecke dann im \u00f6stlichen Teil von Volovsk\u00e9 vrchy eine zweite \u00dcberraschung - die Perle der Erzgebirgsh\u00fctten, eine Oase der Stille ganz in der N\u00e4he des st\u00e4dtischen Trubels von Ko\u0161ice - die H\u00fctte Lajo\u0161ka (auch H\u00fctte Predn\u00e1 Holica). Wenn du dich auf den ber\u00fchmten Fernwanderweg Cesta hrdinov SNP zwischen Dev\u00edn und Dukla begibst oder dir die k\u00fcrzere, \u201enur\u201c 25 Kilometer lange Kammroute von Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea nach Ko\u0161ice bzw. nur einen abgesteckten Abschnitt davon vornimmst, dann wirst du Lajo\u0161ka auf keinen Fall verfehlen. Im Winter gelangst du hierher nicht nur zu Fu\u00df, mit St\u00f6cken oder ohne, sondern auch auf Skiern entlang der Langlaufloipe Alter j\u00fcdischer Weg (slow. Star\u00e1 \u017didovsk\u00e1 cesta)<\/em>, die an der Erholungsanlage Jahodn\u00e1 beginnt. Und woher stammt der volkst\u00fcmliche Name Lajo\u0161ka? Ja, du tippst richtig - aus dem ungarischen Lajos (Ludwig). Einen Verdienst an der Rekostruktion der 1914 gebauten Schutzh\u00fctte hatte n\u00e4mlich der Vorsitzende einer Ortsgruppe des Karpatenvereins, der Kanoniker \u013dudov\u00edt Konr\u00e1dy, genannt L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di. Gerade nach ihm wurde folglich auch die H\u00fctte benannt.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5. Bis auf die Knochen frieren<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong>\u00a0<\/h5>\n\n\n\nHast du gerade das Radio eingeschaltet und soeben wurde die aktuelle Wetterlage direkt aus \"Koj\u0161ovka\" in Volovsk\u00e9 vrchy gemeldet? Wohl deshalb, weil sich auf Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea, dem h\u00f6chsten Punkt des Kreises Ko\u0161ice-Umgebung, die Meteorologie- und Radarstation des Slowakischen Hydrometeorologischen Instituts befindet. Dass sonniges Wetter, aber auch strenger Frost und m\u00e4\u00dfiger Wind gemeldet wird? Nat\u00fcrlich, es ist doch eine Alm - ein Ort oberhalb der Waldzone, von wo aus du den Himmel ber\u00fchren kannst! Und nicht nur das! Bei guten Sichtbedingungen hast du eine Aussicht wie Perinababa \u201edort oben\u201c \u2013 \u00fcber die ganze Ostslowakei hinweg blickst du nicht nur auf die Hohe Tatra, sondern bis in die Ukraine und sogar nach Ungarn. Und das ist doch der Minustemperaturen, der spr\u00f6den Finger und zerzausten Haare wert! Oben auf dem Gipfel angekommen, solltest du das symbolische christliche Kreuz und die 49 Friedenss\u00e4ulen auf der S\u00fcdseite nicht au\u00dfer Acht lassen. Die S\u00e4ulen symbolisieren die Position der Slowakei auf dem 49. Breitengrad und stehen f\u00fcr die Idee der Notwendigkeit der Friedenswahrung in Europa. Und wenn du dich das n\u00e4chste Mal f\u00fcr eine Abwechslung entscheidest, die Nordic-Walking-St\u00f6cke ablegst und dir die Skier anschnallst, triffst du ebenfalls eine tolle Entscheidung. Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea ist ein ausgezeichnetes Skigel\u00e4nde, insbesondere an den S\u00fcdh\u00e4ngen, wo sich das weitl\u00e4ufige Skigebiet Skipark Erika mit einem errichteten Sessellift und einem Skilift erstreckt.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_de_post_name":"","_de_post_excerpt":"","_de_post_title":"BUCKET LIST \u2013 St\u00f6cke im Paradies l\u00fcften","_pl_post_content":"\nNa pewno kiedy\u015b marzy\u0142e\u015b o tym, \u017ceby mie\u0107 czarodziejsk\u0105 r\u00f3\u017cd\u017ck\u0119, m\u00f3c machn\u0105\u0107 ni\u0105 i sprawi\u0107 cud. Albo przynajmniej jaki\u015b ma\u0142y cudzik. Na przyk\u0142ad przegl\u0105daj\u0105c si\u0119 w lustrze zobaczy\u0107 pi\u0119knie zarysowane mi\u0119\u015bnie albo nagle poczu\u0107 nieko\u0144cz\u0105cy si\u0119 niezm\u0105cony wewn\u0119trzny spok\u00f3j, a g\u0142ow\u0119 zatopi\u0107 w cudownych marzeniach. Wedle \u017cyczenia, teraz oferujemy ci to wszystko, a nawet jeszcze wi\u0119cej. We\u017a w r\u0119k\u0119 r\u00f3\u017cd\u017ck\u0119, a w\u0142a\u015bciwie kijek. Taki, jakiego u\u017cywa si\u0119 podczas uprawiania coraz popularniejszego nordic walkingu<\/em>. Czy wiedzia\u0142e\u015b, \u017ce wykonuj\u0105c r\u00f3wnoczesne ruchy n\u00f3g i r\u0105k dzier\u017c\u0105cych kijki, zu\u017cywa si\u0119 o 40% wi\u0119cej energii ni\u017c podczas zwyk\u0142ego marszu, a mimo to twoje t\u0119tno utrzymuje si\u0119 na takim poziomie, \u017ce wci\u0105\u017c czujesz si\u0119 znakomicie i jeste\u015b zrelaksowany? Czy to nie cud?! Czekasz na jeszcze jeden? Wyobra\u017a sobie, \u017ce podczas takiego chodzenia po cudownej okolicy uruchamiasz 90% swoich mi\u0119\u015bni!<\/p>\nJe\u015bli nie kusi ci\u0119 takie wyzwanie, spokojnie, nic nie szkodzi! Nawet nieforsowana turystyka w\u015br\u00f3d zapieraj\u0105cej dech w piersiach natury wschodu S\u0142owacji dostarczy twojemu cia\u0142u, g\u0142owie i duszy podobnych wra\u017ce\u0144 jak nordic walking<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n1. Przewietrzy\u0107 kijki w Raju<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nPalcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
Gdzie indziej ni\u017c w Raju m\u00f3g\u0142by\u015b znale\u017a\u0107 b\u0142ogo\u015b\u0107 i upojn\u0105 s\u0142odycz?! Tu masz wszystko, czego potrzebujesz: przyjemne \u2013 nie nazbyt pra\u017c\u0105ce ani natarczywe \u2013 promienie zimowego s\u0142o\u0144ca, leczniczo dzia\u0142aj\u0105ce \u015bwie\u017ce powietrze przesycone zapachem sosen, buk\u00f3w i jode\u0142, delikatny wietrzyk we w\u0142osach, spokojny usypiaj\u0105cy szmer fal krystalicznie czystej Palcmanskiej Ma\u0161y lub \u2013 podczas silniejszych mroz\u00f3w \u2013 lustrzane odbicie b\u0142\u0119kitnego nieba i niebia\u0144skiej \u201e\u015bnie\u017cnej cukrowej waty\u201c na lodowej tafli skuwaj\u0105cej jej powierzchni\u0119. Najwi\u0119kszy zbiornik wodny w S\u0142owackim Raju i r\u00f3wnocze\u015bnie najzimniejszy na S\u0142owacji znajduje si\u0119 ko\u0142o miejscowo\u015bci Dedinky w zacisznej Hnileckiej Dolinie. Otaczaj\u0105 go bajkowo wygl\u0105daj\u0105ce strome wapienne zbocza Gerav. Czy m\u00f3g\u0142by\u015b sobie wyobrazi\u0107 bardziej malownicze miejsce na przetestowanie i przewietrzenie swoich kijk\u00f3w nordic walking<\/i>? Bez wzgl\u0119du na wiek, kondycj\u0119 i do\u015bwiadczenie sportowe nording walking<\/i> b\u0119dzie dla ciebie idealn\u0105 form\u0105 aktywnego sp\u0119dzania czasu! Poziom sportowy mo\u017cesz dostosowa\u0107 do w\u0142asnych mo\u017cliwo\u015bci i zmienia\u0107 go zale\u017cnie od potrzeb. To spos\u00f3b na to, by klasyczny rekreacyjny marsz zmieni\u0107 bez specjalnego wysi\u0142ku, tylko u\u017cywaj\u0105c specjalnych kijk\u00f3w, w skuteczny trening ca\u0142ego cia\u0142a. O g\u0142owie nawet nie wspominaj\u0105c! Wszystkie toksyczne \u201e\u015bmieci\u201d, stres i zmartwienia wyparuj\u0105 z niej w mig. Ich miejsce zajm\u0105 pozytywne my\u015bli, inspiracja i nowa energia! A\u00a0kiedy ju\u017c si\u0119 nasycisz chodzeniem z kijkami lub bez nich i b\u0119dziesz chcia\u0142 da\u0107 swoim nogom zas\u0142u\u017cony odpoczynek, wystarczy wsi\u0105\u015b\u0107 do poci\u0105gu na linii \u010cerven\u00e1 Skala\u00a0\u2013 Margecany, kt\u00f3ra jest w dodatku jedn\u0105 z najpi\u0119kniejszych tras kolejowych na S\u0142owacji.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n2. Mie\u0107 4 nogi<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nNordic\u00a0walking\u00a0w Raju (Mal\u00e9 i\u202fVe\u013ek\u00e9\u00a0Zajfy, Dedinky,\u00a0Geravy)\u00a0\u00a0<\/h5>\n\n\n\n
To prawda, \u017ce ko\u0144 ma cztery nogi, a te\u017c si\u0119 potknie, ale ty nie mo\u017cesz sobie na to pozwoli\u0107! Po pierwsze nie jeste\u015b koniem, a po drugie twoje w\u0142asne nogi zyskuj\u0105 dodatkow\u0105 stabilno\u015b\u0107 i podpor\u0119 dzi\u0119ki specjalnym kijkom nordic walking<\/i>, kt\u00f3re ci\u0119 nie zawiod\u0105 nawet w najtrudniejszym terenie. W dodatku podczas aktywnego chodzenia z kijkami wykorzystujesz 90% swoich mi\u0119\u015bni \u2013 zapami\u0119taj! \u2013 wszystko masz pod kontrol\u0105! To, dok\u0105d idziemy? Proponujemy Mal\u00e9 i\u00a0Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky oraz Geravy w S\u0142owackim Raju. W Malych Zajfach w odr\u00f3\u017cnieniu od innych rezerwat\u00f3w w S\u0142owackim Raju nie znajdziesz form krasowych, lecz urocz\u0105 \u017cyzn\u0105 dolink\u0119, przez kt\u00f3r\u0105 p\u0142ynie ma\u0142y strumyk. W zimie, kiedy ta bajkowa dolina i potok bywaj\u0105 za\u015bnie\u017cone, a czasami porz\u0105dnie zasypane darami Pani Zimy i sk\u0105pane w promieniach s\u0142o\u0144ca, nie ma pi\u0119kniejszego miejsca na magiczne chwile i selfi. Doprawdy? \u017beby si\u0119 przekona\u0107, wyrusz do raju i sam oce\u0144, kt\u00f3ry rajski zak\u0105tek potrafi najskuteczniej omami\u0107 zmys\u0142y turysty. Zajfy? Dedinky? Geravy? Wie\u015b Dedinky znajdziesz na brzegu Palcmanskiej Ma\u0161y \u2013 najzimniejszego zbiornika wodnego na S\u0142owacji z niewiarygodnie czyst\u0105 wod\u0105. Dedinky powsta\u0142y w 1933 roku w wyniku po\u0142\u0105czenia wsi Imrichovce i \u0160tef\u00e1novce. St\u0105d wi\u0119c ta prozaiczna nazwa Dedinky, czyli wioski. Chcesz wej\u015b\u0107 troch\u0119 wy\u017cej? Kije w ruch!\u00a0 Nad Dedinkami wznosz\u0105 si\u0119 Geravy \u2013 p\u0142askowy\u017c wapienny z licznymi formami krasowymi. S\u0105 na nim g\u00f3rskie \u0142\u0105ki, polanki i ciesz\u0105ce oko zagajniki. Poro\u015bni\u0119te g\u0119stymi lasami p\u00f3\u0142nocne stoki Gerav \u0142agodnie opadaj\u0105 w doliny, natomiast na po\u0142udniu strome skaliste zbocza spadaj\u0105 w dolin\u0119 rzeki Hnilec, kt\u00f3rej wody p\u0142yn\u0105ce spod Kr\u00e1\u013eovej holi zasilaj\u0105 Palcmansk\u0105 Ma\u0161\u0119. Zdradzisz nam, kt\u00f3re miejsce w ko\u0144cu zwyci\u0119\u017cy\u0142o w finale? Zajfy? Dedinky? Geravy?<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko pod Vihorlatom <\/h5>\n\n\n\n3. Przej\u015b\u0107 wko\u0142o oka<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko pod Vihorlatem<\/span><\/h5>\nPrze\u0142\u0105czmy teraz \u201eczysto sportowy kana\u0142\u201d na taki, gdzie znajdziemy po\u0142\u0105czenie sportu, rekreacji i romantyki. Inaczej przecie\u017c si\u0119 nie da, bo Morsk\u00e9 oko, znane tak\u017ce jako Ve\u013ek\u00e9 Vihorlatsk\u00e9 jazero, to wszak klejnot Wyhorlatu (Vihorlatsk\u00fdch vrchov)<\/i>, a jego dziewicze pi\u0119kno jest nie tylko symboliczne, ale te\u017c namacalne. W\u0142a\u015bnie dlatego to najwi\u0119ksze zamkni\u0119te jezioro wulkaniczne na S\u0142owacji wraz z otaczaj\u0105c\u0105 go puszcz\u0105 bukow\u0105, gdzie rosn\u0105 drzewa maj\u0105ce nawet ponad 240 lat, zosta\u0142y uznane za rezerwat przyrody i wpisane na List\u0119 \u015bwiatowego dziedzictwa UNESCO. Obowi\u0105zuje tu najwy\u017cszy stopie\u0144 ochrony, zgodnie z kt\u00f3rym wszelkie letnie i zimowe rekreacyjne korzystanie z akwenu jeziora jest surowo zabronione. Dla ciebie to jednak \u015bwietnia informacja! 14-hektarowe Morsk\u00e9 oko o imponuj\u0105cej g\u0142\u0119boko\u015bci 25 metr\u00f3w jest, dzi\u0119ki temu idealnym miejscem na romantyczne spacery, spokojne wycieczki, a tak\u017ce niezm\u0105cony przez niczyj\u0105 obecno\u015b\u0107 nordic walking<\/i> wko\u0142o jeziora! Kryszta\u0142owo czysta woda oraz lekko nachylona piaszczysta \u201epla\u017ca\u201d na zachodnim i p\u00f3\u0142nocnym brzegu oraz strome kamieniste brzegi po stronie wschodniej zmieniaj\u0105 si\u0119 w zimie w przepi\u0119kn\u0105 lodow\u0105 po\u0142a\u0107 posrebrzon\u0105 \u015bniegiem. Nad zamarzni\u0119t\u0105 tafl\u0105 trzeciego co do wielko\u015bci \u2013 po \u0160trbskim plesie i Ve\u013ekim Hincovym plesie \u2013 naturalnego jeziora na S\u0142owacji wznosi si\u0119 jeden z najwy\u017cszych szczyt\u00f3w Wyhorlatu \u2013\u00a0Sninsk\u00fd kame\u0148. Znany jest z doskona\u0142ej panoramy okolicznych g\u00f3r i dolin, mo\u017cesz tam mie\u0107 niczym sowa pe\u0142ny k\u0105t widzenia (360o<\/sup>) i gwarantujemy, \u017ce nie b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 oderwa\u0107 wzroku od tych pejza\u017cy! I jeszcze ciekawostka na koniec \u2013 w fachowej nomenklaturze nazwa morskie oko oznacza wy\u0142\u0105cznie jeziora polodowcowe. A przecie\u017c Morsk\u00e9 oko w Wyhorlacie takim nie jest! Wr\u0119cz odwrotnie powsta\u0142o w wyniku dzia\u0142ania piekielnych \u017cywio\u0142\u00f3w wydobywaj\u0105cych si\u0119 samych trzewi Ziemi. Powiedz sam, czy nie warto na w\u0142asne oczy przekona\u0107 si\u0119, sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 ta mistyfikacja i obej\u015b\u0107 j\u0105 wko\u0142o na w\u0142asnych nogach?<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n4. Spojrze\u0107 z lotu ptaka nawet w mr\u00f3z<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nWidoki z\u00a0Folkm\u00e1rskej\u00a0skaly i\u00a0Lajo\u0161ki<\/h5>\n\n\n\n
G\u00f3ry Wo\u0142owskie (Volovsk\u00e9 vrchy)<\/i>, kt\u00f3re s\u0105 najrozleglejszym pasmem nale\u017c\u0105cym do Rudaw S\u0142owackich (Slovensk\u00e9 rudohorie)<\/i>, kryj\u0105 w sobie niespodzianki, kt\u00f3rych istnienia nikt nawet nie przeczuwa. Jedn\u0105 z nich jest Folkmarsk\u00e1 skala. Je\u017celi chcesz poczu\u0107 majestat tutejszej przyrody i u\u015bwiadomi\u0107 Widoki z\u00a0Folkm\u00e1rskej\u00a0skaly i\u00a0Lajo\u0161ki sobie b\u0142aho\u015b\u0107 codziennych k\u0142opot\u00f3w, przygotuj sobie solidne turystyczne buty, kijki nording walking<\/i> i ruszaj w g\u00f3r\u0119 na ska\u0142\u0119! Ogromny wapienny masyw Folkmarsk\u00e1 skala wznosi si\u0119 na jednym z bocznych grzbiet\u00f3w G\u00f3r Wo\u0142owskich, nad miejscowo\u015bci\u0105\u00a0Koj\u0161ov w powiecie Gelnica. Przedrzyj si\u0119 przez g\u0119sty mieszany las z g\u00f3rskimi polanami i rozkoszuj widokami nie do opisania! Pewnie nawet si\u0119 nie domy\u015blisz, \u017ce masz pod stopami tajemniczy \u015bwiat kopalnianych skrzat\u00f3w, zwanych permon\u00edky<\/i>, kt\u00f3re mieszkaj\u0105 w dwunastu sztolniach znajduj\u0105cych si\u0119 tu\u017c pod Folkm\u00e1rsk\u0105 skal\u0105 i zach\u0119caj\u0105, by\u015b przeni\u00f3s\u0142 si\u0119 w czasy \u015bredniowiecza, gdy w Rudawach S\u0142owackich zacz\u0119to wydobywa\u0107 mied\u017a, \u017celazo i antymon.<\/span><\/p>\nWe wschodniej cz\u0119\u015bci G\u00f3r Wo\u0142owskich odkryjesz drug\u0105 niespodziank\u0119 \u2013 per\u0142\u0119 rudawskich schronisk, oaz\u0119 ciszy w pobli\u017cu pe\u0142nych zgie\u0142ku Koszyc \u2013 schronisko chata Lajo\u0161ka (nazywan\u0105 te\u017c Chata Predn\u00e1 Holica). Kiedy wejdziesz na znan\u0105 magistral\u0119 turystyczn\u0105 Szlak Bohater\u00f3w S\u0142owackiego Powstania Narodowego (Cesta hrdinov SNP)<\/i> mi\u0119dzy Dev\u00ednem a Dukl\u0105 lub zaplanujesz sobie \u201etylko\u201d 25-kilometrowe przej\u015bcie grani\u0105 z Koj\u0161ovskiej holi do Koszyc albo chocia\u017c jaki\u015b kr\u00f3tszy odcinek, na pewno nie ominiesz Lajo\u0161ki. W zimie mo\u017cesz tu dotrze\u0107 nie tylko na piechot\u0119, czyli z kijkami lub bez, ale tak\u017ce na nartach, bo wiedzie tu narciarska trasa biegowa nazywana Star\u0105 \u017bydowsk\u0105 Drog\u0105 (Star\u00e1 \u017didovsk\u00e1 cesta)<\/i>, kt\u00f3ra zaczyna si\u0119 w o\u015brodku rekreacyjnym Jahodn\u00e1. Sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 powszechnie u\u017cywana nazwa schroniska Lajo\u0161ka? Dobrze, si\u0119 domy\u015blasz \u2013 pochodzi od w\u0119gierskiego imienia Lajos (\u013dudov\u00edt). Zbudowana w 1914 roku stara noclegownia zosta\u0142a odnowiona dzi\u0119ki staraniom prezesa miejscowego oddzia\u0142u towarzystwa turystycznego Karpatsk\u00fd spolok \u2013 kanonika \u013dudov\u00edta Konr\u00e1dego, kt\u00f3rego nazywano L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di. To w\u0142a\u015bnie jego imi\u0119 nosi schronisko.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5. Przemarzn\u0105\u0107 do szpiku ko\u015bci na hali<\/strong><\/strong>\u00a0<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong> <\/h5>\n\n\n\nW\u0142\u0105czy\u0142e\u015b radio i w\u0142a\u015bnie us\u0142ysza\u0142e\u015b jakie warunki meteorologiczne panuj\u0105 na \u201eKoj\u0161ovce\u201c w G\u00f3rach Wo\u0142owskich? To dlatego, \u017ce na Koj\u0161ovskiej holi \u2013 najwy\u017cszym punkcie w powiecie Koszyce jest stacja meteorologiczna i radiowa S\u0142owackiego Instytutu Hydrometeorologicznego. Zapowiadaj\u0105 s\u0142o\u0144ce, ale r\u00f3wnocze\u015bnie siarczysty mr\u00f3z i wiatr o \u015bredniej sile? Nic dziwnego, to przecie\u017c hala \u2013 ods\u0142oni\u0119ta polana powy\u017cej linii lasu, sk\u0105d mo\u017cna si\u0119ga\u0107 nieba! A w dodatku mo\u017cesz si\u0119 poczu\u0107 jak Pani Zima spogl\u0105daj\u0105ca \u201etam z g\u00f3ry\u201d, bo przy dobrej widoczno\u015bci s\u0105 z niej widok na ca\u0142\u0105 wschodni\u0105 S\u0142owacj\u0119. Dojrzysz nie tylko Tatry Wysokie, ale tak\u017ce Ukrain\u0119, a nawet skrawki W\u0119gier. Takie prze\u017cycia s\u0105 warte skostnia\u0142ych palc\u00f3w i rozwianych w\u0142os\u00f3w w tych minusowych temperaturach! Kiedy ju\u017c b\u0119dziesz na szczycie g\u00f3ry, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na chrze\u015bcija\u0144ski krzy\u017c i znajduj\u0105ce si\u0119 po po\u0142udniowej stronie 49 s\u0142up\u00f3w pokoju. Symbolizuj\u0105 one to, \u017ce S\u0142owacja le\u017cy na 49 r\u00f3wnole\u017cniku oraz ide\u0119 potrzeby utrzymania pokoju w Europie. Je\u015bli nast\u0119pnym razem zdecydujesz si\u0119 co\u015b zmieni\u0107, zostawisz kijki nordic walking<\/i> i przypniesz narty, b\u0119dzie to znakomita decyzja. Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea jest \u015bwietnym terenem narciarskim, zw\u0142aszcza jej po\u0142udniowy stok, na kt\u00f3rym znajduje si\u0119 du\u017cy o\u015brodek narciarski Skipark Erika z kanapow\u0105 kolejk\u0105 linow\u0105 i wyci\u0105giem narciarskim.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_pl_post_name":"","_pl_post_excerpt":"","_pl_post_title":"LISTA RZECZY, KT\u00d3RE NALE\u017bY ZROBI\u0106 \u2013 Przewietrzy\u0107 kijki w Raju","_it_post_content":"","_it_post_name":"","_it_post_excerpt":"","_it_post_title":"","edit_language":"hu","footnotes":""},"categories":[497],"tags":[519,131,536,177,537,50,43,534,135,535,33],"class_list":["post-8364","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bucketlist","tag-bucket-list","tag-dedinky","tag-folkmarska-skala","tag-geravy","tag-kojsovska-hola","tag-lajoska","tag-morske-oko","tag-nordic-walking","tag-palcmanska-masa","tag-severska-chodza","tag-slovensky-raj"],"acf":[],"yoast_head":"\nKo\u0161ice Regi\u00f3n<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ur\u010dite si niekedy t\u00fa\u017eil dr\u017ea\u0165 v\u00a0ruke \u010darovn\u00fa pali\u010dku, \u0161ibn\u00fa\u0165 \u0148ou a\u00a0v\u00a0okamihu za\u017ei\u0165 z\u00e1zrak. 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<\/figure>\n\n\n\n3. Prejs\u0165 okolo oka<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko pod Vihorlatom <\/h5>\n\n\n\n
Prepnime teraz \u201e\u010disto \u0161portov\u00fd kan\u00e1l\u201d na kombin\u00e1ciu \u0161portu, oddychu a romantiky. Inak sa ani ned\u00e1, Morsk\u00e9 oko, zn\u00e1me aj ako Ve\u013ek\u00e9 Vihorlatsk\u00e9 jazero, je toti\u017e \u0161perkom Vihorlatsk\u00fdch vrchov a jeho nedotknutos\u0165 je nielen symbolick\u00e1, ale aj doslovn\u00e1. Najv\u00e4\u010d\u0161ie zahraden\u00e9 sope\u010dn\u00e9 jazero na Slovensku aj okolit\u00e9 bukov\u00e9 pralesy s vy\u0161e 240-ro\u010dn\u00fdmi exempl\u00e1rmi s\u00fa toti\u017e vyhl\u00e1sen\u00e9 za n\u00e1rodn\u00fa pr\u00edrodn\u00fa rezerv\u00e1ciu a patria do Svetov\u00e9ho pr\u00edrodn\u00e9ho dedi\u010dstva UNESCO. Plat\u00ed tu najvy\u0161\u0161\u00ed stupe\u0148 ochrany, pod\u013ea ktor\u00e9ho s\u00fa v\u0161etky vodn\u00e9 aktivity, letn\u00e9 aj zimn\u00e9, pr\u00edsne zak\u00e1zan\u00e9. A to je pre teba skvel\u00e1 spr\u00e1va! 14 hekt\u00e1rov\u00e9 Morsk\u00e9 oko s h\u013abkou a\u017e 25 metrov je t\u00fdm p\u00e1dom ide\u00e1lnym miestom na romantick\u00e9 prech\u00e1dzky, pokojn\u00e9 t\u00fary, ba aj na nik\u00fdm neru\u0161en\u00fa seversk\u00fa ch\u00f4dzu koldokola! Kri\u0161t\u00e1\u013eovo \u010dist\u00e1 voda, na z\u00e1pade a severne lemovan\u00e1 pieskovou \u201epl\u00e1\u017eou\u201d s miernym sklonom, na v\u00fdchode strminou a kamen\u00edm, sa v zime premie\u0148a na n\u00e1dhern\u00fa \u013eadov\u00fa pl\u00e1\u0148 postriebren\u00fa snehom. Nad zamrznutou hladinou tretieho najv\u00e4\u010d\u0161ieho pr\u00edrodn\u00e9ho jazera na Slovensku \u2013 po \u0160trbskom plese a Ve\u013ekom Hincovom plese \u2013 sa vyp\u00edna jedna z domin\u00e1nt Vihorlatsk\u00fdch vrchov - Sninsk\u00fd kame\u0148, zn\u00e1my svoj\u00edm p\u00f4sobiv\u00fdm v\u00fdh\u013eadom na okolit\u00e9 vrchy a doliny. Ako sova sa bude\u0161 obzera\u0165 v 360 stup\u0148ovom uhle a t\u00fdch v\u00fdh\u013eadov sa nebude\u0161 vedie\u0165 nas\u00fdti\u0165, za to ti ru\u010d\u00edme! A nakoniec perli\u010dka: N\u00e1zvom morsk\u00e9 oko s\u00fa v odborn\u00fdch kruhoch ozna\u010dovan\u00e9 len jazer\u00e1 \u013eadovcov\u00e9ho p\u00f4vodu. Vihorlatsk\u00e9 Morsk\u00e9 oko v\u0161ak tak\u00fdm nie je! Naopak, k jeho vzniku prispeli pekeln\u00e9 \u017eivly z \u00fatrob Zeme. No povedz, nestoj\u00ed za to t\u00fato mystifik\u00e1ciu odhali\u0165 na vlastn\u00e9 o\u010di a prechodi\u0165 ju po vlastn\u00fdch noh\u00e1ch?<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n4. Ma\u0165 nadh\u013ead aj v mraze<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nV\u00fdh\u013eady na Folkm\u00e1rskej skale a Lajo\u0161ke<\/h5>\n\n\n\n
Volovsk\u00e9 vrchy, ktor\u00e9 s\u00fa rozlohou najv\u00e4\u010d\u0161\u00edm pohor\u00edm Slovensk\u00e9ho rudohoria, ukr\u00fdvaj\u00fa netu\u0161en\u00e9 prekvapenia. Jedn\u00fdm z nich je Folkmarsk\u00e1 skala. Ak chce\u0161 za\u017ei\u0165 majest\u00e1tnos\u0165 okolitej pr\u00edrody a uvedomi\u0165 si nepodstatnos\u0165 svojich vlastn\u00fdch starost\u00ed, priprav si spo\u013eahliv\u00e9 turistick\u00e9 top\u00e1nky, nording walking palice a hore sa na bralo! Mohutn\u00fd v\u00e1pencov\u00fd mas\u00edv Folkmarsk\u00e1 skala sa vyp\u00edna na jednom z bo\u010dn\u00fdch hrebe\u0148ov Volovsk\u00fdch vrchov, nad obcou Koj\u0161ov v okrese Gelnica. Preder sa cez hust\u00fd zmie\u0161an\u00fd les s horsk\u00fdmi l\u00fakami a pokochaj sa neop\u00edsate\u013en\u00fdmi v\u00fdh\u013eadmi! Mo\u017eno pritom ani netu\u0161\u00ed\u0161, \u017ee pod nohami m\u00e1\u0161 tajomn\u00fd svet permon\u00edkov, ktor\u00ed sa v dvan\u00e1stich \u0161t\u00f4l\u0148ach priamo pod Folkm\u00e1rskou skalou nah\u00e1\u0148aj\u00fa od \u010dias stredoveku, ke\u010f sa v Slovenskom rudohor\u00ed za\u010dala \u0165a\u017ei\u0165 me\u010f, \u017eelezo a antim\u00f3n.<\/p>\n
Vo v\u00fdchodnej \u010dasti Volovsk\u00fdch vrchov potom objav druh\u00e9 prekvapenie \u2013 perlu rudohorsk\u00fdch ch\u00e1t, o\u00e1zu ticha v bl\u00edzkosti ruchu Ko\u0161\u00edc \u2013 chatu Lajo\u0161ka (tie\u017e Chata Predn\u00e1 Holica). Ak nast\u00fapi\u0161 na zn\u00e1mu dia\u013ekov\u00fa turistick\u00fa trasu Cesta hrdinov SNP medzi Dev\u00ednom a Duklou alebo si naordinuje\u0161 krat\u0161iu, \u201elen\u201d 25-kilometrov\u00fa hrebe\u0148ovku z Koj\u0161ovskej hole do Ko\u0161\u00edc, \u010di hoci len jej obmedzen\u00fd \u00fasek, ur\u010dite neminie\u0161 Lajo\u0161ku. V zime sa tu m\u00f4\u017ee\u0161 dosta\u0165 nielen pe\u0161i, s palicami alebo bez nich, ale aj na ly\u017eiach po be\u017eeckej ly\u017eiarskej trati naz\u00fdvanej Star\u00e1 \u017didovsk\u00e1 cesta, ktor\u00e1 sa za\u010d\u00edna v rekrea\u010dnom stredisku Jahodn\u00e1. A odkia\u013e \u013eudov\u00fd n\u00e1zov chaty Lajo\u0161ka? Tipuje\u0161 spr\u00e1vne \u2013 z ma\u010farsk\u00e9ho Lajos (\u013dudov\u00edt). Z\u00e1sluhu na obnoven\u00ed \u00fatulne postavenej v roku 1914 mal toti\u017e predseda miestnej pobo\u010dky Karpatsk\u00e9ho spolku, kanonik \u013dudov\u00edt Konr\u00e1dy, ktor\u00e9ho volali L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di. Pr\u00e1ve po \u0148om nesie chata meno.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5. Vymrzn\u00fa\u0165 na ho\u013e\u00e1ka<\/s><\/strong> holi<\/strong> <\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong> <\/h5>\n\n\n\nZapol si si r\u00e1dio a pr\u00e1ve hl\u00e1sili stav poveternostn\u00fdch podmienok priamo z \u201eKoj\u0161ovky\u201c vo Volovsk\u00fdch vrchoch? To preto, lebo na Koj\u0161ovskej holi, najvy\u0161\u0161om bode okresu Ko\u0161ice-okolie, sa nach\u00e1dza meteorologick\u00e1 a radarov\u00e1 stanica Slovensk\u00e9ho hydrometeorologick\u00e9ho \u00fastavu. \u017de s\u00edce hl\u00e1sia slne\u010dno, ale aj poriadny mr\u00e1z a mierny vietor? Prirodzene, ve\u010f je to ho\u013ea \u2013 miesto nad lesn\u00fdm p\u00e1smom, odkia\u013e sa m\u00f4\u017ee\u0161 dotkn\u00fa\u0165 neba! A keby len to! Za dobrej vidite\u013enosti m\u00e1\u0161 v\u00fdh\u013ead ako Perinababa \u201etam hore\u201d \u2013 cez cel\u00e9 v\u00fdchodn\u00e9 Slovensko dovid\u00ed\u0161 nielen na Vysok\u00e9 Tatry, ale aj na Ukrajinu, a dokonca aj do Ma\u010farska. A za tie m\u00ednusov\u00e9 teploty, skrehnut\u00e9 prsty a rozstrapaten\u00e9 vlasy to predsa stoj\u00ed! Ke\u010f u\u017e bude\u0161 na vrchole kopca, neob\u00ed\u010f symbolick\u00fd kres\u0165ansk\u00fd kr\u00ed\u017e a na ju\u017enej strane zasa 49 mierov\u00fdch st\u013apov. St\u013apy symbolizuj\u00fa polohu Slovenska na 49. rovnobe\u017eke a vyjadruj\u00fa my\u0161lienku potreby zachovania mieru v Eur\u00f3pe. A ak sa nabud\u00face rozhodne\u0161 pre zmenu, odlo\u017e\u00ed\u0161 nordic walking palice a pripne\u0161 si ly\u017ee, tie\u017e urob\u00ed\u0161 skvel\u00e9 rozhodnutie. Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea je v\u00fdborn\u00fdm ly\u017eiarskym ter\u00e9nom, najm\u00e4 na ju\u017en\u00fdch svahoch, kde sa rozprestiera rozsiahly ly\u017eiarsky are\u00e1l Skipark Erika s vybudovanou seda\u010dkovou lanovkou a ly\u017eiarskym vlekom.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_sk_post_name":"bucket-list-prevetrat-palicky-v-raji","_sk_post_excerpt":"","_sk_post_title":"BUCKET LIST - Prevetra\u0165 pali\u010dky v Raji","_en_post_content":"\nYou must have longed to hold a magic wand in your hand, to flick it, and to experience a miracle in an instant. And if not a real, big miracle, then at least a small miracle. For example, you notice beautifully sculpted muscles in the mirror. Or suddenly having a wonderful endless feeling of inner peace and a head drowned in amazing experiences. Well then, there you go, we offer you all this, and much more. Take that wand in your hand - actually, that wand isn't even a wand, but rather a stick. Like the one used for the increasingly popular Nordic walking. Did you know that with this type of active relaxation, your heart rate is kept at a level where you still feel relaxed and great, and yet when you move your legs and arms with your sticks at the same time, your energy consumption is 40 per cent higher than when you walk normally? Miracle, huh?! And do you want another miracle? Imagine that 90 per cent of your muscles are engaged in this relaxing activity in a beautiful environment!<\/p>\n
And if this challenge doesn't appeal to you, take it easy, nothing happens! Even undemanding tourism in the breath-taking nature of the Slovak East will provide your body, mind and soul with similar states of satisfaction as Nordic walking.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n1. Taking your wands out in the Paradise<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nPalcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
Where else but in Paradise (Slovensk\u00fdRaj) can you expect bliss and intoxicating pleasure?! You have everything you need: pleasant winter sunshine - neither hot nor jagged, therapeutically fresh air with the aroma of pines, beech and firs, a gentle breeze in the hair, a calm hibernating ripple of the Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a waves or - in severe frosts - a mirror a reflection of the azure sky and the celestial \"snow candy\" on the ice shell of the surface. The largest water reservoir in the Slovak Paradise (Slovensk\u00fd Raj) and at the same time the coldest water reservoir in Slovakia is located near the village of Dedinky in the idyllic Hnilec Valley. It is bordered by the fairy-tale steep limestone slopes of Geravy. Can you imagine a more picturesque place to test and taking out your Nordic walking sticks? Regardless of your age, fitness and sports experience, Nordic walking is an ideal activity for you! You can adjust the sports level to your own abilities and regulate it according to your own needs. The classic easy walking thus becomes an effective training of the whole body without extraordinary additional effort, just by using special sticks. Not to mention the head! All the toxic \"rubbish\", stress and worries are suddenly gone and replaced by positive thoughts, inspiration and new energy! And if you are already fed up with walking, with or without sticks, and you want to give your feet a well-deserved relaxation, just get on the train on<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n2. Walking on four legs<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nNordic\u00a0walking\u00a0in the Paradise (Raj) (Mal\u00e9 and \u202fVe\u013ek\u00e9\u00a0Zajfy, Dedinky,\u00a0Geravy)\u00a0<\/strong><\/h5>\n\n\n\nIt is true that a horse has four legs and still may stumble, but it cannot happen to you! Firstly, you are not a horse and secondly, your own legs have stability and support in special Nordic walking sticks, which you may rely on even in a difficult terrain. Plus, if you have 90 per cent of your muscles involved in active Nordic walking - and be sure you have! - you have everything under your control! So where do we go? We suggest to visit Mal\u00e9 and Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky and Geravy in Slovensk\u00fd Raj (Slovak Paradise). Unlike other reserves in the Slovak Paradise, the Mal\u00e9 Zajfy reserve is characterised by a relief of a non-karst nature and a magical valley floodplain, which is drained by a thin stream. In winter, the floodplain and the stream are sprinkled - sometimes even properly covered - the fairy-tale-like Perinababka with snow and in the sun's rays there is no more ideal place for magical moments and selfies than this fairy-tale-like valley. Or ...? Well, set off to Paradise and decide for yourself which paradise corner can captivate the tourist's senses the most. Zajfy? Villages? Geravy? You will find the village of Dedinky on the shores of Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a - the coldest water reservoir in Slovakia with admirably clear water. The villages were established in 1933 by merging the villages of Imrichovce and \u0160tef\u00e1novce. Well, hence the prosaic name of Dedinky. Do you feel like climbing a bit higher? Sticks to work! Geravy rises above Dedinky - a limestone plateau with a number of karst formations. It consists of mountain meadows and neat woods. The northern slopes of the Geravy with its dense forests gradually descend into the valleys, while in the south, steep cliffs fall into the valley of the Hnilec River, which feeds the Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a with water from under Kr\u00e1\u013eova Ho\u013ea. So which place finally won the finals? Zajfy? Villages? Geravy?\u00a0<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n3. Walking around the eye<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 Oko pod Vihorlatom\u00a0<\/strong>\u00a0<\/h5>\n\n\n\nLet's now tune the \"purely sports channel\" to a combination of sport, relaxation, and romance. The Sea Eye (Morsk\u00e9 Oko), also known as the Large Vihorlat Lake, is in fact a jewel of the Vihorlat Mountains and its untouchability is not merely symbolic but also literal. The largest dammed volcanic lake in Slovakia and the surrounding beech forests with more than 240-year-old specimens are declared a national nature preserve and belong in the UNESCO World Natural Heritage. The highest level of protection applies here, according to which all water activities, both summer and winter, are strictly forbidden. And that's great news for you! The 14-hectare Morsk\u00e9 Oko (Sea Eye) with a depth of up to 25 metres is therefore an ideal place for romantic walks, peaceful hikes, and even for an undisturbed Nordic walking full perimeter around! The crystal-clear water, lined on the west and north by a sandy \"beach\" with a slight slope, on the east by a steep and rocks, turns into a beautiful ice plain silvered with snow in winter. One of the dominants of the Vihorlat Mountains - Sninsk\u00fd Kame\u0148, known for its impressive views of the surrounding hills and valleys, rises above the frozen surface of the third largest natural lake in Slovakia - after \u0160trbsk\u00e9 Pleso and Ve\u013ek\u00e9 Hincovo Pleso mountain lakes. You will be looking around astonished at a 360-degree angle and you will not be able to jabe enough of those views, we guarantee this! And finally, the pearl: Only lakes of glacial origin are called sea eye in professional circles. However, the Vihorlat Sea Eye is not like that! On the contrary, hellish elements from the bowels of the Earth contributed to its creation. Well, tell me, isn't it worth revealing this mystification with your own eyes and crossing it on your own two feet?<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n4. From a bird's eye view even in the freezing cold<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nViews of\u00a0Folkm\u00e1rska\u00a0Skala and\u00a0Lajo\u0161ka<\/strong><\/h5>\n\n\n\nVolovsk\u00e9 Vrchy mountains, which is the largest mountain range in the Slovak Ore Mountains, hide unsuspected surprises. One of them is the Folkmarsk\u00e1 Skala rock. If you want to experience the majesty of the surrounding nature and realise the insignificance of your own worries, prepare reliable hiking boots, Nordic walking sticks and walk up the rock! The massive limestone massif of Folkmarsk\u00e1 Skala rises on one of the side ridges of the Volovsk\u00e9 Vrchy mountains, above the village of Koj\u0161ov in the district of Gelnica. Fight your way through the dense mixed forest with mountain meadows and enjoy the indescribable views! You may not even have an idea that you have a mysterious world of gnomes under your feet, who have been chasing each other in the twelve tunnels directly under the Folkmarsk\u00e1 Skala rock since the Middle Ages, when copper, iron, and antimony began to be mined in the Slovak Ore Mountains.<\/p>\n
In the eastern part of the Volovsk\u00e9 Vrchy mountains, you will then discover a second surprise - the pearl of the Ore Mountains cottages, an oasis of silence near the bustle of Ko\u0161ice - Lajo\u0161ka Cottage (also Chata Predn\u00e1 Holica cottage). If you embark on the well-known long-distance tourist route Cesta Hrdinov SNP between Dev\u00edn and Dukla, or you decide for a shorter, \"only\" 25-kilometre ridge from Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea to Ko\u0161ice, or even if only a limited section, you will definitely not miss Lajo\u0161ka. In winter you can get here not just on foot, with or without sticks, but also on skis along the cross-country ski trail called the Old Jewish Road, which begins in the Jahodn\u00e1 recreation centre. And where is the folk name of the cottage Lajo\u0161ka from? You're guessing right - from Lajos (\u013dudov\u00edt) in Hungary. The chairman of the local branch of the Carpathian Association, priest \u013dudov\u00edt Konr\u00e1dy, who was called L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di, had the credit for the restoration, which was comfortably built in 1914. The cottage is named after him.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5.\u00a0<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong>Freezing to the bone hurts\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong> <\/h5>\n\n\n\nDid you turn on the radio and it just reported the weather conditions directly from \"Koj\u0161ovka\" in Volovsk\u00e9 Vrchy mountains? This is because the meteorological and radar station of the Slovak Hydrometeorological Institute is located on Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea, the highest point of the Ko\u0161ice - Precincts. That they report sunny, but also severe frosts and mild winds? Naturally, it's a stick - a place above the forest zone from where you can touch the sky! And not just that! With good visibility, you have a view like Perinababa (Lady Winter) \"from up there\" - across the whole of eastern Slovakia, you can see not just the High Tatras, but also Ukraine, and even Hungary. And it's still worth those freezing temperatures, brittle fingers, and tousled hair! When you are at the top of the hill, do not miss the symbolic Christian cross and 49 peace pillars on the south side. The pillars symbolise Slovakia's position on the 49th parallel and express the idea of \u200b\u200bthe need to maintain peace in Europe. And the next time you decide to change, put off your Nordic walking sticks and put on your skis, you'll also make a great decision. Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea is an excellent ski terrain, especially on the southern slopes, where the extensive Ski Park Erika with a chairlift and a ski lift stretches.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_en_post_name":"","_en_post_excerpt":"","_en_post_title":"BUCKET LIST \u2013 Taking your sticks out in the Paradise","_hu_post_content":"","_hu_post_name":"","_hu_post_excerpt":"","_hu_post_title":"","_es_post_content":"","_es_post_name":"","_es_post_excerpt":"","_es_post_title":"","_de_post_content":"\nBestimmt wolltest du schon einmal einen Zauberstab in der Hand halten, ihn schwingen und im Handumdrehen ein Wunder erleben. Und wenn schon kein gro\u00dfes Wunder, dann wenigstens ein kleines Wunderlein. Zum Beispiel sch\u00f6n geformte Muskeln im Spiegel erblicken. Oder pl\u00f6tzlich ein wunderbares, nie endendes Gef\u00fchl von innerer Ruhe haben, den Kopf versunken in wundervollen Erlebnissen. Also bittesch\u00f6n, all das und noch viel mehr bieten wir dir jetzt an. Nimm dir den Stab in die Hand \u2013 aber eigentlich ist dieser Stab gar kein Stab, sondern eher ein Stock. N\u00e4mlich ein solcher, der beim immer beliebteren Nordic Walking benutzt wird. Wusstest du, dass bei dieser Art der aktiven Entspannung deine Herzfrequenz auf einem Niveau gehalten wird, auf dem du dich immer noch entspannt und wohl f\u00fchlst, und dennoch dein Energieverbrauch durch die gleichzeitige Bewegung deiner Beine und Arme mit St\u00f6cken um 40% h\u00f6her ist als beim normalen Gehen? Ein Wunder, nicht wahr?! Und willst du noch ein Wunder? Stell dir vor, dass an dieser entspannten Aktivit\u00e4t in einer zauberhaften Umgebung 90 % deiner Muskeln beteiligt sind!<\/p>\n\n\n\n
Und wenn dir diese Herausforderung nicht zusagt, nicht weiter schlimm! Auch leichtes Wandern in der atemberaubenden Natur des slowakischen Ostens bietet deinem K\u00f6rper, Geist und der Seele Zust\u00e4nde der h\u00f6chsten Zufriedenheit \u00e4hnlich wie Nordic Walking.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n1. St\u00f6cke im Paradies l\u00fcften<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPalcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
Wo sonst wenn nicht im Paradies kann man Gl\u00fcckseligkeit und berauschende Wonne erwarten?! Zur Verf\u00fcgung steht dir alles, was du dazu brauchst: angenehme Wintersonne, weder hei\u00df noch bei\u00dfend, wohltuende frische Luft mit Kiefern-, Buchen- und Tannenduft, eine sanfte Brise in deinem Haar, das beruhigende Wellenpl\u00e4tschern des kristallklaren Stausees Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a oder - bei st\u00e4rkerem Frost - ein Spiegelbild des azurblauen Himmels und der himmlischen \"Zuckerwatte\" auf der eisigen Kruste der Wasseroberfl\u00e4che. Das gr\u00f6\u00dfte Wasserreservoir des Slowakischen Paradieses und gleichzeitig der k\u00e4lteste Stausee der Slowakei befindet sich an der Gemeinde Dedinky im idyllischen G\u00f6llnitztal (slow. Hnileck\u00e1 dolina<\/em>). Es wird von den m\u00e4rchenhaft wirkenden steilen Kalksteinabh\u00e4ngen des Plateaus Geravy flankiert. Kannst du dir einen malerischeren Ort vorstellen, um deine Nordic-Walking-St\u00f6cke zu testen und zu l\u00fcften? Unabh\u00e4ngig von deinem Alter, Fitnesslevel und deinen sportlichen Erfahrungen ist Nordic Walking f\u00fcr dich die ideale Aktivit\u00e4t! Das sportliche Level kannst du an deine eigenen F\u00e4higkeiten anpassen und nach deinen eigenen Bed\u00fcrfnissen regulieren. Aus klassischem leichtem Gehen wird so auch ohne besondere zus\u00e4tzliche Anstrengung, nur mit Benutzung spezieller St\u00f6cke, ein effektives Ganzk\u00f6rpertraining. Vom Kopf ganz zu schweigen! Der ganze toxische \u201eM\u00fcll\u201c, Stress und Sorgen sind pl\u00f6tzlich verschwunden und durch positive Gedanken, Inspiration und neue Energie ersetzt! Und wenn du genug vom Laufen mit oder ohne St\u00f6cke hast und deinen Beinen eine wohlverdiente Pause g\u00f6nnen m\u00f6chtest, steig einfach in den Zug der Linie \u010cerven\u00e1 Skala - Margecany ein. Es ist eine der sch\u00f6nsten Eisenbahnstrecken in der Slowakei.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n2. Auf vier Beinen unterwegs sein<\/strong><\/h2>\n\n\n\nNordic Walking im Paradies (Mal\u00e9 und Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky, Geravy)<\/h5>\n\n\n\n
Ein Pferd hat zwar vier Beine und stolpert dennoch, aber das kann dir nicht passieren! Erstens bist du kein Pferd und zweitens haben deine Beine mehr Halt und Stabilit\u00e4t dank spezieller Nordic-Walking-St\u00f6cke, die dich auch in schwierigem Gel\u00e4nde nicht im Stich lassen. Au\u00dferdem, wenn 90% deiner Muskeln am aktiven Nordic Walking beteiligt sind \u2013 und darauf kannst du wetten, dass sie es sind! \u2013, dann hast du alles unter Kontrolle! Also, wo geht\u00b4s hin? Wir schlagen Mal\u00e9 und Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky und Geravy im Slowakischen Paradies vor. Im Gegensatz zu anderen Reservaten im Slowakischen Paradies zeichnet sich das Reservat Mal\u00e9 Zajfy durch ein nicht verkarstetes Relief und eine magische Talaue aus, die von einem schmalen Bach entw\u00e4ssert wird. Im Winter werden die Aue und der Bach bezuckert und manchmal sogar ganz zugesch\u00fcttet mit Schnee von Frau Holle, und in den Sonnenstrahlen gibt es keinen idealeren Ort f\u00fcr magische Schnappsch\u00fcsse und Selfies als dieses M\u00e4rchental. Oder doch? Nun, besuch das Paradies und entscheide selbst, welche paradiesische Ecke die Sinne eines Wanderers am meisten zu fesseln vermag. Zaify? Dedinky? Geravy? Das Dorf Dedinky findest du am Ufer von Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a \u2013 des k\u00e4ltesten Stausees der Slowakei mit bemerkenswert sauberem Wasser. Dedinky entstand 1933 durch den Zusammenschluss der Gemeinden Imrichovce und \u0160tef\u00e1novce. Nun, daher der poetische Name Dedinky (dt. D\u00f6rfchen<\/em>). Lust, ein bisschen h\u00f6her aufzusteigen? Die St\u00f6cke ans Werk! Oberhalb von Dedinky erhebt sich Geravy \u2013 ein Kalksteinplateau mit vielen Karstformationen. Es besteht aus Bergwiesen, Lichtungen und ansehnlichen W\u00e4ldern. Die n\u00f6rdlichen Abh\u00e4nge des Geravy-Plateaus mit ihren dichten W\u00e4ldern fallen allm\u00e4hlich in die T\u00e4ler hinab, w\u00e4hrend steile Felsw\u00e4nde im S\u00fcden in das Tal des Flusses Hnilec abfallen, der den Stausee Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a mit Wasser vom Fu\u00dfe des Bergs Kr\u00e1\u013eova ho\u013ea speist. Welcher Ort hat nun im Finale gewonnen? Zaify? Dedinky? Geravy?<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n3. Das Auge umrunden<\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko unterhalb des Vihorlats\u00a0<\/h5>\n\n\n\n
Schalten wir nun den \u201ereinen Sportkanal\u201c auf eine Kombination aus Sport, Entspannung und Romantik um. Wie denn sonst, Morsk\u00e9 oko (dt. Meeresauge<\/em>), auch bekannt als der Gro\u00dfe Vihorlat-See, ist n\u00e4mlich das Juwel des Vihorlatgebirges, und seine unber\u00fchrte Natur ist nicht nur symbolisch, sondern buchst\u00e4blich. Der gr\u00f6\u00dfte vulkanische Abd\u00e4mmungssee in der Slowakei sowie die umliegenden Buchenurw\u00e4lder mit mehr als 240 Jahre alten Exemplaren wurden zum nationalen Naturreservat erkl\u00e4rt und geh\u00f6ren zum UNESCO-Weltnaturerbe. Hier gilt das h\u00f6chste Schutzniveau, wonach s\u00e4mtliche Wasseraktivit\u00e4ten, im Sommer wie im Winter, strengstens verboten sind. Und das ist f\u00fcr dich eine gro\u00dfartige Nachricht! Der 14 Hektar gro\u00dfe und bis zu 25 Meter tiefe See Morsk\u00e9 oko ist ein idealer Ort f\u00fcr romantische Spazierg\u00e4nge, ruhige Wanderungen und sogar f\u00fcr eine ungest\u00f6rte Nordic-Walking-Runde! Kristallklares Wasser, im Westen und Norden abgegrenzt durch einen sandigen \"Strand\" mit sanftem Gef\u00e4lle, im Osten durch steiles Ufer und Steine, verwandelt sich im Winter in eine wundersch\u00f6ne Eisfl\u00e4che, die durch Schnee versilbert ist. \u00dcber der gefrorenen Wasseroberfl\u00e4che des drittgr\u00f6\u00dften nat\u00fcrlichen Sees in der Slowakei \u2013 nach \u0160trbsk\u00e9 pleso und Ve\u013ek\u00e9 Hincovo pleso - ragt eines der Wahrzeichen des Vihorlatgebirges, der Berg Sninsk\u00fd kame\u0148, hervor, der f\u00fcr seine beeindruckende Aussicht auf die umliegenden H\u00fcgel und T\u00e4ler bekannt ist. Ganz wie eine Eule wirst du dich mit einem 360-Grad-Blick umsehen und bekommst von den Ausblicken nicht genug, das garantieren wir dir! Und schlie\u00dflich noch eine Perle: Mit dem Begriff Meeresauge werden in Fachkreisen ausschlie\u00dflich Gletscherseen bezeichnet. Das Meeresauge in Vihorlat geh\u00f6rt jedoch nicht dazu! Im Gegenteil, zu seiner Entstehung trugen h\u00f6llische Elemente aus dem Erdinneren bei. Nun, was meinst du, lohnt es sich nicht, dieses Mysterium mit eigenen Augen zu enth\u00fcllen und mit eigenen F\u00fc\u00dfen zu begehen?<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n4. Auch bei Frost den \u00dcberblick behalten<\/strong><\/h2>\n\n\n\nAussichten von Folkmarsk\u00e1 skala und Lajo\u0161ka<\/h5>\n\n\n\n
Volovsk\u00e9 vrchy, fl\u00e4chenm\u00e4\u00dfig das gr\u00f6\u00dfte Gebirge im Slowakischen Erzgebirge, birgt ungeahnte \u00dcberraschungen. Eine davon ist der Felsen Folkmarsk\u00e1 skala. Wenn du die Erhabenheit der umliegenden Natur erleben und deine eigenen Sorgen bedeutungslos erscheinen lassen m\u00f6chtest, dann bereite dir zuverl\u00e4ssige Wanderschuhe und Nordic-Walking-St\u00f6cke vor und auf zum Felsen! Das gewaltige Kalksteinmassiv Folkmarsk\u00e1 skala erhebt sich auf einem der Seitenk\u00e4mme des Gebirges Volovsk\u00e9 vrchy, oberhalb der Gemeinde Koj\u0161ov im Bezirk Gelnica. Bahn dir deinen Weg durch den dichten Mischwald mit Bergwiesen und genie\u00dfe die unbeschreiblichen Ausblicke! Dabei ahnst du wohl gar nicht, dass sich unter deinen F\u00fc\u00dfen die geheimnisvolle Welt der Bergm\u00e4nnchen erstreckt, die sich schon seit dem Mittelalter, als man im Slowakischen Erzgebirge mit dem Abbau von Kupfer, Eisen und Antimon begann, in zw\u00f6lf Stollen direkt unter dem Felsen Folkm\u00e1rska skala gegenseitig bejagen.<\/p>\n\n\n\n
Entdecke dann im \u00f6stlichen Teil von Volovsk\u00e9 vrchy eine zweite \u00dcberraschung - die Perle der Erzgebirgsh\u00fctten, eine Oase der Stille ganz in der N\u00e4he des st\u00e4dtischen Trubels von Ko\u0161ice - die H\u00fctte Lajo\u0161ka (auch H\u00fctte Predn\u00e1 Holica). Wenn du dich auf den ber\u00fchmten Fernwanderweg Cesta hrdinov SNP zwischen Dev\u00edn und Dukla begibst oder dir die k\u00fcrzere, \u201enur\u201c 25 Kilometer lange Kammroute von Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea nach Ko\u0161ice bzw. nur einen abgesteckten Abschnitt davon vornimmst, dann wirst du Lajo\u0161ka auf keinen Fall verfehlen. Im Winter gelangst du hierher nicht nur zu Fu\u00df, mit St\u00f6cken oder ohne, sondern auch auf Skiern entlang der Langlaufloipe Alter j\u00fcdischer Weg (slow. Star\u00e1 \u017didovsk\u00e1 cesta)<\/em>, die an der Erholungsanlage Jahodn\u00e1 beginnt. Und woher stammt der volkst\u00fcmliche Name Lajo\u0161ka? Ja, du tippst richtig - aus dem ungarischen Lajos (Ludwig). Einen Verdienst an der Rekostruktion der 1914 gebauten Schutzh\u00fctte hatte n\u00e4mlich der Vorsitzende einer Ortsgruppe des Karpatenvereins, der Kanoniker \u013dudov\u00edt Konr\u00e1dy, genannt L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di. Gerade nach ihm wurde folglich auch die H\u00fctte benannt.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5. Bis auf die Knochen frieren<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong>\u00a0<\/h5>\n\n\n\nHast du gerade das Radio eingeschaltet und soeben wurde die aktuelle Wetterlage direkt aus \"Koj\u0161ovka\" in Volovsk\u00e9 vrchy gemeldet? Wohl deshalb, weil sich auf Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea, dem h\u00f6chsten Punkt des Kreises Ko\u0161ice-Umgebung, die Meteorologie- und Radarstation des Slowakischen Hydrometeorologischen Instituts befindet. Dass sonniges Wetter, aber auch strenger Frost und m\u00e4\u00dfiger Wind gemeldet wird? Nat\u00fcrlich, es ist doch eine Alm - ein Ort oberhalb der Waldzone, von wo aus du den Himmel ber\u00fchren kannst! Und nicht nur das! Bei guten Sichtbedingungen hast du eine Aussicht wie Perinababa \u201edort oben\u201c \u2013 \u00fcber die ganze Ostslowakei hinweg blickst du nicht nur auf die Hohe Tatra, sondern bis in die Ukraine und sogar nach Ungarn. Und das ist doch der Minustemperaturen, der spr\u00f6den Finger und zerzausten Haare wert! Oben auf dem Gipfel angekommen, solltest du das symbolische christliche Kreuz und die 49 Friedenss\u00e4ulen auf der S\u00fcdseite nicht au\u00dfer Acht lassen. Die S\u00e4ulen symbolisieren die Position der Slowakei auf dem 49. Breitengrad und stehen f\u00fcr die Idee der Notwendigkeit der Friedenswahrung in Europa. Und wenn du dich das n\u00e4chste Mal f\u00fcr eine Abwechslung entscheidest, die Nordic-Walking-St\u00f6cke ablegst und dir die Skier anschnallst, triffst du ebenfalls eine tolle Entscheidung. Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea ist ein ausgezeichnetes Skigel\u00e4nde, insbesondere an den S\u00fcdh\u00e4ngen, wo sich das weitl\u00e4ufige Skigebiet Skipark Erika mit einem errichteten Sessellift und einem Skilift erstreckt.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_de_post_name":"","_de_post_excerpt":"","_de_post_title":"BUCKET LIST \u2013 St\u00f6cke im Paradies l\u00fcften","_pl_post_content":"\nNa pewno kiedy\u015b marzy\u0142e\u015b o tym, \u017ceby mie\u0107 czarodziejsk\u0105 r\u00f3\u017cd\u017ck\u0119, m\u00f3c machn\u0105\u0107 ni\u0105 i sprawi\u0107 cud. Albo przynajmniej jaki\u015b ma\u0142y cudzik. Na przyk\u0142ad przegl\u0105daj\u0105c si\u0119 w lustrze zobaczy\u0107 pi\u0119knie zarysowane mi\u0119\u015bnie albo nagle poczu\u0107 nieko\u0144cz\u0105cy si\u0119 niezm\u0105cony wewn\u0119trzny spok\u00f3j, a g\u0142ow\u0119 zatopi\u0107 w cudownych marzeniach. Wedle \u017cyczenia, teraz oferujemy ci to wszystko, a nawet jeszcze wi\u0119cej. We\u017a w r\u0119k\u0119 r\u00f3\u017cd\u017ck\u0119, a w\u0142a\u015bciwie kijek. Taki, jakiego u\u017cywa si\u0119 podczas uprawiania coraz popularniejszego nordic walkingu<\/em>. Czy wiedzia\u0142e\u015b, \u017ce wykonuj\u0105c r\u00f3wnoczesne ruchy n\u00f3g i r\u0105k dzier\u017c\u0105cych kijki, zu\u017cywa si\u0119 o 40% wi\u0119cej energii ni\u017c podczas zwyk\u0142ego marszu, a mimo to twoje t\u0119tno utrzymuje si\u0119 na takim poziomie, \u017ce wci\u0105\u017c czujesz si\u0119 znakomicie i jeste\u015b zrelaksowany? Czy to nie cud?! Czekasz na jeszcze jeden? Wyobra\u017a sobie, \u017ce podczas takiego chodzenia po cudownej okolicy uruchamiasz 90% swoich mi\u0119\u015bni!<\/p>\nJe\u015bli nie kusi ci\u0119 takie wyzwanie, spokojnie, nic nie szkodzi! Nawet nieforsowana turystyka w\u015br\u00f3d zapieraj\u0105cej dech w piersiach natury wschodu S\u0142owacji dostarczy twojemu cia\u0142u, g\u0142owie i duszy podobnych wra\u017ce\u0144 jak nordic walking<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n1. Przewietrzy\u0107 kijki w Raju<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nPalcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
Gdzie indziej ni\u017c w Raju m\u00f3g\u0142by\u015b znale\u017a\u0107 b\u0142ogo\u015b\u0107 i upojn\u0105 s\u0142odycz?! Tu masz wszystko, czego potrzebujesz: przyjemne \u2013 nie nazbyt pra\u017c\u0105ce ani natarczywe \u2013 promienie zimowego s\u0142o\u0144ca, leczniczo dzia\u0142aj\u0105ce \u015bwie\u017ce powietrze przesycone zapachem sosen, buk\u00f3w i jode\u0142, delikatny wietrzyk we w\u0142osach, spokojny usypiaj\u0105cy szmer fal krystalicznie czystej Palcmanskiej Ma\u0161y lub \u2013 podczas silniejszych mroz\u00f3w \u2013 lustrzane odbicie b\u0142\u0119kitnego nieba i niebia\u0144skiej \u201e\u015bnie\u017cnej cukrowej waty\u201c na lodowej tafli skuwaj\u0105cej jej powierzchni\u0119. Najwi\u0119kszy zbiornik wodny w S\u0142owackim Raju i r\u00f3wnocze\u015bnie najzimniejszy na S\u0142owacji znajduje si\u0119 ko\u0142o miejscowo\u015bci Dedinky w zacisznej Hnileckiej Dolinie. Otaczaj\u0105 go bajkowo wygl\u0105daj\u0105ce strome wapienne zbocza Gerav. Czy m\u00f3g\u0142by\u015b sobie wyobrazi\u0107 bardziej malownicze miejsce na przetestowanie i przewietrzenie swoich kijk\u00f3w nordic walking<\/i>? Bez wzgl\u0119du na wiek, kondycj\u0119 i do\u015bwiadczenie sportowe nording walking<\/i> b\u0119dzie dla ciebie idealn\u0105 form\u0105 aktywnego sp\u0119dzania czasu! Poziom sportowy mo\u017cesz dostosowa\u0107 do w\u0142asnych mo\u017cliwo\u015bci i zmienia\u0107 go zale\u017cnie od potrzeb. To spos\u00f3b na to, by klasyczny rekreacyjny marsz zmieni\u0107 bez specjalnego wysi\u0142ku, tylko u\u017cywaj\u0105c specjalnych kijk\u00f3w, w skuteczny trening ca\u0142ego cia\u0142a. O g\u0142owie nawet nie wspominaj\u0105c! Wszystkie toksyczne \u201e\u015bmieci\u201d, stres i zmartwienia wyparuj\u0105 z niej w mig. Ich miejsce zajm\u0105 pozytywne my\u015bli, inspiracja i nowa energia! A\u00a0kiedy ju\u017c si\u0119 nasycisz chodzeniem z kijkami lub bez nich i b\u0119dziesz chcia\u0142 da\u0107 swoim nogom zas\u0142u\u017cony odpoczynek, wystarczy wsi\u0105\u015b\u0107 do poci\u0105gu na linii \u010cerven\u00e1 Skala\u00a0\u2013 Margecany, kt\u00f3ra jest w dodatku jedn\u0105 z najpi\u0119kniejszych tras kolejowych na S\u0142owacji.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n2. Mie\u0107 4 nogi<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nNordic\u00a0walking\u00a0w Raju (Mal\u00e9 i\u202fVe\u013ek\u00e9\u00a0Zajfy, Dedinky,\u00a0Geravy)\u00a0\u00a0<\/h5>\n\n\n\n
To prawda, \u017ce ko\u0144 ma cztery nogi, a te\u017c si\u0119 potknie, ale ty nie mo\u017cesz sobie na to pozwoli\u0107! Po pierwsze nie jeste\u015b koniem, a po drugie twoje w\u0142asne nogi zyskuj\u0105 dodatkow\u0105 stabilno\u015b\u0107 i podpor\u0119 dzi\u0119ki specjalnym kijkom nordic walking<\/i>, kt\u00f3re ci\u0119 nie zawiod\u0105 nawet w najtrudniejszym terenie. W dodatku podczas aktywnego chodzenia z kijkami wykorzystujesz 90% swoich mi\u0119\u015bni \u2013 zapami\u0119taj! \u2013 wszystko masz pod kontrol\u0105! To, dok\u0105d idziemy? Proponujemy Mal\u00e9 i\u00a0Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky oraz Geravy w S\u0142owackim Raju. W Malych Zajfach w odr\u00f3\u017cnieniu od innych rezerwat\u00f3w w S\u0142owackim Raju nie znajdziesz form krasowych, lecz urocz\u0105 \u017cyzn\u0105 dolink\u0119, przez kt\u00f3r\u0105 p\u0142ynie ma\u0142y strumyk. W zimie, kiedy ta bajkowa dolina i potok bywaj\u0105 za\u015bnie\u017cone, a czasami porz\u0105dnie zasypane darami Pani Zimy i sk\u0105pane w promieniach s\u0142o\u0144ca, nie ma pi\u0119kniejszego miejsca na magiczne chwile i selfi. Doprawdy? \u017beby si\u0119 przekona\u0107, wyrusz do raju i sam oce\u0144, kt\u00f3ry rajski zak\u0105tek potrafi najskuteczniej omami\u0107 zmys\u0142y turysty. Zajfy? Dedinky? Geravy? Wie\u015b Dedinky znajdziesz na brzegu Palcmanskiej Ma\u0161y \u2013 najzimniejszego zbiornika wodnego na S\u0142owacji z niewiarygodnie czyst\u0105 wod\u0105. Dedinky powsta\u0142y w 1933 roku w wyniku po\u0142\u0105czenia wsi Imrichovce i \u0160tef\u00e1novce. St\u0105d wi\u0119c ta prozaiczna nazwa Dedinky, czyli wioski. Chcesz wej\u015b\u0107 troch\u0119 wy\u017cej? Kije w ruch!\u00a0 Nad Dedinkami wznosz\u0105 si\u0119 Geravy \u2013 p\u0142askowy\u017c wapienny z licznymi formami krasowymi. S\u0105 na nim g\u00f3rskie \u0142\u0105ki, polanki i ciesz\u0105ce oko zagajniki. Poro\u015bni\u0119te g\u0119stymi lasami p\u00f3\u0142nocne stoki Gerav \u0142agodnie opadaj\u0105 w doliny, natomiast na po\u0142udniu strome skaliste zbocza spadaj\u0105 w dolin\u0119 rzeki Hnilec, kt\u00f3rej wody p\u0142yn\u0105ce spod Kr\u00e1\u013eovej holi zasilaj\u0105 Palcmansk\u0105 Ma\u0161\u0119. Zdradzisz nam, kt\u00f3re miejsce w ko\u0144cu zwyci\u0119\u017cy\u0142o w finale? Zajfy? Dedinky? Geravy?<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko pod Vihorlatom <\/h5>\n\n\n\n3. Przej\u015b\u0107 wko\u0142o oka<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko pod Vihorlatem<\/span><\/h5>\nPrze\u0142\u0105czmy teraz \u201eczysto sportowy kana\u0142\u201d na taki, gdzie znajdziemy po\u0142\u0105czenie sportu, rekreacji i romantyki. Inaczej przecie\u017c si\u0119 nie da, bo Morsk\u00e9 oko, znane tak\u017ce jako Ve\u013ek\u00e9 Vihorlatsk\u00e9 jazero, to wszak klejnot Wyhorlatu (Vihorlatsk\u00fdch vrchov)<\/i>, a jego dziewicze pi\u0119kno jest nie tylko symboliczne, ale te\u017c namacalne. W\u0142a\u015bnie dlatego to najwi\u0119ksze zamkni\u0119te jezioro wulkaniczne na S\u0142owacji wraz z otaczaj\u0105c\u0105 go puszcz\u0105 bukow\u0105, gdzie rosn\u0105 drzewa maj\u0105ce nawet ponad 240 lat, zosta\u0142y uznane za rezerwat przyrody i wpisane na List\u0119 \u015bwiatowego dziedzictwa UNESCO. Obowi\u0105zuje tu najwy\u017cszy stopie\u0144 ochrony, zgodnie z kt\u00f3rym wszelkie letnie i zimowe rekreacyjne korzystanie z akwenu jeziora jest surowo zabronione. Dla ciebie to jednak \u015bwietnia informacja! 14-hektarowe Morsk\u00e9 oko o imponuj\u0105cej g\u0142\u0119boko\u015bci 25 metr\u00f3w jest, dzi\u0119ki temu idealnym miejscem na romantyczne spacery, spokojne wycieczki, a tak\u017ce niezm\u0105cony przez niczyj\u0105 obecno\u015b\u0107 nordic walking<\/i> wko\u0142o jeziora! Kryszta\u0142owo czysta woda oraz lekko nachylona piaszczysta \u201epla\u017ca\u201d na zachodnim i p\u00f3\u0142nocnym brzegu oraz strome kamieniste brzegi po stronie wschodniej zmieniaj\u0105 si\u0119 w zimie w przepi\u0119kn\u0105 lodow\u0105 po\u0142a\u0107 posrebrzon\u0105 \u015bniegiem. Nad zamarzni\u0119t\u0105 tafl\u0105 trzeciego co do wielko\u015bci \u2013 po \u0160trbskim plesie i Ve\u013ekim Hincovym plesie \u2013 naturalnego jeziora na S\u0142owacji wznosi si\u0119 jeden z najwy\u017cszych szczyt\u00f3w Wyhorlatu \u2013\u00a0Sninsk\u00fd kame\u0148. Znany jest z doskona\u0142ej panoramy okolicznych g\u00f3r i dolin, mo\u017cesz tam mie\u0107 niczym sowa pe\u0142ny k\u0105t widzenia (360o<\/sup>) i gwarantujemy, \u017ce nie b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 oderwa\u0107 wzroku od tych pejza\u017cy! I jeszcze ciekawostka na koniec \u2013 w fachowej nomenklaturze nazwa morskie oko oznacza wy\u0142\u0105cznie jeziora polodowcowe. A przecie\u017c Morsk\u00e9 oko w Wyhorlacie takim nie jest! Wr\u0119cz odwrotnie powsta\u0142o w wyniku dzia\u0142ania piekielnych \u017cywio\u0142\u00f3w wydobywaj\u0105cych si\u0119 samych trzewi Ziemi. Powiedz sam, czy nie warto na w\u0142asne oczy przekona\u0107 si\u0119, sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 ta mistyfikacja i obej\u015b\u0107 j\u0105 wko\u0142o na w\u0142asnych nogach?<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n4. Spojrze\u0107 z lotu ptaka nawet w mr\u00f3z<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nWidoki z\u00a0Folkm\u00e1rskej\u00a0skaly i\u00a0Lajo\u0161ki<\/h5>\n\n\n\n
G\u00f3ry Wo\u0142owskie (Volovsk\u00e9 vrchy)<\/i>, kt\u00f3re s\u0105 najrozleglejszym pasmem nale\u017c\u0105cym do Rudaw S\u0142owackich (Slovensk\u00e9 rudohorie)<\/i>, kryj\u0105 w sobie niespodzianki, kt\u00f3rych istnienia nikt nawet nie przeczuwa. Jedn\u0105 z nich jest Folkmarsk\u00e1 skala. Je\u017celi chcesz poczu\u0107 majestat tutejszej przyrody i u\u015bwiadomi\u0107 Widoki z\u00a0Folkm\u00e1rskej\u00a0skaly i\u00a0Lajo\u0161ki sobie b\u0142aho\u015b\u0107 codziennych k\u0142opot\u00f3w, przygotuj sobie solidne turystyczne buty, kijki nording walking<\/i> i ruszaj w g\u00f3r\u0119 na ska\u0142\u0119! Ogromny wapienny masyw Folkmarsk\u00e1 skala wznosi si\u0119 na jednym z bocznych grzbiet\u00f3w G\u00f3r Wo\u0142owskich, nad miejscowo\u015bci\u0105\u00a0Koj\u0161ov w powiecie Gelnica. Przedrzyj si\u0119 przez g\u0119sty mieszany las z g\u00f3rskimi polanami i rozkoszuj widokami nie do opisania! Pewnie nawet si\u0119 nie domy\u015blisz, \u017ce masz pod stopami tajemniczy \u015bwiat kopalnianych skrzat\u00f3w, zwanych permon\u00edky<\/i>, kt\u00f3re mieszkaj\u0105 w dwunastu sztolniach znajduj\u0105cych si\u0119 tu\u017c pod Folkm\u00e1rsk\u0105 skal\u0105 i zach\u0119caj\u0105, by\u015b przeni\u00f3s\u0142 si\u0119 w czasy \u015bredniowiecza, gdy w Rudawach S\u0142owackich zacz\u0119to wydobywa\u0107 mied\u017a, \u017celazo i antymon.<\/span><\/p>\nWe wschodniej cz\u0119\u015bci G\u00f3r Wo\u0142owskich odkryjesz drug\u0105 niespodziank\u0119 \u2013 per\u0142\u0119 rudawskich schronisk, oaz\u0119 ciszy w pobli\u017cu pe\u0142nych zgie\u0142ku Koszyc \u2013 schronisko chata Lajo\u0161ka (nazywan\u0105 te\u017c Chata Predn\u00e1 Holica). Kiedy wejdziesz na znan\u0105 magistral\u0119 turystyczn\u0105 Szlak Bohater\u00f3w S\u0142owackiego Powstania Narodowego (Cesta hrdinov SNP)<\/i> mi\u0119dzy Dev\u00ednem a Dukl\u0105 lub zaplanujesz sobie \u201etylko\u201d 25-kilometrowe przej\u015bcie grani\u0105 z Koj\u0161ovskiej holi do Koszyc albo chocia\u017c jaki\u015b kr\u00f3tszy odcinek, na pewno nie ominiesz Lajo\u0161ki. W zimie mo\u017cesz tu dotrze\u0107 nie tylko na piechot\u0119, czyli z kijkami lub bez, ale tak\u017ce na nartach, bo wiedzie tu narciarska trasa biegowa nazywana Star\u0105 \u017bydowsk\u0105 Drog\u0105 (Star\u00e1 \u017didovsk\u00e1 cesta)<\/i>, kt\u00f3ra zaczyna si\u0119 w o\u015brodku rekreacyjnym Jahodn\u00e1. Sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 powszechnie u\u017cywana nazwa schroniska Lajo\u0161ka? Dobrze, si\u0119 domy\u015blasz \u2013 pochodzi od w\u0119gierskiego imienia Lajos (\u013dudov\u00edt). Zbudowana w 1914 roku stara noclegownia zosta\u0142a odnowiona dzi\u0119ki staraniom prezesa miejscowego oddzia\u0142u towarzystwa turystycznego Karpatsk\u00fd spolok \u2013 kanonika \u013dudov\u00edta Konr\u00e1dego, kt\u00f3rego nazywano L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di. To w\u0142a\u015bnie jego imi\u0119 nosi schronisko.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5. Przemarzn\u0105\u0107 do szpiku ko\u015bci na hali<\/strong><\/strong>\u00a0<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong> <\/h5>\n\n\n\nW\u0142\u0105czy\u0142e\u015b radio i w\u0142a\u015bnie us\u0142ysza\u0142e\u015b jakie warunki meteorologiczne panuj\u0105 na \u201eKoj\u0161ovce\u201c w G\u00f3rach Wo\u0142owskich? To dlatego, \u017ce na Koj\u0161ovskiej holi \u2013 najwy\u017cszym punkcie w powiecie Koszyce jest stacja meteorologiczna i radiowa S\u0142owackiego Instytutu Hydrometeorologicznego. Zapowiadaj\u0105 s\u0142o\u0144ce, ale r\u00f3wnocze\u015bnie siarczysty mr\u00f3z i wiatr o \u015bredniej sile? Nic dziwnego, to przecie\u017c hala \u2013 ods\u0142oni\u0119ta polana powy\u017cej linii lasu, sk\u0105d mo\u017cna si\u0119ga\u0107 nieba! A w dodatku mo\u017cesz si\u0119 poczu\u0107 jak Pani Zima spogl\u0105daj\u0105ca \u201etam z g\u00f3ry\u201d, bo przy dobrej widoczno\u015bci s\u0105 z niej widok na ca\u0142\u0105 wschodni\u0105 S\u0142owacj\u0119. Dojrzysz nie tylko Tatry Wysokie, ale tak\u017ce Ukrain\u0119, a nawet skrawki W\u0119gier. Takie prze\u017cycia s\u0105 warte skostnia\u0142ych palc\u00f3w i rozwianych w\u0142os\u00f3w w tych minusowych temperaturach! Kiedy ju\u017c b\u0119dziesz na szczycie g\u00f3ry, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na chrze\u015bcija\u0144ski krzy\u017c i znajduj\u0105ce si\u0119 po po\u0142udniowej stronie 49 s\u0142up\u00f3w pokoju. Symbolizuj\u0105 one to, \u017ce S\u0142owacja le\u017cy na 49 r\u00f3wnole\u017cniku oraz ide\u0119 potrzeby utrzymania pokoju w Europie. Je\u015bli nast\u0119pnym razem zdecydujesz si\u0119 co\u015b zmieni\u0107, zostawisz kijki nordic walking<\/i> i przypniesz narty, b\u0119dzie to znakomita decyzja. Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea jest \u015bwietnym terenem narciarskim, zw\u0142aszcza jej po\u0142udniowy stok, na kt\u00f3rym znajduje si\u0119 du\u017cy o\u015brodek narciarski Skipark Erika z kanapow\u0105 kolejk\u0105 linow\u0105 i wyci\u0105giem narciarskim.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_pl_post_name":"","_pl_post_excerpt":"","_pl_post_title":"LISTA RZECZY, KT\u00d3RE NALE\u017bY ZROBI\u0106 \u2013 Przewietrzy\u0107 kijki w Raju","_it_post_content":"","_it_post_name":"","_it_post_excerpt":"","_it_post_title":"","edit_language":"hu","footnotes":""},"categories":[497],"tags":[519,131,536,177,537,50,43,534,135,535,33],"class_list":["post-8364","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bucketlist","tag-bucket-list","tag-dedinky","tag-folkmarska-skala","tag-geravy","tag-kojsovska-hola","tag-lajoska","tag-morske-oko","tag-nordic-walking","tag-palcmanska-masa","tag-severska-chodza","tag-slovensky-raj"],"acf":[],"yoast_head":"\nKo\u0161ice Regi\u00f3n<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ur\u010dite si niekedy t\u00fa\u017eil dr\u017ea\u0165 v\u00a0ruke \u010darovn\u00fa pali\u010dku, \u0161ibn\u00fa\u0165 \u0148ou a\u00a0v\u00a0okamihu za\u017ei\u0165 z\u00e1zrak. A\u00a0ak u\u017e nie ozajstn\u00fd, ve\u013ek\u00fd z\u00e1zrak, tak aspo\u0148 nejak\u00fd ten mal\u00fd z\u00e1zra\u010d\u00edk. Napr\u00edklad zbada\u0165 v\u00a0zrkadle kr\u00e1sne vyrysovan\u00e9\u2026\" \/>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.kosiceregion.com\/sk\/bucket-list-prevetrat-palicky-v-raji\/\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"hu_HU\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"BUCKET LIST - Prevetra\u0165 pali\u010dky v Raji\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Ur\u010dite si niekedy t\u00fa\u017eil dr\u017ea\u0165 v\u00a0ruke \u010darovn\u00fa pali\u010dku, \u0161ibn\u00fa\u0165 \u0148ou a\u00a0v\u00a0okamihu za\u017ei\u0165 z\u00e1zrak. 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<\/figure>\n\n\n\n4. Ma\u0165 nadh\u013ead aj v mraze<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nV\u00fdh\u013eady na Folkm\u00e1rskej skale a Lajo\u0161ke<\/h5>\n\n\n\n
Volovsk\u00e9 vrchy, ktor\u00e9 s\u00fa rozlohou najv\u00e4\u010d\u0161\u00edm pohor\u00edm Slovensk\u00e9ho rudohoria, ukr\u00fdvaj\u00fa netu\u0161en\u00e9 prekvapenia. Jedn\u00fdm z nich je Folkmarsk\u00e1 skala. Ak chce\u0161 za\u017ei\u0165 majest\u00e1tnos\u0165 okolitej pr\u00edrody a uvedomi\u0165 si nepodstatnos\u0165 svojich vlastn\u00fdch starost\u00ed, priprav si spo\u013eahliv\u00e9 turistick\u00e9 top\u00e1nky, nording walking palice a hore sa na bralo! Mohutn\u00fd v\u00e1pencov\u00fd mas\u00edv Folkmarsk\u00e1 skala sa vyp\u00edna na jednom z bo\u010dn\u00fdch hrebe\u0148ov Volovsk\u00fdch vrchov, nad obcou Koj\u0161ov v okrese Gelnica. Preder sa cez hust\u00fd zmie\u0161an\u00fd les s horsk\u00fdmi l\u00fakami a pokochaj sa neop\u00edsate\u013en\u00fdmi v\u00fdh\u013eadmi! Mo\u017eno pritom ani netu\u0161\u00ed\u0161, \u017ee pod nohami m\u00e1\u0161 tajomn\u00fd svet permon\u00edkov, ktor\u00ed sa v dvan\u00e1stich \u0161t\u00f4l\u0148ach priamo pod Folkm\u00e1rskou skalou nah\u00e1\u0148aj\u00fa od \u010dias stredoveku, ke\u010f sa v Slovenskom rudohor\u00ed za\u010dala \u0165a\u017ei\u0165 me\u010f, \u017eelezo a antim\u00f3n.<\/p>\n
Vo v\u00fdchodnej \u010dasti Volovsk\u00fdch vrchov potom objav druh\u00e9 prekvapenie \u2013 perlu rudohorsk\u00fdch ch\u00e1t, o\u00e1zu ticha v bl\u00edzkosti ruchu Ko\u0161\u00edc \u2013 chatu Lajo\u0161ka (tie\u017e Chata Predn\u00e1 Holica). Ak nast\u00fapi\u0161 na zn\u00e1mu dia\u013ekov\u00fa turistick\u00fa trasu Cesta hrdinov SNP medzi Dev\u00ednom a Duklou alebo si naordinuje\u0161 krat\u0161iu, \u201elen\u201d 25-kilometrov\u00fa hrebe\u0148ovku z Koj\u0161ovskej hole do Ko\u0161\u00edc, \u010di hoci len jej obmedzen\u00fd \u00fasek, ur\u010dite neminie\u0161 Lajo\u0161ku. V zime sa tu m\u00f4\u017ee\u0161 dosta\u0165 nielen pe\u0161i, s palicami alebo bez nich, ale aj na ly\u017eiach po be\u017eeckej ly\u017eiarskej trati naz\u00fdvanej Star\u00e1 \u017didovsk\u00e1 cesta, ktor\u00e1 sa za\u010d\u00edna v rekrea\u010dnom stredisku Jahodn\u00e1. A odkia\u013e \u013eudov\u00fd n\u00e1zov chaty Lajo\u0161ka? Tipuje\u0161 spr\u00e1vne \u2013 z ma\u010farsk\u00e9ho Lajos (\u013dudov\u00edt). Z\u00e1sluhu na obnoven\u00ed \u00fatulne postavenej v roku 1914 mal toti\u017e predseda miestnej pobo\u010dky Karpatsk\u00e9ho spolku, kanonik \u013dudov\u00edt Konr\u00e1dy, ktor\u00e9ho volali L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di. Pr\u00e1ve po \u0148om nesie chata meno.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5. Vymrzn\u00fa\u0165 na ho\u013e\u00e1ka<\/s><\/strong> holi<\/strong> <\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong> <\/h5>\n\n\n\nZapol si si r\u00e1dio a pr\u00e1ve hl\u00e1sili stav poveternostn\u00fdch podmienok priamo z \u201eKoj\u0161ovky\u201c vo Volovsk\u00fdch vrchoch? To preto, lebo na Koj\u0161ovskej holi, najvy\u0161\u0161om bode okresu Ko\u0161ice-okolie, sa nach\u00e1dza meteorologick\u00e1 a radarov\u00e1 stanica Slovensk\u00e9ho hydrometeorologick\u00e9ho \u00fastavu. \u017de s\u00edce hl\u00e1sia slne\u010dno, ale aj poriadny mr\u00e1z a mierny vietor? Prirodzene, ve\u010f je to ho\u013ea \u2013 miesto nad lesn\u00fdm p\u00e1smom, odkia\u013e sa m\u00f4\u017ee\u0161 dotkn\u00fa\u0165 neba! A keby len to! Za dobrej vidite\u013enosti m\u00e1\u0161 v\u00fdh\u013ead ako Perinababa \u201etam hore\u201d \u2013 cez cel\u00e9 v\u00fdchodn\u00e9 Slovensko dovid\u00ed\u0161 nielen na Vysok\u00e9 Tatry, ale aj na Ukrajinu, a dokonca aj do Ma\u010farska. A za tie m\u00ednusov\u00e9 teploty, skrehnut\u00e9 prsty a rozstrapaten\u00e9 vlasy to predsa stoj\u00ed! Ke\u010f u\u017e bude\u0161 na vrchole kopca, neob\u00ed\u010f symbolick\u00fd kres\u0165ansk\u00fd kr\u00ed\u017e a na ju\u017enej strane zasa 49 mierov\u00fdch st\u013apov. St\u013apy symbolizuj\u00fa polohu Slovenska na 49. rovnobe\u017eke a vyjadruj\u00fa my\u0161lienku potreby zachovania mieru v Eur\u00f3pe. A ak sa nabud\u00face rozhodne\u0161 pre zmenu, odlo\u017e\u00ed\u0161 nordic walking palice a pripne\u0161 si ly\u017ee, tie\u017e urob\u00ed\u0161 skvel\u00e9 rozhodnutie. Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea je v\u00fdborn\u00fdm ly\u017eiarskym ter\u00e9nom, najm\u00e4 na ju\u017en\u00fdch svahoch, kde sa rozprestiera rozsiahly ly\u017eiarsky are\u00e1l Skipark Erika s vybudovanou seda\u010dkovou lanovkou a ly\u017eiarskym vlekom.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_sk_post_name":"bucket-list-prevetrat-palicky-v-raji","_sk_post_excerpt":"","_sk_post_title":"BUCKET LIST - Prevetra\u0165 pali\u010dky v Raji","_en_post_content":"\nYou must have longed to hold a magic wand in your hand, to flick it, and to experience a miracle in an instant. And if not a real, big miracle, then at least a small miracle. For example, you notice beautifully sculpted muscles in the mirror. Or suddenly having a wonderful endless feeling of inner peace and a head drowned in amazing experiences. Well then, there you go, we offer you all this, and much more. Take that wand in your hand - actually, that wand isn't even a wand, but rather a stick. Like the one used for the increasingly popular Nordic walking. Did you know that with this type of active relaxation, your heart rate is kept at a level where you still feel relaxed and great, and yet when you move your legs and arms with your sticks at the same time, your energy consumption is 40 per cent higher than when you walk normally? Miracle, huh?! And do you want another miracle? Imagine that 90 per cent of your muscles are engaged in this relaxing activity in a beautiful environment!<\/p>\n
And if this challenge doesn't appeal to you, take it easy, nothing happens! Even undemanding tourism in the breath-taking nature of the Slovak East will provide your body, mind and soul with similar states of satisfaction as Nordic walking.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n1. Taking your wands out in the Paradise<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nPalcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
Where else but in Paradise (Slovensk\u00fdRaj) can you expect bliss and intoxicating pleasure?! You have everything you need: pleasant winter sunshine - neither hot nor jagged, therapeutically fresh air with the aroma of pines, beech and firs, a gentle breeze in the hair, a calm hibernating ripple of the Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a waves or - in severe frosts - a mirror a reflection of the azure sky and the celestial \"snow candy\" on the ice shell of the surface. The largest water reservoir in the Slovak Paradise (Slovensk\u00fd Raj) and at the same time the coldest water reservoir in Slovakia is located near the village of Dedinky in the idyllic Hnilec Valley. It is bordered by the fairy-tale steep limestone slopes of Geravy. Can you imagine a more picturesque place to test and taking out your Nordic walking sticks? Regardless of your age, fitness and sports experience, Nordic walking is an ideal activity for you! You can adjust the sports level to your own abilities and regulate it according to your own needs. The classic easy walking thus becomes an effective training of the whole body without extraordinary additional effort, just by using special sticks. Not to mention the head! All the toxic \"rubbish\", stress and worries are suddenly gone and replaced by positive thoughts, inspiration and new energy! And if you are already fed up with walking, with or without sticks, and you want to give your feet a well-deserved relaxation, just get on the train on<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n2. Walking on four legs<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nNordic\u00a0walking\u00a0in the Paradise (Raj) (Mal\u00e9 and \u202fVe\u013ek\u00e9\u00a0Zajfy, Dedinky,\u00a0Geravy)\u00a0<\/strong><\/h5>\n\n\n\nIt is true that a horse has four legs and still may stumble, but it cannot happen to you! Firstly, you are not a horse and secondly, your own legs have stability and support in special Nordic walking sticks, which you may rely on even in a difficult terrain. Plus, if you have 90 per cent of your muscles involved in active Nordic walking - and be sure you have! - you have everything under your control! So where do we go? We suggest to visit Mal\u00e9 and Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky and Geravy in Slovensk\u00fd Raj (Slovak Paradise). Unlike other reserves in the Slovak Paradise, the Mal\u00e9 Zajfy reserve is characterised by a relief of a non-karst nature and a magical valley floodplain, which is drained by a thin stream. In winter, the floodplain and the stream are sprinkled - sometimes even properly covered - the fairy-tale-like Perinababka with snow and in the sun's rays there is no more ideal place for magical moments and selfies than this fairy-tale-like valley. Or ...? Well, set off to Paradise and decide for yourself which paradise corner can captivate the tourist's senses the most. Zajfy? Villages? Geravy? You will find the village of Dedinky on the shores of Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a - the coldest water reservoir in Slovakia with admirably clear water. The villages were established in 1933 by merging the villages of Imrichovce and \u0160tef\u00e1novce. Well, hence the prosaic name of Dedinky. Do you feel like climbing a bit higher? Sticks to work! Geravy rises above Dedinky - a limestone plateau with a number of karst formations. It consists of mountain meadows and neat woods. The northern slopes of the Geravy with its dense forests gradually descend into the valleys, while in the south, steep cliffs fall into the valley of the Hnilec River, which feeds the Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a with water from under Kr\u00e1\u013eova Ho\u013ea. So which place finally won the finals? Zajfy? Villages? Geravy?\u00a0<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n3. Walking around the eye<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 Oko pod Vihorlatom\u00a0<\/strong>\u00a0<\/h5>\n\n\n\nLet's now tune the \"purely sports channel\" to a combination of sport, relaxation, and romance. The Sea Eye (Morsk\u00e9 Oko), also known as the Large Vihorlat Lake, is in fact a jewel of the Vihorlat Mountains and its untouchability is not merely symbolic but also literal. The largest dammed volcanic lake in Slovakia and the surrounding beech forests with more than 240-year-old specimens are declared a national nature preserve and belong in the UNESCO World Natural Heritage. The highest level of protection applies here, according to which all water activities, both summer and winter, are strictly forbidden. And that's great news for you! The 14-hectare Morsk\u00e9 Oko (Sea Eye) with a depth of up to 25 metres is therefore an ideal place for romantic walks, peaceful hikes, and even for an undisturbed Nordic walking full perimeter around! The crystal-clear water, lined on the west and north by a sandy \"beach\" with a slight slope, on the east by a steep and rocks, turns into a beautiful ice plain silvered with snow in winter. One of the dominants of the Vihorlat Mountains - Sninsk\u00fd Kame\u0148, known for its impressive views of the surrounding hills and valleys, rises above the frozen surface of the third largest natural lake in Slovakia - after \u0160trbsk\u00e9 Pleso and Ve\u013ek\u00e9 Hincovo Pleso mountain lakes. You will be looking around astonished at a 360-degree angle and you will not be able to jabe enough of those views, we guarantee this! And finally, the pearl: Only lakes of glacial origin are called sea eye in professional circles. However, the Vihorlat Sea Eye is not like that! On the contrary, hellish elements from the bowels of the Earth contributed to its creation. Well, tell me, isn't it worth revealing this mystification with your own eyes and crossing it on your own two feet?<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n4. From a bird's eye view even in the freezing cold<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nViews of\u00a0Folkm\u00e1rska\u00a0Skala and\u00a0Lajo\u0161ka<\/strong><\/h5>\n\n\n\nVolovsk\u00e9 Vrchy mountains, which is the largest mountain range in the Slovak Ore Mountains, hide unsuspected surprises. One of them is the Folkmarsk\u00e1 Skala rock. If you want to experience the majesty of the surrounding nature and realise the insignificance of your own worries, prepare reliable hiking boots, Nordic walking sticks and walk up the rock! The massive limestone massif of Folkmarsk\u00e1 Skala rises on one of the side ridges of the Volovsk\u00e9 Vrchy mountains, above the village of Koj\u0161ov in the district of Gelnica. Fight your way through the dense mixed forest with mountain meadows and enjoy the indescribable views! You may not even have an idea that you have a mysterious world of gnomes under your feet, who have been chasing each other in the twelve tunnels directly under the Folkmarsk\u00e1 Skala rock since the Middle Ages, when copper, iron, and antimony began to be mined in the Slovak Ore Mountains.<\/p>\n
In the eastern part of the Volovsk\u00e9 Vrchy mountains, you will then discover a second surprise - the pearl of the Ore Mountains cottages, an oasis of silence near the bustle of Ko\u0161ice - Lajo\u0161ka Cottage (also Chata Predn\u00e1 Holica cottage). If you embark on the well-known long-distance tourist route Cesta Hrdinov SNP between Dev\u00edn and Dukla, or you decide for a shorter, \"only\" 25-kilometre ridge from Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea to Ko\u0161ice, or even if only a limited section, you will definitely not miss Lajo\u0161ka. In winter you can get here not just on foot, with or without sticks, but also on skis along the cross-country ski trail called the Old Jewish Road, which begins in the Jahodn\u00e1 recreation centre. And where is the folk name of the cottage Lajo\u0161ka from? You're guessing right - from Lajos (\u013dudov\u00edt) in Hungary. The chairman of the local branch of the Carpathian Association, priest \u013dudov\u00edt Konr\u00e1dy, who was called L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di, had the credit for the restoration, which was comfortably built in 1914. The cottage is named after him.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5.\u00a0<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong>Freezing to the bone hurts\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong> <\/h5>\n\n\n\nDid you turn on the radio and it just reported the weather conditions directly from \"Koj\u0161ovka\" in Volovsk\u00e9 Vrchy mountains? This is because the meteorological and radar station of the Slovak Hydrometeorological Institute is located on Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea, the highest point of the Ko\u0161ice - Precincts. That they report sunny, but also severe frosts and mild winds? Naturally, it's a stick - a place above the forest zone from where you can touch the sky! And not just that! With good visibility, you have a view like Perinababa (Lady Winter) \"from up there\" - across the whole of eastern Slovakia, you can see not just the High Tatras, but also Ukraine, and even Hungary. And it's still worth those freezing temperatures, brittle fingers, and tousled hair! When you are at the top of the hill, do not miss the symbolic Christian cross and 49 peace pillars on the south side. The pillars symbolise Slovakia's position on the 49th parallel and express the idea of \u200b\u200bthe need to maintain peace in Europe. And the next time you decide to change, put off your Nordic walking sticks and put on your skis, you'll also make a great decision. Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea is an excellent ski terrain, especially on the southern slopes, where the extensive Ski Park Erika with a chairlift and a ski lift stretches.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_en_post_name":"","_en_post_excerpt":"","_en_post_title":"BUCKET LIST \u2013 Taking your sticks out in the Paradise","_hu_post_content":"","_hu_post_name":"","_hu_post_excerpt":"","_hu_post_title":"","_es_post_content":"","_es_post_name":"","_es_post_excerpt":"","_es_post_title":"","_de_post_content":"\nBestimmt wolltest du schon einmal einen Zauberstab in der Hand halten, ihn schwingen und im Handumdrehen ein Wunder erleben. Und wenn schon kein gro\u00dfes Wunder, dann wenigstens ein kleines Wunderlein. Zum Beispiel sch\u00f6n geformte Muskeln im Spiegel erblicken. Oder pl\u00f6tzlich ein wunderbares, nie endendes Gef\u00fchl von innerer Ruhe haben, den Kopf versunken in wundervollen Erlebnissen. Also bittesch\u00f6n, all das und noch viel mehr bieten wir dir jetzt an. Nimm dir den Stab in die Hand \u2013 aber eigentlich ist dieser Stab gar kein Stab, sondern eher ein Stock. N\u00e4mlich ein solcher, der beim immer beliebteren Nordic Walking benutzt wird. Wusstest du, dass bei dieser Art der aktiven Entspannung deine Herzfrequenz auf einem Niveau gehalten wird, auf dem du dich immer noch entspannt und wohl f\u00fchlst, und dennoch dein Energieverbrauch durch die gleichzeitige Bewegung deiner Beine und Arme mit St\u00f6cken um 40% h\u00f6her ist als beim normalen Gehen? Ein Wunder, nicht wahr?! Und willst du noch ein Wunder? Stell dir vor, dass an dieser entspannten Aktivit\u00e4t in einer zauberhaften Umgebung 90 % deiner Muskeln beteiligt sind!<\/p>\n\n\n\n
Und wenn dir diese Herausforderung nicht zusagt, nicht weiter schlimm! Auch leichtes Wandern in der atemberaubenden Natur des slowakischen Ostens bietet deinem K\u00f6rper, Geist und der Seele Zust\u00e4nde der h\u00f6chsten Zufriedenheit \u00e4hnlich wie Nordic Walking.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n1. St\u00f6cke im Paradies l\u00fcften<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPalcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
Wo sonst wenn nicht im Paradies kann man Gl\u00fcckseligkeit und berauschende Wonne erwarten?! Zur Verf\u00fcgung steht dir alles, was du dazu brauchst: angenehme Wintersonne, weder hei\u00df noch bei\u00dfend, wohltuende frische Luft mit Kiefern-, Buchen- und Tannenduft, eine sanfte Brise in deinem Haar, das beruhigende Wellenpl\u00e4tschern des kristallklaren Stausees Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a oder - bei st\u00e4rkerem Frost - ein Spiegelbild des azurblauen Himmels und der himmlischen \"Zuckerwatte\" auf der eisigen Kruste der Wasseroberfl\u00e4che. Das gr\u00f6\u00dfte Wasserreservoir des Slowakischen Paradieses und gleichzeitig der k\u00e4lteste Stausee der Slowakei befindet sich an der Gemeinde Dedinky im idyllischen G\u00f6llnitztal (slow. Hnileck\u00e1 dolina<\/em>). Es wird von den m\u00e4rchenhaft wirkenden steilen Kalksteinabh\u00e4ngen des Plateaus Geravy flankiert. Kannst du dir einen malerischeren Ort vorstellen, um deine Nordic-Walking-St\u00f6cke zu testen und zu l\u00fcften? Unabh\u00e4ngig von deinem Alter, Fitnesslevel und deinen sportlichen Erfahrungen ist Nordic Walking f\u00fcr dich die ideale Aktivit\u00e4t! Das sportliche Level kannst du an deine eigenen F\u00e4higkeiten anpassen und nach deinen eigenen Bed\u00fcrfnissen regulieren. Aus klassischem leichtem Gehen wird so auch ohne besondere zus\u00e4tzliche Anstrengung, nur mit Benutzung spezieller St\u00f6cke, ein effektives Ganzk\u00f6rpertraining. Vom Kopf ganz zu schweigen! Der ganze toxische \u201eM\u00fcll\u201c, Stress und Sorgen sind pl\u00f6tzlich verschwunden und durch positive Gedanken, Inspiration und neue Energie ersetzt! Und wenn du genug vom Laufen mit oder ohne St\u00f6cke hast und deinen Beinen eine wohlverdiente Pause g\u00f6nnen m\u00f6chtest, steig einfach in den Zug der Linie \u010cerven\u00e1 Skala - Margecany ein. Es ist eine der sch\u00f6nsten Eisenbahnstrecken in der Slowakei.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n2. Auf vier Beinen unterwegs sein<\/strong><\/h2>\n\n\n\nNordic Walking im Paradies (Mal\u00e9 und Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky, Geravy)<\/h5>\n\n\n\n
Ein Pferd hat zwar vier Beine und stolpert dennoch, aber das kann dir nicht passieren! Erstens bist du kein Pferd und zweitens haben deine Beine mehr Halt und Stabilit\u00e4t dank spezieller Nordic-Walking-St\u00f6cke, die dich auch in schwierigem Gel\u00e4nde nicht im Stich lassen. Au\u00dferdem, wenn 90% deiner Muskeln am aktiven Nordic Walking beteiligt sind \u2013 und darauf kannst du wetten, dass sie es sind! \u2013, dann hast du alles unter Kontrolle! Also, wo geht\u00b4s hin? Wir schlagen Mal\u00e9 und Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky und Geravy im Slowakischen Paradies vor. Im Gegensatz zu anderen Reservaten im Slowakischen Paradies zeichnet sich das Reservat Mal\u00e9 Zajfy durch ein nicht verkarstetes Relief und eine magische Talaue aus, die von einem schmalen Bach entw\u00e4ssert wird. Im Winter werden die Aue und der Bach bezuckert und manchmal sogar ganz zugesch\u00fcttet mit Schnee von Frau Holle, und in den Sonnenstrahlen gibt es keinen idealeren Ort f\u00fcr magische Schnappsch\u00fcsse und Selfies als dieses M\u00e4rchental. Oder doch? Nun, besuch das Paradies und entscheide selbst, welche paradiesische Ecke die Sinne eines Wanderers am meisten zu fesseln vermag. Zaify? Dedinky? Geravy? Das Dorf Dedinky findest du am Ufer von Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a \u2013 des k\u00e4ltesten Stausees der Slowakei mit bemerkenswert sauberem Wasser. Dedinky entstand 1933 durch den Zusammenschluss der Gemeinden Imrichovce und \u0160tef\u00e1novce. Nun, daher der poetische Name Dedinky (dt. D\u00f6rfchen<\/em>). Lust, ein bisschen h\u00f6her aufzusteigen? Die St\u00f6cke ans Werk! Oberhalb von Dedinky erhebt sich Geravy \u2013 ein Kalksteinplateau mit vielen Karstformationen. Es besteht aus Bergwiesen, Lichtungen und ansehnlichen W\u00e4ldern. Die n\u00f6rdlichen Abh\u00e4nge des Geravy-Plateaus mit ihren dichten W\u00e4ldern fallen allm\u00e4hlich in die T\u00e4ler hinab, w\u00e4hrend steile Felsw\u00e4nde im S\u00fcden in das Tal des Flusses Hnilec abfallen, der den Stausee Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a mit Wasser vom Fu\u00dfe des Bergs Kr\u00e1\u013eova ho\u013ea speist. Welcher Ort hat nun im Finale gewonnen? Zaify? Dedinky? Geravy?<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n3. Das Auge umrunden<\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko unterhalb des Vihorlats\u00a0<\/h5>\n\n\n\n
Schalten wir nun den \u201ereinen Sportkanal\u201c auf eine Kombination aus Sport, Entspannung und Romantik um. Wie denn sonst, Morsk\u00e9 oko (dt. Meeresauge<\/em>), auch bekannt als der Gro\u00dfe Vihorlat-See, ist n\u00e4mlich das Juwel des Vihorlatgebirges, und seine unber\u00fchrte Natur ist nicht nur symbolisch, sondern buchst\u00e4blich. Der gr\u00f6\u00dfte vulkanische Abd\u00e4mmungssee in der Slowakei sowie die umliegenden Buchenurw\u00e4lder mit mehr als 240 Jahre alten Exemplaren wurden zum nationalen Naturreservat erkl\u00e4rt und geh\u00f6ren zum UNESCO-Weltnaturerbe. Hier gilt das h\u00f6chste Schutzniveau, wonach s\u00e4mtliche Wasseraktivit\u00e4ten, im Sommer wie im Winter, strengstens verboten sind. Und das ist f\u00fcr dich eine gro\u00dfartige Nachricht! Der 14 Hektar gro\u00dfe und bis zu 25 Meter tiefe See Morsk\u00e9 oko ist ein idealer Ort f\u00fcr romantische Spazierg\u00e4nge, ruhige Wanderungen und sogar f\u00fcr eine ungest\u00f6rte Nordic-Walking-Runde! Kristallklares Wasser, im Westen und Norden abgegrenzt durch einen sandigen \"Strand\" mit sanftem Gef\u00e4lle, im Osten durch steiles Ufer und Steine, verwandelt sich im Winter in eine wundersch\u00f6ne Eisfl\u00e4che, die durch Schnee versilbert ist. \u00dcber der gefrorenen Wasseroberfl\u00e4che des drittgr\u00f6\u00dften nat\u00fcrlichen Sees in der Slowakei \u2013 nach \u0160trbsk\u00e9 pleso und Ve\u013ek\u00e9 Hincovo pleso - ragt eines der Wahrzeichen des Vihorlatgebirges, der Berg Sninsk\u00fd kame\u0148, hervor, der f\u00fcr seine beeindruckende Aussicht auf die umliegenden H\u00fcgel und T\u00e4ler bekannt ist. Ganz wie eine Eule wirst du dich mit einem 360-Grad-Blick umsehen und bekommst von den Ausblicken nicht genug, das garantieren wir dir! Und schlie\u00dflich noch eine Perle: Mit dem Begriff Meeresauge werden in Fachkreisen ausschlie\u00dflich Gletscherseen bezeichnet. Das Meeresauge in Vihorlat geh\u00f6rt jedoch nicht dazu! Im Gegenteil, zu seiner Entstehung trugen h\u00f6llische Elemente aus dem Erdinneren bei. Nun, was meinst du, lohnt es sich nicht, dieses Mysterium mit eigenen Augen zu enth\u00fcllen und mit eigenen F\u00fc\u00dfen zu begehen?<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n4. Auch bei Frost den \u00dcberblick behalten<\/strong><\/h2>\n\n\n\nAussichten von Folkmarsk\u00e1 skala und Lajo\u0161ka<\/h5>\n\n\n\n
Volovsk\u00e9 vrchy, fl\u00e4chenm\u00e4\u00dfig das gr\u00f6\u00dfte Gebirge im Slowakischen Erzgebirge, birgt ungeahnte \u00dcberraschungen. Eine davon ist der Felsen Folkmarsk\u00e1 skala. Wenn du die Erhabenheit der umliegenden Natur erleben und deine eigenen Sorgen bedeutungslos erscheinen lassen m\u00f6chtest, dann bereite dir zuverl\u00e4ssige Wanderschuhe und Nordic-Walking-St\u00f6cke vor und auf zum Felsen! Das gewaltige Kalksteinmassiv Folkmarsk\u00e1 skala erhebt sich auf einem der Seitenk\u00e4mme des Gebirges Volovsk\u00e9 vrchy, oberhalb der Gemeinde Koj\u0161ov im Bezirk Gelnica. Bahn dir deinen Weg durch den dichten Mischwald mit Bergwiesen und genie\u00dfe die unbeschreiblichen Ausblicke! Dabei ahnst du wohl gar nicht, dass sich unter deinen F\u00fc\u00dfen die geheimnisvolle Welt der Bergm\u00e4nnchen erstreckt, die sich schon seit dem Mittelalter, als man im Slowakischen Erzgebirge mit dem Abbau von Kupfer, Eisen und Antimon begann, in zw\u00f6lf Stollen direkt unter dem Felsen Folkm\u00e1rska skala gegenseitig bejagen.<\/p>\n\n\n\n
Entdecke dann im \u00f6stlichen Teil von Volovsk\u00e9 vrchy eine zweite \u00dcberraschung - die Perle der Erzgebirgsh\u00fctten, eine Oase der Stille ganz in der N\u00e4he des st\u00e4dtischen Trubels von Ko\u0161ice - die H\u00fctte Lajo\u0161ka (auch H\u00fctte Predn\u00e1 Holica). Wenn du dich auf den ber\u00fchmten Fernwanderweg Cesta hrdinov SNP zwischen Dev\u00edn und Dukla begibst oder dir die k\u00fcrzere, \u201enur\u201c 25 Kilometer lange Kammroute von Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea nach Ko\u0161ice bzw. nur einen abgesteckten Abschnitt davon vornimmst, dann wirst du Lajo\u0161ka auf keinen Fall verfehlen. Im Winter gelangst du hierher nicht nur zu Fu\u00df, mit St\u00f6cken oder ohne, sondern auch auf Skiern entlang der Langlaufloipe Alter j\u00fcdischer Weg (slow. Star\u00e1 \u017didovsk\u00e1 cesta)<\/em>, die an der Erholungsanlage Jahodn\u00e1 beginnt. Und woher stammt der volkst\u00fcmliche Name Lajo\u0161ka? Ja, du tippst richtig - aus dem ungarischen Lajos (Ludwig). Einen Verdienst an der Rekostruktion der 1914 gebauten Schutzh\u00fctte hatte n\u00e4mlich der Vorsitzende einer Ortsgruppe des Karpatenvereins, der Kanoniker \u013dudov\u00edt Konr\u00e1dy, genannt L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di. Gerade nach ihm wurde folglich auch die H\u00fctte benannt.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5. Bis auf die Knochen frieren<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong>\u00a0<\/h5>\n\n\n\nHast du gerade das Radio eingeschaltet und soeben wurde die aktuelle Wetterlage direkt aus \"Koj\u0161ovka\" in Volovsk\u00e9 vrchy gemeldet? Wohl deshalb, weil sich auf Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea, dem h\u00f6chsten Punkt des Kreises Ko\u0161ice-Umgebung, die Meteorologie- und Radarstation des Slowakischen Hydrometeorologischen Instituts befindet. Dass sonniges Wetter, aber auch strenger Frost und m\u00e4\u00dfiger Wind gemeldet wird? Nat\u00fcrlich, es ist doch eine Alm - ein Ort oberhalb der Waldzone, von wo aus du den Himmel ber\u00fchren kannst! Und nicht nur das! Bei guten Sichtbedingungen hast du eine Aussicht wie Perinababa \u201edort oben\u201c \u2013 \u00fcber die ganze Ostslowakei hinweg blickst du nicht nur auf die Hohe Tatra, sondern bis in die Ukraine und sogar nach Ungarn. Und das ist doch der Minustemperaturen, der spr\u00f6den Finger und zerzausten Haare wert! Oben auf dem Gipfel angekommen, solltest du das symbolische christliche Kreuz und die 49 Friedenss\u00e4ulen auf der S\u00fcdseite nicht au\u00dfer Acht lassen. Die S\u00e4ulen symbolisieren die Position der Slowakei auf dem 49. Breitengrad und stehen f\u00fcr die Idee der Notwendigkeit der Friedenswahrung in Europa. Und wenn du dich das n\u00e4chste Mal f\u00fcr eine Abwechslung entscheidest, die Nordic-Walking-St\u00f6cke ablegst und dir die Skier anschnallst, triffst du ebenfalls eine tolle Entscheidung. Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea ist ein ausgezeichnetes Skigel\u00e4nde, insbesondere an den S\u00fcdh\u00e4ngen, wo sich das weitl\u00e4ufige Skigebiet Skipark Erika mit einem errichteten Sessellift und einem Skilift erstreckt.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_de_post_name":"","_de_post_excerpt":"","_de_post_title":"BUCKET LIST \u2013 St\u00f6cke im Paradies l\u00fcften","_pl_post_content":"\nNa pewno kiedy\u015b marzy\u0142e\u015b o tym, \u017ceby mie\u0107 czarodziejsk\u0105 r\u00f3\u017cd\u017ck\u0119, m\u00f3c machn\u0105\u0107 ni\u0105 i sprawi\u0107 cud. Albo przynajmniej jaki\u015b ma\u0142y cudzik. Na przyk\u0142ad przegl\u0105daj\u0105c si\u0119 w lustrze zobaczy\u0107 pi\u0119knie zarysowane mi\u0119\u015bnie albo nagle poczu\u0107 nieko\u0144cz\u0105cy si\u0119 niezm\u0105cony wewn\u0119trzny spok\u00f3j, a g\u0142ow\u0119 zatopi\u0107 w cudownych marzeniach. Wedle \u017cyczenia, teraz oferujemy ci to wszystko, a nawet jeszcze wi\u0119cej. We\u017a w r\u0119k\u0119 r\u00f3\u017cd\u017ck\u0119, a w\u0142a\u015bciwie kijek. Taki, jakiego u\u017cywa si\u0119 podczas uprawiania coraz popularniejszego nordic walkingu<\/em>. Czy wiedzia\u0142e\u015b, \u017ce wykonuj\u0105c r\u00f3wnoczesne ruchy n\u00f3g i r\u0105k dzier\u017c\u0105cych kijki, zu\u017cywa si\u0119 o 40% wi\u0119cej energii ni\u017c podczas zwyk\u0142ego marszu, a mimo to twoje t\u0119tno utrzymuje si\u0119 na takim poziomie, \u017ce wci\u0105\u017c czujesz si\u0119 znakomicie i jeste\u015b zrelaksowany? Czy to nie cud?! Czekasz na jeszcze jeden? Wyobra\u017a sobie, \u017ce podczas takiego chodzenia po cudownej okolicy uruchamiasz 90% swoich mi\u0119\u015bni!<\/p>\nJe\u015bli nie kusi ci\u0119 takie wyzwanie, spokojnie, nic nie szkodzi! Nawet nieforsowana turystyka w\u015br\u00f3d zapieraj\u0105cej dech w piersiach natury wschodu S\u0142owacji dostarczy twojemu cia\u0142u, g\u0142owie i duszy podobnych wra\u017ce\u0144 jak nordic walking<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n1. Przewietrzy\u0107 kijki w Raju<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nPalcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
Gdzie indziej ni\u017c w Raju m\u00f3g\u0142by\u015b znale\u017a\u0107 b\u0142ogo\u015b\u0107 i upojn\u0105 s\u0142odycz?! Tu masz wszystko, czego potrzebujesz: przyjemne \u2013 nie nazbyt pra\u017c\u0105ce ani natarczywe \u2013 promienie zimowego s\u0142o\u0144ca, leczniczo dzia\u0142aj\u0105ce \u015bwie\u017ce powietrze przesycone zapachem sosen, buk\u00f3w i jode\u0142, delikatny wietrzyk we w\u0142osach, spokojny usypiaj\u0105cy szmer fal krystalicznie czystej Palcmanskiej Ma\u0161y lub \u2013 podczas silniejszych mroz\u00f3w \u2013 lustrzane odbicie b\u0142\u0119kitnego nieba i niebia\u0144skiej \u201e\u015bnie\u017cnej cukrowej waty\u201c na lodowej tafli skuwaj\u0105cej jej powierzchni\u0119. Najwi\u0119kszy zbiornik wodny w S\u0142owackim Raju i r\u00f3wnocze\u015bnie najzimniejszy na S\u0142owacji znajduje si\u0119 ko\u0142o miejscowo\u015bci Dedinky w zacisznej Hnileckiej Dolinie. Otaczaj\u0105 go bajkowo wygl\u0105daj\u0105ce strome wapienne zbocza Gerav. Czy m\u00f3g\u0142by\u015b sobie wyobrazi\u0107 bardziej malownicze miejsce na przetestowanie i przewietrzenie swoich kijk\u00f3w nordic walking<\/i>? Bez wzgl\u0119du na wiek, kondycj\u0119 i do\u015bwiadczenie sportowe nording walking<\/i> b\u0119dzie dla ciebie idealn\u0105 form\u0105 aktywnego sp\u0119dzania czasu! Poziom sportowy mo\u017cesz dostosowa\u0107 do w\u0142asnych mo\u017cliwo\u015bci i zmienia\u0107 go zale\u017cnie od potrzeb. To spos\u00f3b na to, by klasyczny rekreacyjny marsz zmieni\u0107 bez specjalnego wysi\u0142ku, tylko u\u017cywaj\u0105c specjalnych kijk\u00f3w, w skuteczny trening ca\u0142ego cia\u0142a. O g\u0142owie nawet nie wspominaj\u0105c! Wszystkie toksyczne \u201e\u015bmieci\u201d, stres i zmartwienia wyparuj\u0105 z niej w mig. Ich miejsce zajm\u0105 pozytywne my\u015bli, inspiracja i nowa energia! A\u00a0kiedy ju\u017c si\u0119 nasycisz chodzeniem z kijkami lub bez nich i b\u0119dziesz chcia\u0142 da\u0107 swoim nogom zas\u0142u\u017cony odpoczynek, wystarczy wsi\u0105\u015b\u0107 do poci\u0105gu na linii \u010cerven\u00e1 Skala\u00a0\u2013 Margecany, kt\u00f3ra jest w dodatku jedn\u0105 z najpi\u0119kniejszych tras kolejowych na S\u0142owacji.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n2. Mie\u0107 4 nogi<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nNordic\u00a0walking\u00a0w Raju (Mal\u00e9 i\u202fVe\u013ek\u00e9\u00a0Zajfy, Dedinky,\u00a0Geravy)\u00a0\u00a0<\/h5>\n\n\n\n
To prawda, \u017ce ko\u0144 ma cztery nogi, a te\u017c si\u0119 potknie, ale ty nie mo\u017cesz sobie na to pozwoli\u0107! Po pierwsze nie jeste\u015b koniem, a po drugie twoje w\u0142asne nogi zyskuj\u0105 dodatkow\u0105 stabilno\u015b\u0107 i podpor\u0119 dzi\u0119ki specjalnym kijkom nordic walking<\/i>, kt\u00f3re ci\u0119 nie zawiod\u0105 nawet w najtrudniejszym terenie. W dodatku podczas aktywnego chodzenia z kijkami wykorzystujesz 90% swoich mi\u0119\u015bni \u2013 zapami\u0119taj! \u2013 wszystko masz pod kontrol\u0105! To, dok\u0105d idziemy? Proponujemy Mal\u00e9 i\u00a0Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky oraz Geravy w S\u0142owackim Raju. W Malych Zajfach w odr\u00f3\u017cnieniu od innych rezerwat\u00f3w w S\u0142owackim Raju nie znajdziesz form krasowych, lecz urocz\u0105 \u017cyzn\u0105 dolink\u0119, przez kt\u00f3r\u0105 p\u0142ynie ma\u0142y strumyk. W zimie, kiedy ta bajkowa dolina i potok bywaj\u0105 za\u015bnie\u017cone, a czasami porz\u0105dnie zasypane darami Pani Zimy i sk\u0105pane w promieniach s\u0142o\u0144ca, nie ma pi\u0119kniejszego miejsca na magiczne chwile i selfi. Doprawdy? \u017beby si\u0119 przekona\u0107, wyrusz do raju i sam oce\u0144, kt\u00f3ry rajski zak\u0105tek potrafi najskuteczniej omami\u0107 zmys\u0142y turysty. Zajfy? Dedinky? Geravy? Wie\u015b Dedinky znajdziesz na brzegu Palcmanskiej Ma\u0161y \u2013 najzimniejszego zbiornika wodnego na S\u0142owacji z niewiarygodnie czyst\u0105 wod\u0105. Dedinky powsta\u0142y w 1933 roku w wyniku po\u0142\u0105czenia wsi Imrichovce i \u0160tef\u00e1novce. St\u0105d wi\u0119c ta prozaiczna nazwa Dedinky, czyli wioski. Chcesz wej\u015b\u0107 troch\u0119 wy\u017cej? Kije w ruch!\u00a0 Nad Dedinkami wznosz\u0105 si\u0119 Geravy \u2013 p\u0142askowy\u017c wapienny z licznymi formami krasowymi. S\u0105 na nim g\u00f3rskie \u0142\u0105ki, polanki i ciesz\u0105ce oko zagajniki. Poro\u015bni\u0119te g\u0119stymi lasami p\u00f3\u0142nocne stoki Gerav \u0142agodnie opadaj\u0105 w doliny, natomiast na po\u0142udniu strome skaliste zbocza spadaj\u0105 w dolin\u0119 rzeki Hnilec, kt\u00f3rej wody p\u0142yn\u0105ce spod Kr\u00e1\u013eovej holi zasilaj\u0105 Palcmansk\u0105 Ma\u0161\u0119. Zdradzisz nam, kt\u00f3re miejsce w ko\u0144cu zwyci\u0119\u017cy\u0142o w finale? Zajfy? Dedinky? Geravy?<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko pod Vihorlatom <\/h5>\n\n\n\n3. Przej\u015b\u0107 wko\u0142o oka<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko pod Vihorlatem<\/span><\/h5>\nPrze\u0142\u0105czmy teraz \u201eczysto sportowy kana\u0142\u201d na taki, gdzie znajdziemy po\u0142\u0105czenie sportu, rekreacji i romantyki. Inaczej przecie\u017c si\u0119 nie da, bo Morsk\u00e9 oko, znane tak\u017ce jako Ve\u013ek\u00e9 Vihorlatsk\u00e9 jazero, to wszak klejnot Wyhorlatu (Vihorlatsk\u00fdch vrchov)<\/i>, a jego dziewicze pi\u0119kno jest nie tylko symboliczne, ale te\u017c namacalne. W\u0142a\u015bnie dlatego to najwi\u0119ksze zamkni\u0119te jezioro wulkaniczne na S\u0142owacji wraz z otaczaj\u0105c\u0105 go puszcz\u0105 bukow\u0105, gdzie rosn\u0105 drzewa maj\u0105ce nawet ponad 240 lat, zosta\u0142y uznane za rezerwat przyrody i wpisane na List\u0119 \u015bwiatowego dziedzictwa UNESCO. Obowi\u0105zuje tu najwy\u017cszy stopie\u0144 ochrony, zgodnie z kt\u00f3rym wszelkie letnie i zimowe rekreacyjne korzystanie z akwenu jeziora jest surowo zabronione. Dla ciebie to jednak \u015bwietnia informacja! 14-hektarowe Morsk\u00e9 oko o imponuj\u0105cej g\u0142\u0119boko\u015bci 25 metr\u00f3w jest, dzi\u0119ki temu idealnym miejscem na romantyczne spacery, spokojne wycieczki, a tak\u017ce niezm\u0105cony przez niczyj\u0105 obecno\u015b\u0107 nordic walking<\/i> wko\u0142o jeziora! Kryszta\u0142owo czysta woda oraz lekko nachylona piaszczysta \u201epla\u017ca\u201d na zachodnim i p\u00f3\u0142nocnym brzegu oraz strome kamieniste brzegi po stronie wschodniej zmieniaj\u0105 si\u0119 w zimie w przepi\u0119kn\u0105 lodow\u0105 po\u0142a\u0107 posrebrzon\u0105 \u015bniegiem. Nad zamarzni\u0119t\u0105 tafl\u0105 trzeciego co do wielko\u015bci \u2013 po \u0160trbskim plesie i Ve\u013ekim Hincovym plesie \u2013 naturalnego jeziora na S\u0142owacji wznosi si\u0119 jeden z najwy\u017cszych szczyt\u00f3w Wyhorlatu \u2013\u00a0Sninsk\u00fd kame\u0148. Znany jest z doskona\u0142ej panoramy okolicznych g\u00f3r i dolin, mo\u017cesz tam mie\u0107 niczym sowa pe\u0142ny k\u0105t widzenia (360o<\/sup>) i gwarantujemy, \u017ce nie b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 oderwa\u0107 wzroku od tych pejza\u017cy! I jeszcze ciekawostka na koniec \u2013 w fachowej nomenklaturze nazwa morskie oko oznacza wy\u0142\u0105cznie jeziora polodowcowe. A przecie\u017c Morsk\u00e9 oko w Wyhorlacie takim nie jest! Wr\u0119cz odwrotnie powsta\u0142o w wyniku dzia\u0142ania piekielnych \u017cywio\u0142\u00f3w wydobywaj\u0105cych si\u0119 samych trzewi Ziemi. Powiedz sam, czy nie warto na w\u0142asne oczy przekona\u0107 si\u0119, sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 ta mistyfikacja i obej\u015b\u0107 j\u0105 wko\u0142o na w\u0142asnych nogach?<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n4. Spojrze\u0107 z lotu ptaka nawet w mr\u00f3z<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nWidoki z\u00a0Folkm\u00e1rskej\u00a0skaly i\u00a0Lajo\u0161ki<\/h5>\n\n\n\n
G\u00f3ry Wo\u0142owskie (Volovsk\u00e9 vrchy)<\/i>, kt\u00f3re s\u0105 najrozleglejszym pasmem nale\u017c\u0105cym do Rudaw S\u0142owackich (Slovensk\u00e9 rudohorie)<\/i>, kryj\u0105 w sobie niespodzianki, kt\u00f3rych istnienia nikt nawet nie przeczuwa. Jedn\u0105 z nich jest Folkmarsk\u00e1 skala. Je\u017celi chcesz poczu\u0107 majestat tutejszej przyrody i u\u015bwiadomi\u0107 Widoki z\u00a0Folkm\u00e1rskej\u00a0skaly i\u00a0Lajo\u0161ki sobie b\u0142aho\u015b\u0107 codziennych k\u0142opot\u00f3w, przygotuj sobie solidne turystyczne buty, kijki nording walking<\/i> i ruszaj w g\u00f3r\u0119 na ska\u0142\u0119! Ogromny wapienny masyw Folkmarsk\u00e1 skala wznosi si\u0119 na jednym z bocznych grzbiet\u00f3w G\u00f3r Wo\u0142owskich, nad miejscowo\u015bci\u0105\u00a0Koj\u0161ov w powiecie Gelnica. Przedrzyj si\u0119 przez g\u0119sty mieszany las z g\u00f3rskimi polanami i rozkoszuj widokami nie do opisania! Pewnie nawet si\u0119 nie domy\u015blisz, \u017ce masz pod stopami tajemniczy \u015bwiat kopalnianych skrzat\u00f3w, zwanych permon\u00edky<\/i>, kt\u00f3re mieszkaj\u0105 w dwunastu sztolniach znajduj\u0105cych si\u0119 tu\u017c pod Folkm\u00e1rsk\u0105 skal\u0105 i zach\u0119caj\u0105, by\u015b przeni\u00f3s\u0142 si\u0119 w czasy \u015bredniowiecza, gdy w Rudawach S\u0142owackich zacz\u0119to wydobywa\u0107 mied\u017a, \u017celazo i antymon.<\/span><\/p>\nWe wschodniej cz\u0119\u015bci G\u00f3r Wo\u0142owskich odkryjesz drug\u0105 niespodziank\u0119 \u2013 per\u0142\u0119 rudawskich schronisk, oaz\u0119 ciszy w pobli\u017cu pe\u0142nych zgie\u0142ku Koszyc \u2013 schronisko chata Lajo\u0161ka (nazywan\u0105 te\u017c Chata Predn\u00e1 Holica). Kiedy wejdziesz na znan\u0105 magistral\u0119 turystyczn\u0105 Szlak Bohater\u00f3w S\u0142owackiego Powstania Narodowego (Cesta hrdinov SNP)<\/i> mi\u0119dzy Dev\u00ednem a Dukl\u0105 lub zaplanujesz sobie \u201etylko\u201d 25-kilometrowe przej\u015bcie grani\u0105 z Koj\u0161ovskiej holi do Koszyc albo chocia\u017c jaki\u015b kr\u00f3tszy odcinek, na pewno nie ominiesz Lajo\u0161ki. W zimie mo\u017cesz tu dotrze\u0107 nie tylko na piechot\u0119, czyli z kijkami lub bez, ale tak\u017ce na nartach, bo wiedzie tu narciarska trasa biegowa nazywana Star\u0105 \u017bydowsk\u0105 Drog\u0105 (Star\u00e1 \u017didovsk\u00e1 cesta)<\/i>, kt\u00f3ra zaczyna si\u0119 w o\u015brodku rekreacyjnym Jahodn\u00e1. Sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 powszechnie u\u017cywana nazwa schroniska Lajo\u0161ka? Dobrze, si\u0119 domy\u015blasz \u2013 pochodzi od w\u0119gierskiego imienia Lajos (\u013dudov\u00edt). Zbudowana w 1914 roku stara noclegownia zosta\u0142a odnowiona dzi\u0119ki staraniom prezesa miejscowego oddzia\u0142u towarzystwa turystycznego Karpatsk\u00fd spolok \u2013 kanonika \u013dudov\u00edta Konr\u00e1dego, kt\u00f3rego nazywano L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di. To w\u0142a\u015bnie jego imi\u0119 nosi schronisko.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5. Przemarzn\u0105\u0107 do szpiku ko\u015bci na hali<\/strong><\/strong>\u00a0<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong> <\/h5>\n\n\n\nW\u0142\u0105czy\u0142e\u015b radio i w\u0142a\u015bnie us\u0142ysza\u0142e\u015b jakie warunki meteorologiczne panuj\u0105 na \u201eKoj\u0161ovce\u201c w G\u00f3rach Wo\u0142owskich? To dlatego, \u017ce na Koj\u0161ovskiej holi \u2013 najwy\u017cszym punkcie w powiecie Koszyce jest stacja meteorologiczna i radiowa S\u0142owackiego Instytutu Hydrometeorologicznego. Zapowiadaj\u0105 s\u0142o\u0144ce, ale r\u00f3wnocze\u015bnie siarczysty mr\u00f3z i wiatr o \u015bredniej sile? Nic dziwnego, to przecie\u017c hala \u2013 ods\u0142oni\u0119ta polana powy\u017cej linii lasu, sk\u0105d mo\u017cna si\u0119ga\u0107 nieba! A w dodatku mo\u017cesz si\u0119 poczu\u0107 jak Pani Zima spogl\u0105daj\u0105ca \u201etam z g\u00f3ry\u201d, bo przy dobrej widoczno\u015bci s\u0105 z niej widok na ca\u0142\u0105 wschodni\u0105 S\u0142owacj\u0119. Dojrzysz nie tylko Tatry Wysokie, ale tak\u017ce Ukrain\u0119, a nawet skrawki W\u0119gier. Takie prze\u017cycia s\u0105 warte skostnia\u0142ych palc\u00f3w i rozwianych w\u0142os\u00f3w w tych minusowych temperaturach! Kiedy ju\u017c b\u0119dziesz na szczycie g\u00f3ry, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na chrze\u015bcija\u0144ski krzy\u017c i znajduj\u0105ce si\u0119 po po\u0142udniowej stronie 49 s\u0142up\u00f3w pokoju. Symbolizuj\u0105 one to, \u017ce S\u0142owacja le\u017cy na 49 r\u00f3wnole\u017cniku oraz ide\u0119 potrzeby utrzymania pokoju w Europie. Je\u015bli nast\u0119pnym razem zdecydujesz si\u0119 co\u015b zmieni\u0107, zostawisz kijki nordic walking<\/i> i przypniesz narty, b\u0119dzie to znakomita decyzja. Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea jest \u015bwietnym terenem narciarskim, zw\u0142aszcza jej po\u0142udniowy stok, na kt\u00f3rym znajduje si\u0119 du\u017cy o\u015brodek narciarski Skipark Erika z kanapow\u0105 kolejk\u0105 linow\u0105 i wyci\u0105giem narciarskim.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_pl_post_name":"","_pl_post_excerpt":"","_pl_post_title":"LISTA RZECZY, KT\u00d3RE NALE\u017bY ZROBI\u0106 \u2013 Przewietrzy\u0107 kijki w Raju","_it_post_content":"","_it_post_name":"","_it_post_excerpt":"","_it_post_title":"","edit_language":"hu","footnotes":""},"categories":[497],"tags":[519,131,536,177,537,50,43,534,135,535,33],"class_list":["post-8364","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bucketlist","tag-bucket-list","tag-dedinky","tag-folkmarska-skala","tag-geravy","tag-kojsovska-hola","tag-lajoska","tag-morske-oko","tag-nordic-walking","tag-palcmanska-masa","tag-severska-chodza","tag-slovensky-raj"],"acf":[],"yoast_head":"\nKo\u0161ice Regi\u00f3n<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ur\u010dite si niekedy t\u00fa\u017eil dr\u017ea\u0165 v\u00a0ruke \u010darovn\u00fa pali\u010dku, \u0161ibn\u00fa\u0165 \u0148ou a\u00a0v\u00a0okamihu za\u017ei\u0165 z\u00e1zrak. 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<\/figure>\n\n\n\n5. Vymrzn\u00fa\u0165 na ho\u013e\u00e1ka<\/s><\/strong> holi<\/strong> <\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong> <\/h5>\n\n\n\nZapol si si r\u00e1dio a pr\u00e1ve hl\u00e1sili stav poveternostn\u00fdch podmienok priamo z \u201eKoj\u0161ovky\u201c vo Volovsk\u00fdch vrchoch? To preto, lebo na Koj\u0161ovskej holi, najvy\u0161\u0161om bode okresu Ko\u0161ice-okolie, sa nach\u00e1dza meteorologick\u00e1 a radarov\u00e1 stanica Slovensk\u00e9ho hydrometeorologick\u00e9ho \u00fastavu. \u017de s\u00edce hl\u00e1sia slne\u010dno, ale aj poriadny mr\u00e1z a mierny vietor? Prirodzene, ve\u010f je to ho\u013ea \u2013 miesto nad lesn\u00fdm p\u00e1smom, odkia\u013e sa m\u00f4\u017ee\u0161 dotkn\u00fa\u0165 neba! A keby len to! Za dobrej vidite\u013enosti m\u00e1\u0161 v\u00fdh\u013ead ako Perinababa \u201etam hore\u201d \u2013 cez cel\u00e9 v\u00fdchodn\u00e9 Slovensko dovid\u00ed\u0161 nielen na Vysok\u00e9 Tatry, ale aj na Ukrajinu, a dokonca aj do Ma\u010farska. A za tie m\u00ednusov\u00e9 teploty, skrehnut\u00e9 prsty a rozstrapaten\u00e9 vlasy to predsa stoj\u00ed! Ke\u010f u\u017e bude\u0161 na vrchole kopca, neob\u00ed\u010f symbolick\u00fd kres\u0165ansk\u00fd kr\u00ed\u017e a na ju\u017enej strane zasa 49 mierov\u00fdch st\u013apov. St\u013apy symbolizuj\u00fa polohu Slovenska na 49. rovnobe\u017eke a vyjadruj\u00fa my\u0161lienku potreby zachovania mieru v Eur\u00f3pe. A ak sa nabud\u00face rozhodne\u0161 pre zmenu, odlo\u017e\u00ed\u0161 nordic walking palice a pripne\u0161 si ly\u017ee, tie\u017e urob\u00ed\u0161 skvel\u00e9 rozhodnutie. Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea je v\u00fdborn\u00fdm ly\u017eiarskym ter\u00e9nom, najm\u00e4 na ju\u017en\u00fdch svahoch, kde sa rozprestiera rozsiahly ly\u017eiarsky are\u00e1l Skipark Erika s vybudovanou seda\u010dkovou lanovkou a ly\u017eiarskym vlekom.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_sk_post_name":"bucket-list-prevetrat-palicky-v-raji","_sk_post_excerpt":"","_sk_post_title":"BUCKET LIST - Prevetra\u0165 pali\u010dky v Raji","_en_post_content":"\nYou must have longed to hold a magic wand in your hand, to flick it, and to experience a miracle in an instant. And if not a real, big miracle, then at least a small miracle. For example, you notice beautifully sculpted muscles in the mirror. Or suddenly having a wonderful endless feeling of inner peace and a head drowned in amazing experiences. Well then, there you go, we offer you all this, and much more. Take that wand in your hand - actually, that wand isn't even a wand, but rather a stick. Like the one used for the increasingly popular Nordic walking. Did you know that with this type of active relaxation, your heart rate is kept at a level where you still feel relaxed and great, and yet when you move your legs and arms with your sticks at the same time, your energy consumption is 40 per cent higher than when you walk normally? Miracle, huh?! And do you want another miracle? Imagine that 90 per cent of your muscles are engaged in this relaxing activity in a beautiful environment!<\/p>\n
And if this challenge doesn't appeal to you, take it easy, nothing happens! Even undemanding tourism in the breath-taking nature of the Slovak East will provide your body, mind and soul with similar states of satisfaction as Nordic walking.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n1. Taking your wands out in the Paradise<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nPalcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
Where else but in Paradise (Slovensk\u00fdRaj) can you expect bliss and intoxicating pleasure?! You have everything you need: pleasant winter sunshine - neither hot nor jagged, therapeutically fresh air with the aroma of pines, beech and firs, a gentle breeze in the hair, a calm hibernating ripple of the Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a waves or - in severe frosts - a mirror a reflection of the azure sky and the celestial \"snow candy\" on the ice shell of the surface. The largest water reservoir in the Slovak Paradise (Slovensk\u00fd Raj) and at the same time the coldest water reservoir in Slovakia is located near the village of Dedinky in the idyllic Hnilec Valley. It is bordered by the fairy-tale steep limestone slopes of Geravy. Can you imagine a more picturesque place to test and taking out your Nordic walking sticks? Regardless of your age, fitness and sports experience, Nordic walking is an ideal activity for you! You can adjust the sports level to your own abilities and regulate it according to your own needs. The classic easy walking thus becomes an effective training of the whole body without extraordinary additional effort, just by using special sticks. Not to mention the head! All the toxic \"rubbish\", stress and worries are suddenly gone and replaced by positive thoughts, inspiration and new energy! And if you are already fed up with walking, with or without sticks, and you want to give your feet a well-deserved relaxation, just get on the train on<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n2. Walking on four legs<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nNordic\u00a0walking\u00a0in the Paradise (Raj) (Mal\u00e9 and \u202fVe\u013ek\u00e9\u00a0Zajfy, Dedinky,\u00a0Geravy)\u00a0<\/strong><\/h5>\n\n\n\nIt is true that a horse has four legs and still may stumble, but it cannot happen to you! Firstly, you are not a horse and secondly, your own legs have stability and support in special Nordic walking sticks, which you may rely on even in a difficult terrain. Plus, if you have 90 per cent of your muscles involved in active Nordic walking - and be sure you have! - you have everything under your control! So where do we go? We suggest to visit Mal\u00e9 and Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky and Geravy in Slovensk\u00fd Raj (Slovak Paradise). Unlike other reserves in the Slovak Paradise, the Mal\u00e9 Zajfy reserve is characterised by a relief of a non-karst nature and a magical valley floodplain, which is drained by a thin stream. In winter, the floodplain and the stream are sprinkled - sometimes even properly covered - the fairy-tale-like Perinababka with snow and in the sun's rays there is no more ideal place for magical moments and selfies than this fairy-tale-like valley. Or ...? Well, set off to Paradise and decide for yourself which paradise corner can captivate the tourist's senses the most. Zajfy? Villages? Geravy? You will find the village of Dedinky on the shores of Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a - the coldest water reservoir in Slovakia with admirably clear water. The villages were established in 1933 by merging the villages of Imrichovce and \u0160tef\u00e1novce. Well, hence the prosaic name of Dedinky. Do you feel like climbing a bit higher? Sticks to work! Geravy rises above Dedinky - a limestone plateau with a number of karst formations. It consists of mountain meadows and neat woods. The northern slopes of the Geravy with its dense forests gradually descend into the valleys, while in the south, steep cliffs fall into the valley of the Hnilec River, which feeds the Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a with water from under Kr\u00e1\u013eova Ho\u013ea. So which place finally won the finals? Zajfy? Villages? Geravy?\u00a0<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n3. Walking around the eye<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 Oko pod Vihorlatom\u00a0<\/strong>\u00a0<\/h5>\n\n\n\nLet's now tune the \"purely sports channel\" to a combination of sport, relaxation, and romance. The Sea Eye (Morsk\u00e9 Oko), also known as the Large Vihorlat Lake, is in fact a jewel of the Vihorlat Mountains and its untouchability is not merely symbolic but also literal. The largest dammed volcanic lake in Slovakia and the surrounding beech forests with more than 240-year-old specimens are declared a national nature preserve and belong in the UNESCO World Natural Heritage. The highest level of protection applies here, according to which all water activities, both summer and winter, are strictly forbidden. And that's great news for you! The 14-hectare Morsk\u00e9 Oko (Sea Eye) with a depth of up to 25 metres is therefore an ideal place for romantic walks, peaceful hikes, and even for an undisturbed Nordic walking full perimeter around! The crystal-clear water, lined on the west and north by a sandy \"beach\" with a slight slope, on the east by a steep and rocks, turns into a beautiful ice plain silvered with snow in winter. One of the dominants of the Vihorlat Mountains - Sninsk\u00fd Kame\u0148, known for its impressive views of the surrounding hills and valleys, rises above the frozen surface of the third largest natural lake in Slovakia - after \u0160trbsk\u00e9 Pleso and Ve\u013ek\u00e9 Hincovo Pleso mountain lakes. You will be looking around astonished at a 360-degree angle and you will not be able to jabe enough of those views, we guarantee this! And finally, the pearl: Only lakes of glacial origin are called sea eye in professional circles. However, the Vihorlat Sea Eye is not like that! On the contrary, hellish elements from the bowels of the Earth contributed to its creation. Well, tell me, isn't it worth revealing this mystification with your own eyes and crossing it on your own two feet?<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n4. From a bird's eye view even in the freezing cold<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nViews of\u00a0Folkm\u00e1rska\u00a0Skala and\u00a0Lajo\u0161ka<\/strong><\/h5>\n\n\n\nVolovsk\u00e9 Vrchy mountains, which is the largest mountain range in the Slovak Ore Mountains, hide unsuspected surprises. One of them is the Folkmarsk\u00e1 Skala rock. If you want to experience the majesty of the surrounding nature and realise the insignificance of your own worries, prepare reliable hiking boots, Nordic walking sticks and walk up the rock! The massive limestone massif of Folkmarsk\u00e1 Skala rises on one of the side ridges of the Volovsk\u00e9 Vrchy mountains, above the village of Koj\u0161ov in the district of Gelnica. Fight your way through the dense mixed forest with mountain meadows and enjoy the indescribable views! You may not even have an idea that you have a mysterious world of gnomes under your feet, who have been chasing each other in the twelve tunnels directly under the Folkmarsk\u00e1 Skala rock since the Middle Ages, when copper, iron, and antimony began to be mined in the Slovak Ore Mountains.<\/p>\n
In the eastern part of the Volovsk\u00e9 Vrchy mountains, you will then discover a second surprise - the pearl of the Ore Mountains cottages, an oasis of silence near the bustle of Ko\u0161ice - Lajo\u0161ka Cottage (also Chata Predn\u00e1 Holica cottage). If you embark on the well-known long-distance tourist route Cesta Hrdinov SNP between Dev\u00edn and Dukla, or you decide for a shorter, \"only\" 25-kilometre ridge from Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea to Ko\u0161ice, or even if only a limited section, you will definitely not miss Lajo\u0161ka. In winter you can get here not just on foot, with or without sticks, but also on skis along the cross-country ski trail called the Old Jewish Road, which begins in the Jahodn\u00e1 recreation centre. And where is the folk name of the cottage Lajo\u0161ka from? You're guessing right - from Lajos (\u013dudov\u00edt) in Hungary. The chairman of the local branch of the Carpathian Association, priest \u013dudov\u00edt Konr\u00e1dy, who was called L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di, had the credit for the restoration, which was comfortably built in 1914. The cottage is named after him.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5.\u00a0<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong>Freezing to the bone hurts\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong> <\/h5>\n\n\n\nDid you turn on the radio and it just reported the weather conditions directly from \"Koj\u0161ovka\" in Volovsk\u00e9 Vrchy mountains? This is because the meteorological and radar station of the Slovak Hydrometeorological Institute is located on Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea, the highest point of the Ko\u0161ice - Precincts. That they report sunny, but also severe frosts and mild winds? Naturally, it's a stick - a place above the forest zone from where you can touch the sky! And not just that! With good visibility, you have a view like Perinababa (Lady Winter) \"from up there\" - across the whole of eastern Slovakia, you can see not just the High Tatras, but also Ukraine, and even Hungary. And it's still worth those freezing temperatures, brittle fingers, and tousled hair! When you are at the top of the hill, do not miss the symbolic Christian cross and 49 peace pillars on the south side. The pillars symbolise Slovakia's position on the 49th parallel and express the idea of \u200b\u200bthe need to maintain peace in Europe. And the next time you decide to change, put off your Nordic walking sticks and put on your skis, you'll also make a great decision. Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea is an excellent ski terrain, especially on the southern slopes, where the extensive Ski Park Erika with a chairlift and a ski lift stretches.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_en_post_name":"","_en_post_excerpt":"","_en_post_title":"BUCKET LIST \u2013 Taking your sticks out in the Paradise","_hu_post_content":"","_hu_post_name":"","_hu_post_excerpt":"","_hu_post_title":"","_es_post_content":"","_es_post_name":"","_es_post_excerpt":"","_es_post_title":"","_de_post_content":"\nBestimmt wolltest du schon einmal einen Zauberstab in der Hand halten, ihn schwingen und im Handumdrehen ein Wunder erleben. Und wenn schon kein gro\u00dfes Wunder, dann wenigstens ein kleines Wunderlein. Zum Beispiel sch\u00f6n geformte Muskeln im Spiegel erblicken. Oder pl\u00f6tzlich ein wunderbares, nie endendes Gef\u00fchl von innerer Ruhe haben, den Kopf versunken in wundervollen Erlebnissen. Also bittesch\u00f6n, all das und noch viel mehr bieten wir dir jetzt an. Nimm dir den Stab in die Hand \u2013 aber eigentlich ist dieser Stab gar kein Stab, sondern eher ein Stock. N\u00e4mlich ein solcher, der beim immer beliebteren Nordic Walking benutzt wird. Wusstest du, dass bei dieser Art der aktiven Entspannung deine Herzfrequenz auf einem Niveau gehalten wird, auf dem du dich immer noch entspannt und wohl f\u00fchlst, und dennoch dein Energieverbrauch durch die gleichzeitige Bewegung deiner Beine und Arme mit St\u00f6cken um 40% h\u00f6her ist als beim normalen Gehen? Ein Wunder, nicht wahr?! Und willst du noch ein Wunder? Stell dir vor, dass an dieser entspannten Aktivit\u00e4t in einer zauberhaften Umgebung 90 % deiner Muskeln beteiligt sind!<\/p>\n\n\n\n
Und wenn dir diese Herausforderung nicht zusagt, nicht weiter schlimm! Auch leichtes Wandern in der atemberaubenden Natur des slowakischen Ostens bietet deinem K\u00f6rper, Geist und der Seele Zust\u00e4nde der h\u00f6chsten Zufriedenheit \u00e4hnlich wie Nordic Walking.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n1. St\u00f6cke im Paradies l\u00fcften<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPalcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
Wo sonst wenn nicht im Paradies kann man Gl\u00fcckseligkeit und berauschende Wonne erwarten?! Zur Verf\u00fcgung steht dir alles, was du dazu brauchst: angenehme Wintersonne, weder hei\u00df noch bei\u00dfend, wohltuende frische Luft mit Kiefern-, Buchen- und Tannenduft, eine sanfte Brise in deinem Haar, das beruhigende Wellenpl\u00e4tschern des kristallklaren Stausees Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a oder - bei st\u00e4rkerem Frost - ein Spiegelbild des azurblauen Himmels und der himmlischen \"Zuckerwatte\" auf der eisigen Kruste der Wasseroberfl\u00e4che. Das gr\u00f6\u00dfte Wasserreservoir des Slowakischen Paradieses und gleichzeitig der k\u00e4lteste Stausee der Slowakei befindet sich an der Gemeinde Dedinky im idyllischen G\u00f6llnitztal (slow. Hnileck\u00e1 dolina<\/em>). Es wird von den m\u00e4rchenhaft wirkenden steilen Kalksteinabh\u00e4ngen des Plateaus Geravy flankiert. Kannst du dir einen malerischeren Ort vorstellen, um deine Nordic-Walking-St\u00f6cke zu testen und zu l\u00fcften? Unabh\u00e4ngig von deinem Alter, Fitnesslevel und deinen sportlichen Erfahrungen ist Nordic Walking f\u00fcr dich die ideale Aktivit\u00e4t! Das sportliche Level kannst du an deine eigenen F\u00e4higkeiten anpassen und nach deinen eigenen Bed\u00fcrfnissen regulieren. Aus klassischem leichtem Gehen wird so auch ohne besondere zus\u00e4tzliche Anstrengung, nur mit Benutzung spezieller St\u00f6cke, ein effektives Ganzk\u00f6rpertraining. Vom Kopf ganz zu schweigen! Der ganze toxische \u201eM\u00fcll\u201c, Stress und Sorgen sind pl\u00f6tzlich verschwunden und durch positive Gedanken, Inspiration und neue Energie ersetzt! Und wenn du genug vom Laufen mit oder ohne St\u00f6cke hast und deinen Beinen eine wohlverdiente Pause g\u00f6nnen m\u00f6chtest, steig einfach in den Zug der Linie \u010cerven\u00e1 Skala - Margecany ein. Es ist eine der sch\u00f6nsten Eisenbahnstrecken in der Slowakei.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n2. Auf vier Beinen unterwegs sein<\/strong><\/h2>\n\n\n\nNordic Walking im Paradies (Mal\u00e9 und Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky, Geravy)<\/h5>\n\n\n\n
Ein Pferd hat zwar vier Beine und stolpert dennoch, aber das kann dir nicht passieren! Erstens bist du kein Pferd und zweitens haben deine Beine mehr Halt und Stabilit\u00e4t dank spezieller Nordic-Walking-St\u00f6cke, die dich auch in schwierigem Gel\u00e4nde nicht im Stich lassen. Au\u00dferdem, wenn 90% deiner Muskeln am aktiven Nordic Walking beteiligt sind \u2013 und darauf kannst du wetten, dass sie es sind! \u2013, dann hast du alles unter Kontrolle! Also, wo geht\u00b4s hin? Wir schlagen Mal\u00e9 und Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky und Geravy im Slowakischen Paradies vor. Im Gegensatz zu anderen Reservaten im Slowakischen Paradies zeichnet sich das Reservat Mal\u00e9 Zajfy durch ein nicht verkarstetes Relief und eine magische Talaue aus, die von einem schmalen Bach entw\u00e4ssert wird. Im Winter werden die Aue und der Bach bezuckert und manchmal sogar ganz zugesch\u00fcttet mit Schnee von Frau Holle, und in den Sonnenstrahlen gibt es keinen idealeren Ort f\u00fcr magische Schnappsch\u00fcsse und Selfies als dieses M\u00e4rchental. Oder doch? Nun, besuch das Paradies und entscheide selbst, welche paradiesische Ecke die Sinne eines Wanderers am meisten zu fesseln vermag. Zaify? Dedinky? Geravy? Das Dorf Dedinky findest du am Ufer von Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a \u2013 des k\u00e4ltesten Stausees der Slowakei mit bemerkenswert sauberem Wasser. Dedinky entstand 1933 durch den Zusammenschluss der Gemeinden Imrichovce und \u0160tef\u00e1novce. Nun, daher der poetische Name Dedinky (dt. D\u00f6rfchen<\/em>). Lust, ein bisschen h\u00f6her aufzusteigen? Die St\u00f6cke ans Werk! Oberhalb von Dedinky erhebt sich Geravy \u2013 ein Kalksteinplateau mit vielen Karstformationen. Es besteht aus Bergwiesen, Lichtungen und ansehnlichen W\u00e4ldern. Die n\u00f6rdlichen Abh\u00e4nge des Geravy-Plateaus mit ihren dichten W\u00e4ldern fallen allm\u00e4hlich in die T\u00e4ler hinab, w\u00e4hrend steile Felsw\u00e4nde im S\u00fcden in das Tal des Flusses Hnilec abfallen, der den Stausee Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a mit Wasser vom Fu\u00dfe des Bergs Kr\u00e1\u013eova ho\u013ea speist. Welcher Ort hat nun im Finale gewonnen? Zaify? Dedinky? Geravy?<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n3. Das Auge umrunden<\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko unterhalb des Vihorlats\u00a0<\/h5>\n\n\n\n
Schalten wir nun den \u201ereinen Sportkanal\u201c auf eine Kombination aus Sport, Entspannung und Romantik um. Wie denn sonst, Morsk\u00e9 oko (dt. Meeresauge<\/em>), auch bekannt als der Gro\u00dfe Vihorlat-See, ist n\u00e4mlich das Juwel des Vihorlatgebirges, und seine unber\u00fchrte Natur ist nicht nur symbolisch, sondern buchst\u00e4blich. Der gr\u00f6\u00dfte vulkanische Abd\u00e4mmungssee in der Slowakei sowie die umliegenden Buchenurw\u00e4lder mit mehr als 240 Jahre alten Exemplaren wurden zum nationalen Naturreservat erkl\u00e4rt und geh\u00f6ren zum UNESCO-Weltnaturerbe. Hier gilt das h\u00f6chste Schutzniveau, wonach s\u00e4mtliche Wasseraktivit\u00e4ten, im Sommer wie im Winter, strengstens verboten sind. Und das ist f\u00fcr dich eine gro\u00dfartige Nachricht! Der 14 Hektar gro\u00dfe und bis zu 25 Meter tiefe See Morsk\u00e9 oko ist ein idealer Ort f\u00fcr romantische Spazierg\u00e4nge, ruhige Wanderungen und sogar f\u00fcr eine ungest\u00f6rte Nordic-Walking-Runde! Kristallklares Wasser, im Westen und Norden abgegrenzt durch einen sandigen \"Strand\" mit sanftem Gef\u00e4lle, im Osten durch steiles Ufer und Steine, verwandelt sich im Winter in eine wundersch\u00f6ne Eisfl\u00e4che, die durch Schnee versilbert ist. \u00dcber der gefrorenen Wasseroberfl\u00e4che des drittgr\u00f6\u00dften nat\u00fcrlichen Sees in der Slowakei \u2013 nach \u0160trbsk\u00e9 pleso und Ve\u013ek\u00e9 Hincovo pleso - ragt eines der Wahrzeichen des Vihorlatgebirges, der Berg Sninsk\u00fd kame\u0148, hervor, der f\u00fcr seine beeindruckende Aussicht auf die umliegenden H\u00fcgel und T\u00e4ler bekannt ist. Ganz wie eine Eule wirst du dich mit einem 360-Grad-Blick umsehen und bekommst von den Ausblicken nicht genug, das garantieren wir dir! Und schlie\u00dflich noch eine Perle: Mit dem Begriff Meeresauge werden in Fachkreisen ausschlie\u00dflich Gletscherseen bezeichnet. Das Meeresauge in Vihorlat geh\u00f6rt jedoch nicht dazu! Im Gegenteil, zu seiner Entstehung trugen h\u00f6llische Elemente aus dem Erdinneren bei. Nun, was meinst du, lohnt es sich nicht, dieses Mysterium mit eigenen Augen zu enth\u00fcllen und mit eigenen F\u00fc\u00dfen zu begehen?<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n4. Auch bei Frost den \u00dcberblick behalten<\/strong><\/h2>\n\n\n\nAussichten von Folkmarsk\u00e1 skala und Lajo\u0161ka<\/h5>\n\n\n\n
Volovsk\u00e9 vrchy, fl\u00e4chenm\u00e4\u00dfig das gr\u00f6\u00dfte Gebirge im Slowakischen Erzgebirge, birgt ungeahnte \u00dcberraschungen. Eine davon ist der Felsen Folkmarsk\u00e1 skala. Wenn du die Erhabenheit der umliegenden Natur erleben und deine eigenen Sorgen bedeutungslos erscheinen lassen m\u00f6chtest, dann bereite dir zuverl\u00e4ssige Wanderschuhe und Nordic-Walking-St\u00f6cke vor und auf zum Felsen! Das gewaltige Kalksteinmassiv Folkmarsk\u00e1 skala erhebt sich auf einem der Seitenk\u00e4mme des Gebirges Volovsk\u00e9 vrchy, oberhalb der Gemeinde Koj\u0161ov im Bezirk Gelnica. Bahn dir deinen Weg durch den dichten Mischwald mit Bergwiesen und genie\u00dfe die unbeschreiblichen Ausblicke! Dabei ahnst du wohl gar nicht, dass sich unter deinen F\u00fc\u00dfen die geheimnisvolle Welt der Bergm\u00e4nnchen erstreckt, die sich schon seit dem Mittelalter, als man im Slowakischen Erzgebirge mit dem Abbau von Kupfer, Eisen und Antimon begann, in zw\u00f6lf Stollen direkt unter dem Felsen Folkm\u00e1rska skala gegenseitig bejagen.<\/p>\n\n\n\n
Entdecke dann im \u00f6stlichen Teil von Volovsk\u00e9 vrchy eine zweite \u00dcberraschung - die Perle der Erzgebirgsh\u00fctten, eine Oase der Stille ganz in der N\u00e4he des st\u00e4dtischen Trubels von Ko\u0161ice - die H\u00fctte Lajo\u0161ka (auch H\u00fctte Predn\u00e1 Holica). Wenn du dich auf den ber\u00fchmten Fernwanderweg Cesta hrdinov SNP zwischen Dev\u00edn und Dukla begibst oder dir die k\u00fcrzere, \u201enur\u201c 25 Kilometer lange Kammroute von Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea nach Ko\u0161ice bzw. nur einen abgesteckten Abschnitt davon vornimmst, dann wirst du Lajo\u0161ka auf keinen Fall verfehlen. Im Winter gelangst du hierher nicht nur zu Fu\u00df, mit St\u00f6cken oder ohne, sondern auch auf Skiern entlang der Langlaufloipe Alter j\u00fcdischer Weg (slow. Star\u00e1 \u017didovsk\u00e1 cesta)<\/em>, die an der Erholungsanlage Jahodn\u00e1 beginnt. Und woher stammt der volkst\u00fcmliche Name Lajo\u0161ka? Ja, du tippst richtig - aus dem ungarischen Lajos (Ludwig). Einen Verdienst an der Rekostruktion der 1914 gebauten Schutzh\u00fctte hatte n\u00e4mlich der Vorsitzende einer Ortsgruppe des Karpatenvereins, der Kanoniker \u013dudov\u00edt Konr\u00e1dy, genannt L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di. Gerade nach ihm wurde folglich auch die H\u00fctte benannt.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5. Bis auf die Knochen frieren<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong>\u00a0<\/h5>\n\n\n\nHast du gerade das Radio eingeschaltet und soeben wurde die aktuelle Wetterlage direkt aus \"Koj\u0161ovka\" in Volovsk\u00e9 vrchy gemeldet? Wohl deshalb, weil sich auf Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea, dem h\u00f6chsten Punkt des Kreises Ko\u0161ice-Umgebung, die Meteorologie- und Radarstation des Slowakischen Hydrometeorologischen Instituts befindet. Dass sonniges Wetter, aber auch strenger Frost und m\u00e4\u00dfiger Wind gemeldet wird? Nat\u00fcrlich, es ist doch eine Alm - ein Ort oberhalb der Waldzone, von wo aus du den Himmel ber\u00fchren kannst! Und nicht nur das! Bei guten Sichtbedingungen hast du eine Aussicht wie Perinababa \u201edort oben\u201c \u2013 \u00fcber die ganze Ostslowakei hinweg blickst du nicht nur auf die Hohe Tatra, sondern bis in die Ukraine und sogar nach Ungarn. Und das ist doch der Minustemperaturen, der spr\u00f6den Finger und zerzausten Haare wert! Oben auf dem Gipfel angekommen, solltest du das symbolische christliche Kreuz und die 49 Friedenss\u00e4ulen auf der S\u00fcdseite nicht au\u00dfer Acht lassen. Die S\u00e4ulen symbolisieren die Position der Slowakei auf dem 49. Breitengrad und stehen f\u00fcr die Idee der Notwendigkeit der Friedenswahrung in Europa. Und wenn du dich das n\u00e4chste Mal f\u00fcr eine Abwechslung entscheidest, die Nordic-Walking-St\u00f6cke ablegst und dir die Skier anschnallst, triffst du ebenfalls eine tolle Entscheidung. Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea ist ein ausgezeichnetes Skigel\u00e4nde, insbesondere an den S\u00fcdh\u00e4ngen, wo sich das weitl\u00e4ufige Skigebiet Skipark Erika mit einem errichteten Sessellift und einem Skilift erstreckt.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_de_post_name":"","_de_post_excerpt":"","_de_post_title":"BUCKET LIST \u2013 St\u00f6cke im Paradies l\u00fcften","_pl_post_content":"\nNa pewno kiedy\u015b marzy\u0142e\u015b o tym, \u017ceby mie\u0107 czarodziejsk\u0105 r\u00f3\u017cd\u017ck\u0119, m\u00f3c machn\u0105\u0107 ni\u0105 i sprawi\u0107 cud. Albo przynajmniej jaki\u015b ma\u0142y cudzik. Na przyk\u0142ad przegl\u0105daj\u0105c si\u0119 w lustrze zobaczy\u0107 pi\u0119knie zarysowane mi\u0119\u015bnie albo nagle poczu\u0107 nieko\u0144cz\u0105cy si\u0119 niezm\u0105cony wewn\u0119trzny spok\u00f3j, a g\u0142ow\u0119 zatopi\u0107 w cudownych marzeniach. Wedle \u017cyczenia, teraz oferujemy ci to wszystko, a nawet jeszcze wi\u0119cej. We\u017a w r\u0119k\u0119 r\u00f3\u017cd\u017ck\u0119, a w\u0142a\u015bciwie kijek. Taki, jakiego u\u017cywa si\u0119 podczas uprawiania coraz popularniejszego nordic walkingu<\/em>. Czy wiedzia\u0142e\u015b, \u017ce wykonuj\u0105c r\u00f3wnoczesne ruchy n\u00f3g i r\u0105k dzier\u017c\u0105cych kijki, zu\u017cywa si\u0119 o 40% wi\u0119cej energii ni\u017c podczas zwyk\u0142ego marszu, a mimo to twoje t\u0119tno utrzymuje si\u0119 na takim poziomie, \u017ce wci\u0105\u017c czujesz si\u0119 znakomicie i jeste\u015b zrelaksowany? Czy to nie cud?! Czekasz na jeszcze jeden? Wyobra\u017a sobie, \u017ce podczas takiego chodzenia po cudownej okolicy uruchamiasz 90% swoich mi\u0119\u015bni!<\/p>\nJe\u015bli nie kusi ci\u0119 takie wyzwanie, spokojnie, nic nie szkodzi! Nawet nieforsowana turystyka w\u015br\u00f3d zapieraj\u0105cej dech w piersiach natury wschodu S\u0142owacji dostarczy twojemu cia\u0142u, g\u0142owie i duszy podobnych wra\u017ce\u0144 jak nordic walking<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n1. Przewietrzy\u0107 kijki w Raju<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nPalcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
Gdzie indziej ni\u017c w Raju m\u00f3g\u0142by\u015b znale\u017a\u0107 b\u0142ogo\u015b\u0107 i upojn\u0105 s\u0142odycz?! Tu masz wszystko, czego potrzebujesz: przyjemne \u2013 nie nazbyt pra\u017c\u0105ce ani natarczywe \u2013 promienie zimowego s\u0142o\u0144ca, leczniczo dzia\u0142aj\u0105ce \u015bwie\u017ce powietrze przesycone zapachem sosen, buk\u00f3w i jode\u0142, delikatny wietrzyk we w\u0142osach, spokojny usypiaj\u0105cy szmer fal krystalicznie czystej Palcmanskiej Ma\u0161y lub \u2013 podczas silniejszych mroz\u00f3w \u2013 lustrzane odbicie b\u0142\u0119kitnego nieba i niebia\u0144skiej \u201e\u015bnie\u017cnej cukrowej waty\u201c na lodowej tafli skuwaj\u0105cej jej powierzchni\u0119. Najwi\u0119kszy zbiornik wodny w S\u0142owackim Raju i r\u00f3wnocze\u015bnie najzimniejszy na S\u0142owacji znajduje si\u0119 ko\u0142o miejscowo\u015bci Dedinky w zacisznej Hnileckiej Dolinie. Otaczaj\u0105 go bajkowo wygl\u0105daj\u0105ce strome wapienne zbocza Gerav. Czy m\u00f3g\u0142by\u015b sobie wyobrazi\u0107 bardziej malownicze miejsce na przetestowanie i przewietrzenie swoich kijk\u00f3w nordic walking<\/i>? Bez wzgl\u0119du na wiek, kondycj\u0119 i do\u015bwiadczenie sportowe nording walking<\/i> b\u0119dzie dla ciebie idealn\u0105 form\u0105 aktywnego sp\u0119dzania czasu! Poziom sportowy mo\u017cesz dostosowa\u0107 do w\u0142asnych mo\u017cliwo\u015bci i zmienia\u0107 go zale\u017cnie od potrzeb. To spos\u00f3b na to, by klasyczny rekreacyjny marsz zmieni\u0107 bez specjalnego wysi\u0142ku, tylko u\u017cywaj\u0105c specjalnych kijk\u00f3w, w skuteczny trening ca\u0142ego cia\u0142a. O g\u0142owie nawet nie wspominaj\u0105c! Wszystkie toksyczne \u201e\u015bmieci\u201d, stres i zmartwienia wyparuj\u0105 z niej w mig. Ich miejsce zajm\u0105 pozytywne my\u015bli, inspiracja i nowa energia! A\u00a0kiedy ju\u017c si\u0119 nasycisz chodzeniem z kijkami lub bez nich i b\u0119dziesz chcia\u0142 da\u0107 swoim nogom zas\u0142u\u017cony odpoczynek, wystarczy wsi\u0105\u015b\u0107 do poci\u0105gu na linii \u010cerven\u00e1 Skala\u00a0\u2013 Margecany, kt\u00f3ra jest w dodatku jedn\u0105 z najpi\u0119kniejszych tras kolejowych na S\u0142owacji.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n2. Mie\u0107 4 nogi<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nNordic\u00a0walking\u00a0w Raju (Mal\u00e9 i\u202fVe\u013ek\u00e9\u00a0Zajfy, Dedinky,\u00a0Geravy)\u00a0\u00a0<\/h5>\n\n\n\n
To prawda, \u017ce ko\u0144 ma cztery nogi, a te\u017c si\u0119 potknie, ale ty nie mo\u017cesz sobie na to pozwoli\u0107! Po pierwsze nie jeste\u015b koniem, a po drugie twoje w\u0142asne nogi zyskuj\u0105 dodatkow\u0105 stabilno\u015b\u0107 i podpor\u0119 dzi\u0119ki specjalnym kijkom nordic walking<\/i>, kt\u00f3re ci\u0119 nie zawiod\u0105 nawet w najtrudniejszym terenie. W dodatku podczas aktywnego chodzenia z kijkami wykorzystujesz 90% swoich mi\u0119\u015bni \u2013 zapami\u0119taj! \u2013 wszystko masz pod kontrol\u0105! To, dok\u0105d idziemy? Proponujemy Mal\u00e9 i\u00a0Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky oraz Geravy w S\u0142owackim Raju. W Malych Zajfach w odr\u00f3\u017cnieniu od innych rezerwat\u00f3w w S\u0142owackim Raju nie znajdziesz form krasowych, lecz urocz\u0105 \u017cyzn\u0105 dolink\u0119, przez kt\u00f3r\u0105 p\u0142ynie ma\u0142y strumyk. W zimie, kiedy ta bajkowa dolina i potok bywaj\u0105 za\u015bnie\u017cone, a czasami porz\u0105dnie zasypane darami Pani Zimy i sk\u0105pane w promieniach s\u0142o\u0144ca, nie ma pi\u0119kniejszego miejsca na magiczne chwile i selfi. Doprawdy? \u017beby si\u0119 przekona\u0107, wyrusz do raju i sam oce\u0144, kt\u00f3ry rajski zak\u0105tek potrafi najskuteczniej omami\u0107 zmys\u0142y turysty. Zajfy? Dedinky? Geravy? Wie\u015b Dedinky znajdziesz na brzegu Palcmanskiej Ma\u0161y \u2013 najzimniejszego zbiornika wodnego na S\u0142owacji z niewiarygodnie czyst\u0105 wod\u0105. Dedinky powsta\u0142y w 1933 roku w wyniku po\u0142\u0105czenia wsi Imrichovce i \u0160tef\u00e1novce. St\u0105d wi\u0119c ta prozaiczna nazwa Dedinky, czyli wioski. Chcesz wej\u015b\u0107 troch\u0119 wy\u017cej? Kije w ruch!\u00a0 Nad Dedinkami wznosz\u0105 si\u0119 Geravy \u2013 p\u0142askowy\u017c wapienny z licznymi formami krasowymi. S\u0105 na nim g\u00f3rskie \u0142\u0105ki, polanki i ciesz\u0105ce oko zagajniki. Poro\u015bni\u0119te g\u0119stymi lasami p\u00f3\u0142nocne stoki Gerav \u0142agodnie opadaj\u0105 w doliny, natomiast na po\u0142udniu strome skaliste zbocza spadaj\u0105 w dolin\u0119 rzeki Hnilec, kt\u00f3rej wody p\u0142yn\u0105ce spod Kr\u00e1\u013eovej holi zasilaj\u0105 Palcmansk\u0105 Ma\u0161\u0119. Zdradzisz nam, kt\u00f3re miejsce w ko\u0144cu zwyci\u0119\u017cy\u0142o w finale? Zajfy? Dedinky? Geravy?<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko pod Vihorlatom <\/h5>\n\n\n\n3. Przej\u015b\u0107 wko\u0142o oka<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko pod Vihorlatem<\/span><\/h5>\nPrze\u0142\u0105czmy teraz \u201eczysto sportowy kana\u0142\u201d na taki, gdzie znajdziemy po\u0142\u0105czenie sportu, rekreacji i romantyki. Inaczej przecie\u017c si\u0119 nie da, bo Morsk\u00e9 oko, znane tak\u017ce jako Ve\u013ek\u00e9 Vihorlatsk\u00e9 jazero, to wszak klejnot Wyhorlatu (Vihorlatsk\u00fdch vrchov)<\/i>, a jego dziewicze pi\u0119kno jest nie tylko symboliczne, ale te\u017c namacalne. W\u0142a\u015bnie dlatego to najwi\u0119ksze zamkni\u0119te jezioro wulkaniczne na S\u0142owacji wraz z otaczaj\u0105c\u0105 go puszcz\u0105 bukow\u0105, gdzie rosn\u0105 drzewa maj\u0105ce nawet ponad 240 lat, zosta\u0142y uznane za rezerwat przyrody i wpisane na List\u0119 \u015bwiatowego dziedzictwa UNESCO. Obowi\u0105zuje tu najwy\u017cszy stopie\u0144 ochrony, zgodnie z kt\u00f3rym wszelkie letnie i zimowe rekreacyjne korzystanie z akwenu jeziora jest surowo zabronione. Dla ciebie to jednak \u015bwietnia informacja! 14-hektarowe Morsk\u00e9 oko o imponuj\u0105cej g\u0142\u0119boko\u015bci 25 metr\u00f3w jest, dzi\u0119ki temu idealnym miejscem na romantyczne spacery, spokojne wycieczki, a tak\u017ce niezm\u0105cony przez niczyj\u0105 obecno\u015b\u0107 nordic walking<\/i> wko\u0142o jeziora! Kryszta\u0142owo czysta woda oraz lekko nachylona piaszczysta \u201epla\u017ca\u201d na zachodnim i p\u00f3\u0142nocnym brzegu oraz strome kamieniste brzegi po stronie wschodniej zmieniaj\u0105 si\u0119 w zimie w przepi\u0119kn\u0105 lodow\u0105 po\u0142a\u0107 posrebrzon\u0105 \u015bniegiem. Nad zamarzni\u0119t\u0105 tafl\u0105 trzeciego co do wielko\u015bci \u2013 po \u0160trbskim plesie i Ve\u013ekim Hincovym plesie \u2013 naturalnego jeziora na S\u0142owacji wznosi si\u0119 jeden z najwy\u017cszych szczyt\u00f3w Wyhorlatu \u2013\u00a0Sninsk\u00fd kame\u0148. Znany jest z doskona\u0142ej panoramy okolicznych g\u00f3r i dolin, mo\u017cesz tam mie\u0107 niczym sowa pe\u0142ny k\u0105t widzenia (360o<\/sup>) i gwarantujemy, \u017ce nie b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 oderwa\u0107 wzroku od tych pejza\u017cy! I jeszcze ciekawostka na koniec \u2013 w fachowej nomenklaturze nazwa morskie oko oznacza wy\u0142\u0105cznie jeziora polodowcowe. A przecie\u017c Morsk\u00e9 oko w Wyhorlacie takim nie jest! Wr\u0119cz odwrotnie powsta\u0142o w wyniku dzia\u0142ania piekielnych \u017cywio\u0142\u00f3w wydobywaj\u0105cych si\u0119 samych trzewi Ziemi. Powiedz sam, czy nie warto na w\u0142asne oczy przekona\u0107 si\u0119, sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 ta mistyfikacja i obej\u015b\u0107 j\u0105 wko\u0142o na w\u0142asnych nogach?<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n4. Spojrze\u0107 z lotu ptaka nawet w mr\u00f3z<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nWidoki z\u00a0Folkm\u00e1rskej\u00a0skaly i\u00a0Lajo\u0161ki<\/h5>\n\n\n\n
G\u00f3ry Wo\u0142owskie (Volovsk\u00e9 vrchy)<\/i>, kt\u00f3re s\u0105 najrozleglejszym pasmem nale\u017c\u0105cym do Rudaw S\u0142owackich (Slovensk\u00e9 rudohorie)<\/i>, kryj\u0105 w sobie niespodzianki, kt\u00f3rych istnienia nikt nawet nie przeczuwa. Jedn\u0105 z nich jest Folkmarsk\u00e1 skala. Je\u017celi chcesz poczu\u0107 majestat tutejszej przyrody i u\u015bwiadomi\u0107 Widoki z\u00a0Folkm\u00e1rskej\u00a0skaly i\u00a0Lajo\u0161ki sobie b\u0142aho\u015b\u0107 codziennych k\u0142opot\u00f3w, przygotuj sobie solidne turystyczne buty, kijki nording walking<\/i> i ruszaj w g\u00f3r\u0119 na ska\u0142\u0119! Ogromny wapienny masyw Folkmarsk\u00e1 skala wznosi si\u0119 na jednym z bocznych grzbiet\u00f3w G\u00f3r Wo\u0142owskich, nad miejscowo\u015bci\u0105\u00a0Koj\u0161ov w powiecie Gelnica. Przedrzyj si\u0119 przez g\u0119sty mieszany las z g\u00f3rskimi polanami i rozkoszuj widokami nie do opisania! Pewnie nawet si\u0119 nie domy\u015blisz, \u017ce masz pod stopami tajemniczy \u015bwiat kopalnianych skrzat\u00f3w, zwanych permon\u00edky<\/i>, kt\u00f3re mieszkaj\u0105 w dwunastu sztolniach znajduj\u0105cych si\u0119 tu\u017c pod Folkm\u00e1rsk\u0105 skal\u0105 i zach\u0119caj\u0105, by\u015b przeni\u00f3s\u0142 si\u0119 w czasy \u015bredniowiecza, gdy w Rudawach S\u0142owackich zacz\u0119to wydobywa\u0107 mied\u017a, \u017celazo i antymon.<\/span><\/p>\nWe wschodniej cz\u0119\u015bci G\u00f3r Wo\u0142owskich odkryjesz drug\u0105 niespodziank\u0119 \u2013 per\u0142\u0119 rudawskich schronisk, oaz\u0119 ciszy w pobli\u017cu pe\u0142nych zgie\u0142ku Koszyc \u2013 schronisko chata Lajo\u0161ka (nazywan\u0105 te\u017c Chata Predn\u00e1 Holica). Kiedy wejdziesz na znan\u0105 magistral\u0119 turystyczn\u0105 Szlak Bohater\u00f3w S\u0142owackiego Powstania Narodowego (Cesta hrdinov SNP)<\/i> mi\u0119dzy Dev\u00ednem a Dukl\u0105 lub zaplanujesz sobie \u201etylko\u201d 25-kilometrowe przej\u015bcie grani\u0105 z Koj\u0161ovskiej holi do Koszyc albo chocia\u017c jaki\u015b kr\u00f3tszy odcinek, na pewno nie ominiesz Lajo\u0161ki. W zimie mo\u017cesz tu dotrze\u0107 nie tylko na piechot\u0119, czyli z kijkami lub bez, ale tak\u017ce na nartach, bo wiedzie tu narciarska trasa biegowa nazywana Star\u0105 \u017bydowsk\u0105 Drog\u0105 (Star\u00e1 \u017didovsk\u00e1 cesta)<\/i>, kt\u00f3ra zaczyna si\u0119 w o\u015brodku rekreacyjnym Jahodn\u00e1. Sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 powszechnie u\u017cywana nazwa schroniska Lajo\u0161ka? Dobrze, si\u0119 domy\u015blasz \u2013 pochodzi od w\u0119gierskiego imienia Lajos (\u013dudov\u00edt). Zbudowana w 1914 roku stara noclegownia zosta\u0142a odnowiona dzi\u0119ki staraniom prezesa miejscowego oddzia\u0142u towarzystwa turystycznego Karpatsk\u00fd spolok \u2013 kanonika \u013dudov\u00edta Konr\u00e1dego, kt\u00f3rego nazywano L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di. To w\u0142a\u015bnie jego imi\u0119 nosi schronisko.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5. Przemarzn\u0105\u0107 do szpiku ko\u015bci na hali<\/strong><\/strong>\u00a0<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong> <\/h5>\n\n\n\nW\u0142\u0105czy\u0142e\u015b radio i w\u0142a\u015bnie us\u0142ysza\u0142e\u015b jakie warunki meteorologiczne panuj\u0105 na \u201eKoj\u0161ovce\u201c w G\u00f3rach Wo\u0142owskich? To dlatego, \u017ce na Koj\u0161ovskiej holi \u2013 najwy\u017cszym punkcie w powiecie Koszyce jest stacja meteorologiczna i radiowa S\u0142owackiego Instytutu Hydrometeorologicznego. Zapowiadaj\u0105 s\u0142o\u0144ce, ale r\u00f3wnocze\u015bnie siarczysty mr\u00f3z i wiatr o \u015bredniej sile? Nic dziwnego, to przecie\u017c hala \u2013 ods\u0142oni\u0119ta polana powy\u017cej linii lasu, sk\u0105d mo\u017cna si\u0119ga\u0107 nieba! A w dodatku mo\u017cesz si\u0119 poczu\u0107 jak Pani Zima spogl\u0105daj\u0105ca \u201etam z g\u00f3ry\u201d, bo przy dobrej widoczno\u015bci s\u0105 z niej widok na ca\u0142\u0105 wschodni\u0105 S\u0142owacj\u0119. Dojrzysz nie tylko Tatry Wysokie, ale tak\u017ce Ukrain\u0119, a nawet skrawki W\u0119gier. Takie prze\u017cycia s\u0105 warte skostnia\u0142ych palc\u00f3w i rozwianych w\u0142os\u00f3w w tych minusowych temperaturach! Kiedy ju\u017c b\u0119dziesz na szczycie g\u00f3ry, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na chrze\u015bcija\u0144ski krzy\u017c i znajduj\u0105ce si\u0119 po po\u0142udniowej stronie 49 s\u0142up\u00f3w pokoju. Symbolizuj\u0105 one to, \u017ce S\u0142owacja le\u017cy na 49 r\u00f3wnole\u017cniku oraz ide\u0119 potrzeby utrzymania pokoju w Europie. Je\u015bli nast\u0119pnym razem zdecydujesz si\u0119 co\u015b zmieni\u0107, zostawisz kijki nordic walking<\/i> i przypniesz narty, b\u0119dzie to znakomita decyzja. Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea jest \u015bwietnym terenem narciarskim, zw\u0142aszcza jej po\u0142udniowy stok, na kt\u00f3rym znajduje si\u0119 du\u017cy o\u015brodek narciarski Skipark Erika z kanapow\u0105 kolejk\u0105 linow\u0105 i wyci\u0105giem narciarskim.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_pl_post_name":"","_pl_post_excerpt":"","_pl_post_title":"LISTA RZECZY, KT\u00d3RE NALE\u017bY ZROBI\u0106 \u2013 Przewietrzy\u0107 kijki w Raju","_it_post_content":"","_it_post_name":"","_it_post_excerpt":"","_it_post_title":"","edit_language":"hu","footnotes":""},"categories":[497],"tags":[519,131,536,177,537,50,43,534,135,535,33],"class_list":["post-8364","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bucketlist","tag-bucket-list","tag-dedinky","tag-folkmarska-skala","tag-geravy","tag-kojsovska-hola","tag-lajoska","tag-morske-oko","tag-nordic-walking","tag-palcmanska-masa","tag-severska-chodza","tag-slovensky-raj"],"acf":[],"yoast_head":"\nKo\u0161ice Regi\u00f3n<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ur\u010dite si niekedy t\u00fa\u017eil dr\u017ea\u0165 v\u00a0ruke \u010darovn\u00fa pali\u010dku, \u0161ibn\u00fa\u0165 \u0148ou a\u00a0v\u00a0okamihu za\u017ei\u0165 z\u00e1zrak. 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Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong> <\/h5>\n\n\n\nZapol si si r\u00e1dio a pr\u00e1ve hl\u00e1sili stav poveternostn\u00fdch podmienok priamo z \u201eKoj\u0161ovky\u201c vo Volovsk\u00fdch vrchoch? To preto, lebo na Koj\u0161ovskej holi, najvy\u0161\u0161om bode okresu Ko\u0161ice-okolie, sa nach\u00e1dza meteorologick\u00e1 a radarov\u00e1 stanica Slovensk\u00e9ho hydrometeorologick\u00e9ho \u00fastavu. \u017de s\u00edce hl\u00e1sia slne\u010dno, ale aj poriadny mr\u00e1z a mierny vietor? Prirodzene, ve\u010f je to ho\u013ea \u2013 miesto nad lesn\u00fdm p\u00e1smom, odkia\u013e sa m\u00f4\u017ee\u0161 dotkn\u00fa\u0165 neba! A keby len to! Za dobrej vidite\u013enosti m\u00e1\u0161 v\u00fdh\u013ead ako Perinababa \u201etam hore\u201d \u2013 cez cel\u00e9 v\u00fdchodn\u00e9 Slovensko dovid\u00ed\u0161 nielen na Vysok\u00e9 Tatry, ale aj na Ukrajinu, a dokonca aj do Ma\u010farska. A za tie m\u00ednusov\u00e9 teploty, skrehnut\u00e9 prsty a rozstrapaten\u00e9 vlasy to predsa stoj\u00ed! Ke\u010f u\u017e bude\u0161 na vrchole kopca, neob\u00ed\u010f symbolick\u00fd kres\u0165ansk\u00fd kr\u00ed\u017e a na ju\u017enej strane zasa 49 mierov\u00fdch st\u013apov. St\u013apy symbolizuj\u00fa polohu Slovenska na 49. rovnobe\u017eke a vyjadruj\u00fa my\u0161lienku potreby zachovania mieru v Eur\u00f3pe. A ak sa nabud\u00face rozhodne\u0161 pre zmenu, odlo\u017e\u00ed\u0161 nordic walking palice a pripne\u0161 si ly\u017ee, tie\u017e urob\u00ed\u0161 skvel\u00e9 rozhodnutie. Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea je v\u00fdborn\u00fdm ly\u017eiarskym ter\u00e9nom, najm\u00e4 na ju\u017en\u00fdch svahoch, kde sa rozprestiera rozsiahly ly\u017eiarsky are\u00e1l Skipark Erika s vybudovanou seda\u010dkovou lanovkou a ly\u017eiarskym vlekom.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_sk_post_name":"bucket-list-prevetrat-palicky-v-raji","_sk_post_excerpt":"","_sk_post_title":"BUCKET LIST - Prevetra\u0165 pali\u010dky v Raji","_en_post_content":"\nYou must have longed to hold a magic wand in your hand, to flick it, and to experience a miracle in an instant. And if not a real, big miracle, then at least a small miracle. For example, you notice beautifully sculpted muscles in the mirror. Or suddenly having a wonderful endless feeling of inner peace and a head drowned in amazing experiences. Well then, there you go, we offer you all this, and much more. Take that wand in your hand - actually, that wand isn't even a wand, but rather a stick. Like the one used for the increasingly popular Nordic walking. Did you know that with this type of active relaxation, your heart rate is kept at a level where you still feel relaxed and great, and yet when you move your legs and arms with your sticks at the same time, your energy consumption is 40 per cent higher than when you walk normally? Miracle, huh?! And do you want another miracle? Imagine that 90 per cent of your muscles are engaged in this relaxing activity in a beautiful environment!<\/p>\n
And if this challenge doesn't appeal to you, take it easy, nothing happens! Even undemanding tourism in the breath-taking nature of the Slovak East will provide your body, mind and soul with similar states of satisfaction as Nordic walking.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n1. Taking your wands out in the Paradise<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nPalcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
Where else but in Paradise (Slovensk\u00fdRaj) can you expect bliss and intoxicating pleasure?! You have everything you need: pleasant winter sunshine - neither hot nor jagged, therapeutically fresh air with the aroma of pines, beech and firs, a gentle breeze in the hair, a calm hibernating ripple of the Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a waves or - in severe frosts - a mirror a reflection of the azure sky and the celestial \"snow candy\" on the ice shell of the surface. The largest water reservoir in the Slovak Paradise (Slovensk\u00fd Raj) and at the same time the coldest water reservoir in Slovakia is located near the village of Dedinky in the idyllic Hnilec Valley. It is bordered by the fairy-tale steep limestone slopes of Geravy. Can you imagine a more picturesque place to test and taking out your Nordic walking sticks? Regardless of your age, fitness and sports experience, Nordic walking is an ideal activity for you! You can adjust the sports level to your own abilities and regulate it according to your own needs. The classic easy walking thus becomes an effective training of the whole body without extraordinary additional effort, just by using special sticks. Not to mention the head! All the toxic \"rubbish\", stress and worries are suddenly gone and replaced by positive thoughts, inspiration and new energy! And if you are already fed up with walking, with or without sticks, and you want to give your feet a well-deserved relaxation, just get on the train on<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n2. Walking on four legs<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nNordic\u00a0walking\u00a0in the Paradise (Raj) (Mal\u00e9 and \u202fVe\u013ek\u00e9\u00a0Zajfy, Dedinky,\u00a0Geravy)\u00a0<\/strong><\/h5>\n\n\n\nIt is true that a horse has four legs and still may stumble, but it cannot happen to you! Firstly, you are not a horse and secondly, your own legs have stability and support in special Nordic walking sticks, which you may rely on even in a difficult terrain. Plus, if you have 90 per cent of your muscles involved in active Nordic walking - and be sure you have! - you have everything under your control! So where do we go? We suggest to visit Mal\u00e9 and Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky and Geravy in Slovensk\u00fd Raj (Slovak Paradise). Unlike other reserves in the Slovak Paradise, the Mal\u00e9 Zajfy reserve is characterised by a relief of a non-karst nature and a magical valley floodplain, which is drained by a thin stream. In winter, the floodplain and the stream are sprinkled - sometimes even properly covered - the fairy-tale-like Perinababka with snow and in the sun's rays there is no more ideal place for magical moments and selfies than this fairy-tale-like valley. Or ...? Well, set off to Paradise and decide for yourself which paradise corner can captivate the tourist's senses the most. Zajfy? Villages? Geravy? You will find the village of Dedinky on the shores of Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a - the coldest water reservoir in Slovakia with admirably clear water. The villages were established in 1933 by merging the villages of Imrichovce and \u0160tef\u00e1novce. Well, hence the prosaic name of Dedinky. Do you feel like climbing a bit higher? Sticks to work! Geravy rises above Dedinky - a limestone plateau with a number of karst formations. It consists of mountain meadows and neat woods. The northern slopes of the Geravy with its dense forests gradually descend into the valleys, while in the south, steep cliffs fall into the valley of the Hnilec River, which feeds the Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a with water from under Kr\u00e1\u013eova Ho\u013ea. So which place finally won the finals? Zajfy? Villages? Geravy?\u00a0<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n3. Walking around the eye<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 Oko pod Vihorlatom\u00a0<\/strong>\u00a0<\/h5>\n\n\n\nLet's now tune the \"purely sports channel\" to a combination of sport, relaxation, and romance. The Sea Eye (Morsk\u00e9 Oko), also known as the Large Vihorlat Lake, is in fact a jewel of the Vihorlat Mountains and its untouchability is not merely symbolic but also literal. The largest dammed volcanic lake in Slovakia and the surrounding beech forests with more than 240-year-old specimens are declared a national nature preserve and belong in the UNESCO World Natural Heritage. The highest level of protection applies here, according to which all water activities, both summer and winter, are strictly forbidden. And that's great news for you! The 14-hectare Morsk\u00e9 Oko (Sea Eye) with a depth of up to 25 metres is therefore an ideal place for romantic walks, peaceful hikes, and even for an undisturbed Nordic walking full perimeter around! The crystal-clear water, lined on the west and north by a sandy \"beach\" with a slight slope, on the east by a steep and rocks, turns into a beautiful ice plain silvered with snow in winter. One of the dominants of the Vihorlat Mountains - Sninsk\u00fd Kame\u0148, known for its impressive views of the surrounding hills and valleys, rises above the frozen surface of the third largest natural lake in Slovakia - after \u0160trbsk\u00e9 Pleso and Ve\u013ek\u00e9 Hincovo Pleso mountain lakes. You will be looking around astonished at a 360-degree angle and you will not be able to jabe enough of those views, we guarantee this! And finally, the pearl: Only lakes of glacial origin are called sea eye in professional circles. However, the Vihorlat Sea Eye is not like that! On the contrary, hellish elements from the bowels of the Earth contributed to its creation. Well, tell me, isn't it worth revealing this mystification with your own eyes and crossing it on your own two feet?<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n4. From a bird's eye view even in the freezing cold<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nViews of\u00a0Folkm\u00e1rska\u00a0Skala and\u00a0Lajo\u0161ka<\/strong><\/h5>\n\n\n\nVolovsk\u00e9 Vrchy mountains, which is the largest mountain range in the Slovak Ore Mountains, hide unsuspected surprises. One of them is the Folkmarsk\u00e1 Skala rock. If you want to experience the majesty of the surrounding nature and realise the insignificance of your own worries, prepare reliable hiking boots, Nordic walking sticks and walk up the rock! The massive limestone massif of Folkmarsk\u00e1 Skala rises on one of the side ridges of the Volovsk\u00e9 Vrchy mountains, above the village of Koj\u0161ov in the district of Gelnica. Fight your way through the dense mixed forest with mountain meadows and enjoy the indescribable views! You may not even have an idea that you have a mysterious world of gnomes under your feet, who have been chasing each other in the twelve tunnels directly under the Folkmarsk\u00e1 Skala rock since the Middle Ages, when copper, iron, and antimony began to be mined in the Slovak Ore Mountains.<\/p>\n
In the eastern part of the Volovsk\u00e9 Vrchy mountains, you will then discover a second surprise - the pearl of the Ore Mountains cottages, an oasis of silence near the bustle of Ko\u0161ice - Lajo\u0161ka Cottage (also Chata Predn\u00e1 Holica cottage). If you embark on the well-known long-distance tourist route Cesta Hrdinov SNP between Dev\u00edn and Dukla, or you decide for a shorter, \"only\" 25-kilometre ridge from Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea to Ko\u0161ice, or even if only a limited section, you will definitely not miss Lajo\u0161ka. In winter you can get here not just on foot, with or without sticks, but also on skis along the cross-country ski trail called the Old Jewish Road, which begins in the Jahodn\u00e1 recreation centre. And where is the folk name of the cottage Lajo\u0161ka from? You're guessing right - from Lajos (\u013dudov\u00edt) in Hungary. The chairman of the local branch of the Carpathian Association, priest \u013dudov\u00edt Konr\u00e1dy, who was called L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di, had the credit for the restoration, which was comfortably built in 1914. The cottage is named after him.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5.\u00a0<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong>Freezing to the bone hurts\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong> <\/h5>\n\n\n\nDid you turn on the radio and it just reported the weather conditions directly from \"Koj\u0161ovka\" in Volovsk\u00e9 Vrchy mountains? This is because the meteorological and radar station of the Slovak Hydrometeorological Institute is located on Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea, the highest point of the Ko\u0161ice - Precincts. That they report sunny, but also severe frosts and mild winds? Naturally, it's a stick - a place above the forest zone from where you can touch the sky! And not just that! With good visibility, you have a view like Perinababa (Lady Winter) \"from up there\" - across the whole of eastern Slovakia, you can see not just the High Tatras, but also Ukraine, and even Hungary. And it's still worth those freezing temperatures, brittle fingers, and tousled hair! When you are at the top of the hill, do not miss the symbolic Christian cross and 49 peace pillars on the south side. The pillars symbolise Slovakia's position on the 49th parallel and express the idea of \u200b\u200bthe need to maintain peace in Europe. And the next time you decide to change, put off your Nordic walking sticks and put on your skis, you'll also make a great decision. Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea is an excellent ski terrain, especially on the southern slopes, where the extensive Ski Park Erika with a chairlift and a ski lift stretches.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_en_post_name":"","_en_post_excerpt":"","_en_post_title":"BUCKET LIST \u2013 Taking your sticks out in the Paradise","_hu_post_content":"","_hu_post_name":"","_hu_post_excerpt":"","_hu_post_title":"","_es_post_content":"","_es_post_name":"","_es_post_excerpt":"","_es_post_title":"","_de_post_content":"\nBestimmt wolltest du schon einmal einen Zauberstab in der Hand halten, ihn schwingen und im Handumdrehen ein Wunder erleben. Und wenn schon kein gro\u00dfes Wunder, dann wenigstens ein kleines Wunderlein. Zum Beispiel sch\u00f6n geformte Muskeln im Spiegel erblicken. Oder pl\u00f6tzlich ein wunderbares, nie endendes Gef\u00fchl von innerer Ruhe haben, den Kopf versunken in wundervollen Erlebnissen. Also bittesch\u00f6n, all das und noch viel mehr bieten wir dir jetzt an. Nimm dir den Stab in die Hand \u2013 aber eigentlich ist dieser Stab gar kein Stab, sondern eher ein Stock. N\u00e4mlich ein solcher, der beim immer beliebteren Nordic Walking benutzt wird. Wusstest du, dass bei dieser Art der aktiven Entspannung deine Herzfrequenz auf einem Niveau gehalten wird, auf dem du dich immer noch entspannt und wohl f\u00fchlst, und dennoch dein Energieverbrauch durch die gleichzeitige Bewegung deiner Beine und Arme mit St\u00f6cken um 40% h\u00f6her ist als beim normalen Gehen? Ein Wunder, nicht wahr?! Und willst du noch ein Wunder? Stell dir vor, dass an dieser entspannten Aktivit\u00e4t in einer zauberhaften Umgebung 90 % deiner Muskeln beteiligt sind!<\/p>\n\n\n\n
Und wenn dir diese Herausforderung nicht zusagt, nicht weiter schlimm! Auch leichtes Wandern in der atemberaubenden Natur des slowakischen Ostens bietet deinem K\u00f6rper, Geist und der Seele Zust\u00e4nde der h\u00f6chsten Zufriedenheit \u00e4hnlich wie Nordic Walking.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n1. St\u00f6cke im Paradies l\u00fcften<\/strong><\/h2>\n\n\n\nPalcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
Wo sonst wenn nicht im Paradies kann man Gl\u00fcckseligkeit und berauschende Wonne erwarten?! Zur Verf\u00fcgung steht dir alles, was du dazu brauchst: angenehme Wintersonne, weder hei\u00df noch bei\u00dfend, wohltuende frische Luft mit Kiefern-, Buchen- und Tannenduft, eine sanfte Brise in deinem Haar, das beruhigende Wellenpl\u00e4tschern des kristallklaren Stausees Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a oder - bei st\u00e4rkerem Frost - ein Spiegelbild des azurblauen Himmels und der himmlischen \"Zuckerwatte\" auf der eisigen Kruste der Wasseroberfl\u00e4che. Das gr\u00f6\u00dfte Wasserreservoir des Slowakischen Paradieses und gleichzeitig der k\u00e4lteste Stausee der Slowakei befindet sich an der Gemeinde Dedinky im idyllischen G\u00f6llnitztal (slow. Hnileck\u00e1 dolina<\/em>). Es wird von den m\u00e4rchenhaft wirkenden steilen Kalksteinabh\u00e4ngen des Plateaus Geravy flankiert. Kannst du dir einen malerischeren Ort vorstellen, um deine Nordic-Walking-St\u00f6cke zu testen und zu l\u00fcften? Unabh\u00e4ngig von deinem Alter, Fitnesslevel und deinen sportlichen Erfahrungen ist Nordic Walking f\u00fcr dich die ideale Aktivit\u00e4t! Das sportliche Level kannst du an deine eigenen F\u00e4higkeiten anpassen und nach deinen eigenen Bed\u00fcrfnissen regulieren. Aus klassischem leichtem Gehen wird so auch ohne besondere zus\u00e4tzliche Anstrengung, nur mit Benutzung spezieller St\u00f6cke, ein effektives Ganzk\u00f6rpertraining. Vom Kopf ganz zu schweigen! Der ganze toxische \u201eM\u00fcll\u201c, Stress und Sorgen sind pl\u00f6tzlich verschwunden und durch positive Gedanken, Inspiration und neue Energie ersetzt! Und wenn du genug vom Laufen mit oder ohne St\u00f6cke hast und deinen Beinen eine wohlverdiente Pause g\u00f6nnen m\u00f6chtest, steig einfach in den Zug der Linie \u010cerven\u00e1 Skala - Margecany ein. Es ist eine der sch\u00f6nsten Eisenbahnstrecken in der Slowakei.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n2. Auf vier Beinen unterwegs sein<\/strong><\/h2>\n\n\n\nNordic Walking im Paradies (Mal\u00e9 und Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky, Geravy)<\/h5>\n\n\n\n
Ein Pferd hat zwar vier Beine und stolpert dennoch, aber das kann dir nicht passieren! Erstens bist du kein Pferd und zweitens haben deine Beine mehr Halt und Stabilit\u00e4t dank spezieller Nordic-Walking-St\u00f6cke, die dich auch in schwierigem Gel\u00e4nde nicht im Stich lassen. Au\u00dferdem, wenn 90% deiner Muskeln am aktiven Nordic Walking beteiligt sind \u2013 und darauf kannst du wetten, dass sie es sind! \u2013, dann hast du alles unter Kontrolle! Also, wo geht\u00b4s hin? Wir schlagen Mal\u00e9 und Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky und Geravy im Slowakischen Paradies vor. Im Gegensatz zu anderen Reservaten im Slowakischen Paradies zeichnet sich das Reservat Mal\u00e9 Zajfy durch ein nicht verkarstetes Relief und eine magische Talaue aus, die von einem schmalen Bach entw\u00e4ssert wird. Im Winter werden die Aue und der Bach bezuckert und manchmal sogar ganz zugesch\u00fcttet mit Schnee von Frau Holle, und in den Sonnenstrahlen gibt es keinen idealeren Ort f\u00fcr magische Schnappsch\u00fcsse und Selfies als dieses M\u00e4rchental. Oder doch? Nun, besuch das Paradies und entscheide selbst, welche paradiesische Ecke die Sinne eines Wanderers am meisten zu fesseln vermag. Zaify? Dedinky? Geravy? Das Dorf Dedinky findest du am Ufer von Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a \u2013 des k\u00e4ltesten Stausees der Slowakei mit bemerkenswert sauberem Wasser. Dedinky entstand 1933 durch den Zusammenschluss der Gemeinden Imrichovce und \u0160tef\u00e1novce. Nun, daher der poetische Name Dedinky (dt. D\u00f6rfchen<\/em>). Lust, ein bisschen h\u00f6her aufzusteigen? Die St\u00f6cke ans Werk! Oberhalb von Dedinky erhebt sich Geravy \u2013 ein Kalksteinplateau mit vielen Karstformationen. Es besteht aus Bergwiesen, Lichtungen und ansehnlichen W\u00e4ldern. Die n\u00f6rdlichen Abh\u00e4nge des Geravy-Plateaus mit ihren dichten W\u00e4ldern fallen allm\u00e4hlich in die T\u00e4ler hinab, w\u00e4hrend steile Felsw\u00e4nde im S\u00fcden in das Tal des Flusses Hnilec abfallen, der den Stausee Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a mit Wasser vom Fu\u00dfe des Bergs Kr\u00e1\u013eova ho\u013ea speist. Welcher Ort hat nun im Finale gewonnen? Zaify? Dedinky? Geravy?<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n3. Das Auge umrunden<\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko unterhalb des Vihorlats\u00a0<\/h5>\n\n\n\n
Schalten wir nun den \u201ereinen Sportkanal\u201c auf eine Kombination aus Sport, Entspannung und Romantik um. Wie denn sonst, Morsk\u00e9 oko (dt. Meeresauge<\/em>), auch bekannt als der Gro\u00dfe Vihorlat-See, ist n\u00e4mlich das Juwel des Vihorlatgebirges, und seine unber\u00fchrte Natur ist nicht nur symbolisch, sondern buchst\u00e4blich. Der gr\u00f6\u00dfte vulkanische Abd\u00e4mmungssee in der Slowakei sowie die umliegenden Buchenurw\u00e4lder mit mehr als 240 Jahre alten Exemplaren wurden zum nationalen Naturreservat erkl\u00e4rt und geh\u00f6ren zum UNESCO-Weltnaturerbe. Hier gilt das h\u00f6chste Schutzniveau, wonach s\u00e4mtliche Wasseraktivit\u00e4ten, im Sommer wie im Winter, strengstens verboten sind. Und das ist f\u00fcr dich eine gro\u00dfartige Nachricht! Der 14 Hektar gro\u00dfe und bis zu 25 Meter tiefe See Morsk\u00e9 oko ist ein idealer Ort f\u00fcr romantische Spazierg\u00e4nge, ruhige Wanderungen und sogar f\u00fcr eine ungest\u00f6rte Nordic-Walking-Runde! Kristallklares Wasser, im Westen und Norden abgegrenzt durch einen sandigen \"Strand\" mit sanftem Gef\u00e4lle, im Osten durch steiles Ufer und Steine, verwandelt sich im Winter in eine wundersch\u00f6ne Eisfl\u00e4che, die durch Schnee versilbert ist. \u00dcber der gefrorenen Wasseroberfl\u00e4che des drittgr\u00f6\u00dften nat\u00fcrlichen Sees in der Slowakei \u2013 nach \u0160trbsk\u00e9 pleso und Ve\u013ek\u00e9 Hincovo pleso - ragt eines der Wahrzeichen des Vihorlatgebirges, der Berg Sninsk\u00fd kame\u0148, hervor, der f\u00fcr seine beeindruckende Aussicht auf die umliegenden H\u00fcgel und T\u00e4ler bekannt ist. Ganz wie eine Eule wirst du dich mit einem 360-Grad-Blick umsehen und bekommst von den Ausblicken nicht genug, das garantieren wir dir! Und schlie\u00dflich noch eine Perle: Mit dem Begriff Meeresauge werden in Fachkreisen ausschlie\u00dflich Gletscherseen bezeichnet. Das Meeresauge in Vihorlat geh\u00f6rt jedoch nicht dazu! Im Gegenteil, zu seiner Entstehung trugen h\u00f6llische Elemente aus dem Erdinneren bei. Nun, was meinst du, lohnt es sich nicht, dieses Mysterium mit eigenen Augen zu enth\u00fcllen und mit eigenen F\u00fc\u00dfen zu begehen?<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n4. Auch bei Frost den \u00dcberblick behalten<\/strong><\/h2>\n\n\n\nAussichten von Folkmarsk\u00e1 skala und Lajo\u0161ka<\/h5>\n\n\n\n
Volovsk\u00e9 vrchy, fl\u00e4chenm\u00e4\u00dfig das gr\u00f6\u00dfte Gebirge im Slowakischen Erzgebirge, birgt ungeahnte \u00dcberraschungen. Eine davon ist der Felsen Folkmarsk\u00e1 skala. Wenn du die Erhabenheit der umliegenden Natur erleben und deine eigenen Sorgen bedeutungslos erscheinen lassen m\u00f6chtest, dann bereite dir zuverl\u00e4ssige Wanderschuhe und Nordic-Walking-St\u00f6cke vor und auf zum Felsen! Das gewaltige Kalksteinmassiv Folkmarsk\u00e1 skala erhebt sich auf einem der Seitenk\u00e4mme des Gebirges Volovsk\u00e9 vrchy, oberhalb der Gemeinde Koj\u0161ov im Bezirk Gelnica. Bahn dir deinen Weg durch den dichten Mischwald mit Bergwiesen und genie\u00dfe die unbeschreiblichen Ausblicke! Dabei ahnst du wohl gar nicht, dass sich unter deinen F\u00fc\u00dfen die geheimnisvolle Welt der Bergm\u00e4nnchen erstreckt, die sich schon seit dem Mittelalter, als man im Slowakischen Erzgebirge mit dem Abbau von Kupfer, Eisen und Antimon begann, in zw\u00f6lf Stollen direkt unter dem Felsen Folkm\u00e1rska skala gegenseitig bejagen.<\/p>\n\n\n\n
Entdecke dann im \u00f6stlichen Teil von Volovsk\u00e9 vrchy eine zweite \u00dcberraschung - die Perle der Erzgebirgsh\u00fctten, eine Oase der Stille ganz in der N\u00e4he des st\u00e4dtischen Trubels von Ko\u0161ice - die H\u00fctte Lajo\u0161ka (auch H\u00fctte Predn\u00e1 Holica). Wenn du dich auf den ber\u00fchmten Fernwanderweg Cesta hrdinov SNP zwischen Dev\u00edn und Dukla begibst oder dir die k\u00fcrzere, \u201enur\u201c 25 Kilometer lange Kammroute von Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea nach Ko\u0161ice bzw. nur einen abgesteckten Abschnitt davon vornimmst, dann wirst du Lajo\u0161ka auf keinen Fall verfehlen. Im Winter gelangst du hierher nicht nur zu Fu\u00df, mit St\u00f6cken oder ohne, sondern auch auf Skiern entlang der Langlaufloipe Alter j\u00fcdischer Weg (slow. Star\u00e1 \u017didovsk\u00e1 cesta)<\/em>, die an der Erholungsanlage Jahodn\u00e1 beginnt. Und woher stammt der volkst\u00fcmliche Name Lajo\u0161ka? Ja, du tippst richtig - aus dem ungarischen Lajos (Ludwig). Einen Verdienst an der Rekostruktion der 1914 gebauten Schutzh\u00fctte hatte n\u00e4mlich der Vorsitzende einer Ortsgruppe des Karpatenvereins, der Kanoniker \u013dudov\u00edt Konr\u00e1dy, genannt L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di. Gerade nach ihm wurde folglich auch die H\u00fctte benannt.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5. Bis auf die Knochen frieren<\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong>\u00a0<\/h5>\n\n\n\nHast du gerade das Radio eingeschaltet und soeben wurde die aktuelle Wetterlage direkt aus \"Koj\u0161ovka\" in Volovsk\u00e9 vrchy gemeldet? Wohl deshalb, weil sich auf Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea, dem h\u00f6chsten Punkt des Kreises Ko\u0161ice-Umgebung, die Meteorologie- und Radarstation des Slowakischen Hydrometeorologischen Instituts befindet. Dass sonniges Wetter, aber auch strenger Frost und m\u00e4\u00dfiger Wind gemeldet wird? Nat\u00fcrlich, es ist doch eine Alm - ein Ort oberhalb der Waldzone, von wo aus du den Himmel ber\u00fchren kannst! Und nicht nur das! Bei guten Sichtbedingungen hast du eine Aussicht wie Perinababa \u201edort oben\u201c \u2013 \u00fcber die ganze Ostslowakei hinweg blickst du nicht nur auf die Hohe Tatra, sondern bis in die Ukraine und sogar nach Ungarn. Und das ist doch der Minustemperaturen, der spr\u00f6den Finger und zerzausten Haare wert! Oben auf dem Gipfel angekommen, solltest du das symbolische christliche Kreuz und die 49 Friedenss\u00e4ulen auf der S\u00fcdseite nicht au\u00dfer Acht lassen. Die S\u00e4ulen symbolisieren die Position der Slowakei auf dem 49. Breitengrad und stehen f\u00fcr die Idee der Notwendigkeit der Friedenswahrung in Europa. Und wenn du dich das n\u00e4chste Mal f\u00fcr eine Abwechslung entscheidest, die Nordic-Walking-St\u00f6cke ablegst und dir die Skier anschnallst, triffst du ebenfalls eine tolle Entscheidung. Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea ist ein ausgezeichnetes Skigel\u00e4nde, insbesondere an den S\u00fcdh\u00e4ngen, wo sich das weitl\u00e4ufige Skigebiet Skipark Erika mit einem errichteten Sessellift und einem Skilift erstreckt.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_de_post_name":"","_de_post_excerpt":"","_de_post_title":"BUCKET LIST \u2013 St\u00f6cke im Paradies l\u00fcften","_pl_post_content":"\nNa pewno kiedy\u015b marzy\u0142e\u015b o tym, \u017ceby mie\u0107 czarodziejsk\u0105 r\u00f3\u017cd\u017ck\u0119, m\u00f3c machn\u0105\u0107 ni\u0105 i sprawi\u0107 cud. Albo przynajmniej jaki\u015b ma\u0142y cudzik. Na przyk\u0142ad przegl\u0105daj\u0105c si\u0119 w lustrze zobaczy\u0107 pi\u0119knie zarysowane mi\u0119\u015bnie albo nagle poczu\u0107 nieko\u0144cz\u0105cy si\u0119 niezm\u0105cony wewn\u0119trzny spok\u00f3j, a g\u0142ow\u0119 zatopi\u0107 w cudownych marzeniach. Wedle \u017cyczenia, teraz oferujemy ci to wszystko, a nawet jeszcze wi\u0119cej. We\u017a w r\u0119k\u0119 r\u00f3\u017cd\u017ck\u0119, a w\u0142a\u015bciwie kijek. Taki, jakiego u\u017cywa si\u0119 podczas uprawiania coraz popularniejszego nordic walkingu<\/em>. Czy wiedzia\u0142e\u015b, \u017ce wykonuj\u0105c r\u00f3wnoczesne ruchy n\u00f3g i r\u0105k dzier\u017c\u0105cych kijki, zu\u017cywa si\u0119 o 40% wi\u0119cej energii ni\u017c podczas zwyk\u0142ego marszu, a mimo to twoje t\u0119tno utrzymuje si\u0119 na takim poziomie, \u017ce wci\u0105\u017c czujesz si\u0119 znakomicie i jeste\u015b zrelaksowany? Czy to nie cud?! Czekasz na jeszcze jeden? Wyobra\u017a sobie, \u017ce podczas takiego chodzenia po cudownej okolicy uruchamiasz 90% swoich mi\u0119\u015bni!<\/p>\nJe\u015bli nie kusi ci\u0119 takie wyzwanie, spokojnie, nic nie szkodzi! Nawet nieforsowana turystyka w\u015br\u00f3d zapieraj\u0105cej dech w piersiach natury wschodu S\u0142owacji dostarczy twojemu cia\u0142u, g\u0142owie i duszy podobnych wra\u017ce\u0144 jak nordic walking<\/em>.<\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n1. Przewietrzy\u0107 kijki w Raju<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nPalcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
Gdzie indziej ni\u017c w Raju m\u00f3g\u0142by\u015b znale\u017a\u0107 b\u0142ogo\u015b\u0107 i upojn\u0105 s\u0142odycz?! Tu masz wszystko, czego potrzebujesz: przyjemne \u2013 nie nazbyt pra\u017c\u0105ce ani natarczywe \u2013 promienie zimowego s\u0142o\u0144ca, leczniczo dzia\u0142aj\u0105ce \u015bwie\u017ce powietrze przesycone zapachem sosen, buk\u00f3w i jode\u0142, delikatny wietrzyk we w\u0142osach, spokojny usypiaj\u0105cy szmer fal krystalicznie czystej Palcmanskiej Ma\u0161y lub \u2013 podczas silniejszych mroz\u00f3w \u2013 lustrzane odbicie b\u0142\u0119kitnego nieba i niebia\u0144skiej \u201e\u015bnie\u017cnej cukrowej waty\u201c na lodowej tafli skuwaj\u0105cej jej powierzchni\u0119. Najwi\u0119kszy zbiornik wodny w S\u0142owackim Raju i r\u00f3wnocze\u015bnie najzimniejszy na S\u0142owacji znajduje si\u0119 ko\u0142o miejscowo\u015bci Dedinky w zacisznej Hnileckiej Dolinie. Otaczaj\u0105 go bajkowo wygl\u0105daj\u0105ce strome wapienne zbocza Gerav. Czy m\u00f3g\u0142by\u015b sobie wyobrazi\u0107 bardziej malownicze miejsce na przetestowanie i przewietrzenie swoich kijk\u00f3w nordic walking<\/i>? Bez wzgl\u0119du na wiek, kondycj\u0119 i do\u015bwiadczenie sportowe nording walking<\/i> b\u0119dzie dla ciebie idealn\u0105 form\u0105 aktywnego sp\u0119dzania czasu! Poziom sportowy mo\u017cesz dostosowa\u0107 do w\u0142asnych mo\u017cliwo\u015bci i zmienia\u0107 go zale\u017cnie od potrzeb. To spos\u00f3b na to, by klasyczny rekreacyjny marsz zmieni\u0107 bez specjalnego wysi\u0142ku, tylko u\u017cywaj\u0105c specjalnych kijk\u00f3w, w skuteczny trening ca\u0142ego cia\u0142a. O g\u0142owie nawet nie wspominaj\u0105c! Wszystkie toksyczne \u201e\u015bmieci\u201d, stres i zmartwienia wyparuj\u0105 z niej w mig. Ich miejsce zajm\u0105 pozytywne my\u015bli, inspiracja i nowa energia! A\u00a0kiedy ju\u017c si\u0119 nasycisz chodzeniem z kijkami lub bez nich i b\u0119dziesz chcia\u0142 da\u0107 swoim nogom zas\u0142u\u017cony odpoczynek, wystarczy wsi\u0105\u015b\u0107 do poci\u0105gu na linii \u010cerven\u00e1 Skala\u00a0\u2013 Margecany, kt\u00f3ra jest w dodatku jedn\u0105 z najpi\u0119kniejszych tras kolejowych na S\u0142owacji.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n2. Mie\u0107 4 nogi<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nNordic\u00a0walking\u00a0w Raju (Mal\u00e9 i\u202fVe\u013ek\u00e9\u00a0Zajfy, Dedinky,\u00a0Geravy)\u00a0\u00a0<\/h5>\n\n\n\n
To prawda, \u017ce ko\u0144 ma cztery nogi, a te\u017c si\u0119 potknie, ale ty nie mo\u017cesz sobie na to pozwoli\u0107! Po pierwsze nie jeste\u015b koniem, a po drugie twoje w\u0142asne nogi zyskuj\u0105 dodatkow\u0105 stabilno\u015b\u0107 i podpor\u0119 dzi\u0119ki specjalnym kijkom nordic walking<\/i>, kt\u00f3re ci\u0119 nie zawiod\u0105 nawet w najtrudniejszym terenie. W dodatku podczas aktywnego chodzenia z kijkami wykorzystujesz 90% swoich mi\u0119\u015bni \u2013 zapami\u0119taj! \u2013 wszystko masz pod kontrol\u0105! To, dok\u0105d idziemy? Proponujemy Mal\u00e9 i\u00a0Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky oraz Geravy w S\u0142owackim Raju. W Malych Zajfach w odr\u00f3\u017cnieniu od innych rezerwat\u00f3w w S\u0142owackim Raju nie znajdziesz form krasowych, lecz urocz\u0105 \u017cyzn\u0105 dolink\u0119, przez kt\u00f3r\u0105 p\u0142ynie ma\u0142y strumyk. W zimie, kiedy ta bajkowa dolina i potok bywaj\u0105 za\u015bnie\u017cone, a czasami porz\u0105dnie zasypane darami Pani Zimy i sk\u0105pane w promieniach s\u0142o\u0144ca, nie ma pi\u0119kniejszego miejsca na magiczne chwile i selfi. Doprawdy? \u017beby si\u0119 przekona\u0107, wyrusz do raju i sam oce\u0144, kt\u00f3ry rajski zak\u0105tek potrafi najskuteczniej omami\u0107 zmys\u0142y turysty. Zajfy? Dedinky? Geravy? Wie\u015b Dedinky znajdziesz na brzegu Palcmanskiej Ma\u0161y \u2013 najzimniejszego zbiornika wodnego na S\u0142owacji z niewiarygodnie czyst\u0105 wod\u0105. Dedinky powsta\u0142y w 1933 roku w wyniku po\u0142\u0105czenia wsi Imrichovce i \u0160tef\u00e1novce. St\u0105d wi\u0119c ta prozaiczna nazwa Dedinky, czyli wioski. Chcesz wej\u015b\u0107 troch\u0119 wy\u017cej? Kije w ruch!\u00a0 Nad Dedinkami wznosz\u0105 si\u0119 Geravy \u2013 p\u0142askowy\u017c wapienny z licznymi formami krasowymi. S\u0105 na nim g\u00f3rskie \u0142\u0105ki, polanki i ciesz\u0105ce oko zagajniki. Poro\u015bni\u0119te g\u0119stymi lasami p\u00f3\u0142nocne stoki Gerav \u0142agodnie opadaj\u0105 w doliny, natomiast na po\u0142udniu strome skaliste zbocza spadaj\u0105 w dolin\u0119 rzeki Hnilec, kt\u00f3rej wody p\u0142yn\u0105ce spod Kr\u00e1\u013eovej holi zasilaj\u0105 Palcmansk\u0105 Ma\u0161\u0119. Zdradzisz nam, kt\u00f3re miejsce w ko\u0144cu zwyci\u0119\u017cy\u0142o w finale? Zajfy? Dedinky? Geravy?<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko pod Vihorlatom <\/h5>\n\n\n\n3. Przej\u015b\u0107 wko\u0142o oka<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko pod Vihorlatem<\/span><\/h5>\nPrze\u0142\u0105czmy teraz \u201eczysto sportowy kana\u0142\u201d na taki, gdzie znajdziemy po\u0142\u0105czenie sportu, rekreacji i romantyki. Inaczej przecie\u017c si\u0119 nie da, bo Morsk\u00e9 oko, znane tak\u017ce jako Ve\u013ek\u00e9 Vihorlatsk\u00e9 jazero, to wszak klejnot Wyhorlatu (Vihorlatsk\u00fdch vrchov)<\/i>, a jego dziewicze pi\u0119kno jest nie tylko symboliczne, ale te\u017c namacalne. W\u0142a\u015bnie dlatego to najwi\u0119ksze zamkni\u0119te jezioro wulkaniczne na S\u0142owacji wraz z otaczaj\u0105c\u0105 go puszcz\u0105 bukow\u0105, gdzie rosn\u0105 drzewa maj\u0105ce nawet ponad 240 lat, zosta\u0142y uznane za rezerwat przyrody i wpisane na List\u0119 \u015bwiatowego dziedzictwa UNESCO. Obowi\u0105zuje tu najwy\u017cszy stopie\u0144 ochrony, zgodnie z kt\u00f3rym wszelkie letnie i zimowe rekreacyjne korzystanie z akwenu jeziora jest surowo zabronione. Dla ciebie to jednak \u015bwietnia informacja! 14-hektarowe Morsk\u00e9 oko o imponuj\u0105cej g\u0142\u0119boko\u015bci 25 metr\u00f3w jest, dzi\u0119ki temu idealnym miejscem na romantyczne spacery, spokojne wycieczki, a tak\u017ce niezm\u0105cony przez niczyj\u0105 obecno\u015b\u0107 nordic walking<\/i> wko\u0142o jeziora! Kryszta\u0142owo czysta woda oraz lekko nachylona piaszczysta \u201epla\u017ca\u201d na zachodnim i p\u00f3\u0142nocnym brzegu oraz strome kamieniste brzegi po stronie wschodniej zmieniaj\u0105 si\u0119 w zimie w przepi\u0119kn\u0105 lodow\u0105 po\u0142a\u0107 posrebrzon\u0105 \u015bniegiem. Nad zamarzni\u0119t\u0105 tafl\u0105 trzeciego co do wielko\u015bci \u2013 po \u0160trbskim plesie i Ve\u013ekim Hincovym plesie \u2013 naturalnego jeziora na S\u0142owacji wznosi si\u0119 jeden z najwy\u017cszych szczyt\u00f3w Wyhorlatu \u2013\u00a0Sninsk\u00fd kame\u0148. Znany jest z doskona\u0142ej panoramy okolicznych g\u00f3r i dolin, mo\u017cesz tam mie\u0107 niczym sowa pe\u0142ny k\u0105t widzenia (360o<\/sup>) i gwarantujemy, \u017ce nie b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 oderwa\u0107 wzroku od tych pejza\u017cy! I jeszcze ciekawostka na koniec \u2013 w fachowej nomenklaturze nazwa morskie oko oznacza wy\u0142\u0105cznie jeziora polodowcowe. A przecie\u017c Morsk\u00e9 oko w Wyhorlacie takim nie jest! Wr\u0119cz odwrotnie powsta\u0142o w wyniku dzia\u0142ania piekielnych \u017cywio\u0142\u00f3w wydobywaj\u0105cych si\u0119 samych trzewi Ziemi. Powiedz sam, czy nie warto na w\u0142asne oczy przekona\u0107 si\u0119, sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 ta mistyfikacja i obej\u015b\u0107 j\u0105 wko\u0142o na w\u0142asnych nogach?<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n4. Spojrze\u0107 z lotu ptaka nawet w mr\u00f3z<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nWidoki z\u00a0Folkm\u00e1rskej\u00a0skaly i\u00a0Lajo\u0161ki<\/h5>\n\n\n\n
G\u00f3ry Wo\u0142owskie (Volovsk\u00e9 vrchy)<\/i>, kt\u00f3re s\u0105 najrozleglejszym pasmem nale\u017c\u0105cym do Rudaw S\u0142owackich (Slovensk\u00e9 rudohorie)<\/i>, kryj\u0105 w sobie niespodzianki, kt\u00f3rych istnienia nikt nawet nie przeczuwa. Jedn\u0105 z nich jest Folkmarsk\u00e1 skala. Je\u017celi chcesz poczu\u0107 majestat tutejszej przyrody i u\u015bwiadomi\u0107 Widoki z\u00a0Folkm\u00e1rskej\u00a0skaly i\u00a0Lajo\u0161ki sobie b\u0142aho\u015b\u0107 codziennych k\u0142opot\u00f3w, przygotuj sobie solidne turystyczne buty, kijki nording walking<\/i> i ruszaj w g\u00f3r\u0119 na ska\u0142\u0119! Ogromny wapienny masyw Folkmarsk\u00e1 skala wznosi si\u0119 na jednym z bocznych grzbiet\u00f3w G\u00f3r Wo\u0142owskich, nad miejscowo\u015bci\u0105\u00a0Koj\u0161ov w powiecie Gelnica. Przedrzyj si\u0119 przez g\u0119sty mieszany las z g\u00f3rskimi polanami i rozkoszuj widokami nie do opisania! Pewnie nawet si\u0119 nie domy\u015blisz, \u017ce masz pod stopami tajemniczy \u015bwiat kopalnianych skrzat\u00f3w, zwanych permon\u00edky<\/i>, kt\u00f3re mieszkaj\u0105 w dwunastu sztolniach znajduj\u0105cych si\u0119 tu\u017c pod Folkm\u00e1rsk\u0105 skal\u0105 i zach\u0119caj\u0105, by\u015b przeni\u00f3s\u0142 si\u0119 w czasy \u015bredniowiecza, gdy w Rudawach S\u0142owackich zacz\u0119to wydobywa\u0107 mied\u017a, \u017celazo i antymon.<\/span><\/p>\nWe wschodniej cz\u0119\u015bci G\u00f3r Wo\u0142owskich odkryjesz drug\u0105 niespodziank\u0119 \u2013 per\u0142\u0119 rudawskich schronisk, oaz\u0119 ciszy w pobli\u017cu pe\u0142nych zgie\u0142ku Koszyc \u2013 schronisko chata Lajo\u0161ka (nazywan\u0105 te\u017c Chata Predn\u00e1 Holica). Kiedy wejdziesz na znan\u0105 magistral\u0119 turystyczn\u0105 Szlak Bohater\u00f3w S\u0142owackiego Powstania Narodowego (Cesta hrdinov SNP)<\/i> mi\u0119dzy Dev\u00ednem a Dukl\u0105 lub zaplanujesz sobie \u201etylko\u201d 25-kilometrowe przej\u015bcie grani\u0105 z Koj\u0161ovskiej holi do Koszyc albo chocia\u017c jaki\u015b kr\u00f3tszy odcinek, na pewno nie ominiesz Lajo\u0161ki. W zimie mo\u017cesz tu dotrze\u0107 nie tylko na piechot\u0119, czyli z kijkami lub bez, ale tak\u017ce na nartach, bo wiedzie tu narciarska trasa biegowa nazywana Star\u0105 \u017bydowsk\u0105 Drog\u0105 (Star\u00e1 \u017didovsk\u00e1 cesta)<\/i>, kt\u00f3ra zaczyna si\u0119 w o\u015brodku rekreacyjnym Jahodn\u00e1. Sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 powszechnie u\u017cywana nazwa schroniska Lajo\u0161ka? Dobrze, si\u0119 domy\u015blasz \u2013 pochodzi od w\u0119gierskiego imienia Lajos (\u013dudov\u00edt). Zbudowana w 1914 roku stara noclegownia zosta\u0142a odnowiona dzi\u0119ki staraniom prezesa miejscowego oddzia\u0142u towarzystwa turystycznego Karpatsk\u00fd spolok \u2013 kanonika \u013dudov\u00edta Konr\u00e1dego, kt\u00f3rego nazywano L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di. To w\u0142a\u015bnie jego imi\u0119 nosi schronisko.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n5. Przemarzn\u0105\u0107 do szpiku ko\u015bci na hali<\/strong><\/strong>\u00a0<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\nKoj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong> <\/h5>\n\n\n\nW\u0142\u0105czy\u0142e\u015b radio i w\u0142a\u015bnie us\u0142ysza\u0142e\u015b jakie warunki meteorologiczne panuj\u0105 na \u201eKoj\u0161ovce\u201c w G\u00f3rach Wo\u0142owskich? To dlatego, \u017ce na Koj\u0161ovskiej holi \u2013 najwy\u017cszym punkcie w powiecie Koszyce jest stacja meteorologiczna i radiowa S\u0142owackiego Instytutu Hydrometeorologicznego. Zapowiadaj\u0105 s\u0142o\u0144ce, ale r\u00f3wnocze\u015bnie siarczysty mr\u00f3z i wiatr o \u015bredniej sile? Nic dziwnego, to przecie\u017c hala \u2013 ods\u0142oni\u0119ta polana powy\u017cej linii lasu, sk\u0105d mo\u017cna si\u0119ga\u0107 nieba! A w dodatku mo\u017cesz si\u0119 poczu\u0107 jak Pani Zima spogl\u0105daj\u0105ca \u201etam z g\u00f3ry\u201d, bo przy dobrej widoczno\u015bci s\u0105 z niej widok na ca\u0142\u0105 wschodni\u0105 S\u0142owacj\u0119. Dojrzysz nie tylko Tatry Wysokie, ale tak\u017ce Ukrain\u0119, a nawet skrawki W\u0119gier. Takie prze\u017cycia s\u0105 warte skostnia\u0142ych palc\u00f3w i rozwianych w\u0142os\u00f3w w tych minusowych temperaturach! Kiedy ju\u017c b\u0119dziesz na szczycie g\u00f3ry, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na chrze\u015bcija\u0144ski krzy\u017c i znajduj\u0105ce si\u0119 po po\u0142udniowej stronie 49 s\u0142up\u00f3w pokoju. Symbolizuj\u0105 one to, \u017ce S\u0142owacja le\u017cy na 49 r\u00f3wnole\u017cniku oraz ide\u0119 potrzeby utrzymania pokoju w Europie. Je\u015bli nast\u0119pnym razem zdecydujesz si\u0119 co\u015b zmieni\u0107, zostawisz kijki nordic walking<\/i> i przypniesz narty, b\u0119dzie to znakomita decyzja. Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea jest \u015bwietnym terenem narciarskim, zw\u0142aszcza jej po\u0142udniowy stok, na kt\u00f3rym znajduje si\u0119 du\u017cy o\u015brodek narciarski Skipark Erika z kanapow\u0105 kolejk\u0105 linow\u0105 i wyci\u0105giem narciarskim.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n","_pl_post_name":"","_pl_post_excerpt":"","_pl_post_title":"LISTA RZECZY, KT\u00d3RE NALE\u017bY ZROBI\u0106 \u2013 Przewietrzy\u0107 kijki w Raju","_it_post_content":"","_it_post_name":"","_it_post_excerpt":"","_it_post_title":"","edit_language":"hu","footnotes":""},"categories":[497],"tags":[519,131,536,177,537,50,43,534,135,535,33],"class_list":["post-8364","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bucketlist","tag-bucket-list","tag-dedinky","tag-folkmarska-skala","tag-geravy","tag-kojsovska-hola","tag-lajoska","tag-morske-oko","tag-nordic-walking","tag-palcmanska-masa","tag-severska-chodza","tag-slovensky-raj"],"acf":[],"yoast_head":"\nKo\u0161ice Regi\u00f3n<\/title>\n<meta name=\"description\" content=\"Ur\u010dite si niekedy t\u00fa\u017eil dr\u017ea\u0165 v\u00a0ruke \u010darovn\u00fa pali\u010dku, \u0161ibn\u00fa\u0165 \u0148ou a\u00a0v\u00a0okamihu za\u017ei\u0165 z\u00e1zrak. 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And if this challenge doesn't appeal to you, take it easy, nothing happens! Even undemanding tourism in the breath-taking nature of the Slovak East will provide your body, mind and soul with similar states of satisfaction as Nordic walking.<\/p>\n\n\n\n Where else but in Paradise (Slovensk\u00fdRaj) can you expect bliss and intoxicating pleasure?! You have everything you need: pleasant winter sunshine - neither hot nor jagged, therapeutically fresh air with the aroma of pines, beech and firs, a gentle breeze in the hair, a calm hibernating ripple of the Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a waves or - in severe frosts - a mirror a reflection of the azure sky and the celestial \"snow candy\" on the ice shell of the surface. The largest water reservoir in the Slovak Paradise (Slovensk\u00fd Raj) and at the same time the coldest water reservoir in Slovakia is located near the village of Dedinky in the idyllic Hnilec Valley. It is bordered by the fairy-tale steep limestone slopes of Geravy. Can you imagine a more picturesque place to test and taking out your Nordic walking sticks? Regardless of your age, fitness and sports experience, Nordic walking is an ideal activity for you! You can adjust the sports level to your own abilities and regulate it according to your own needs. The classic easy walking thus becomes an effective training of the whole body without extraordinary additional effort, just by using special sticks. Not to mention the head! All the toxic \"rubbish\", stress and worries are suddenly gone and replaced by positive thoughts, inspiration and new energy! And if you are already fed up with walking, with or without sticks, and you want to give your feet a well-deserved relaxation, just get on the train on<\/p>\n\n\n\n It is true that a horse has four legs and still may stumble, but it cannot happen to you! Firstly, you are not a horse and secondly, your own legs have stability and support in special Nordic walking sticks, which you may rely on even in a difficult terrain. Plus, if you have 90 per cent of your muscles involved in active Nordic walking - and be sure you have! - you have everything under your control! So where do we go? We suggest to visit Mal\u00e9 and Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky and Geravy in Slovensk\u00fd Raj (Slovak Paradise). Unlike other reserves in the Slovak Paradise, the Mal\u00e9 Zajfy reserve is characterised by a relief of a non-karst nature and a magical valley floodplain, which is drained by a thin stream. In winter, the floodplain and the stream are sprinkled - sometimes even properly covered - the fairy-tale-like Perinababka with snow and in the sun's rays there is no more ideal place for magical moments and selfies than this fairy-tale-like valley. Or ...? Well, set off to Paradise and decide for yourself which paradise corner can captivate the tourist's senses the most. Zajfy? Villages? Geravy? You will find the village of Dedinky on the shores of Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a - the coldest water reservoir in Slovakia with admirably clear water. The villages were established in 1933 by merging the villages of Imrichovce and \u0160tef\u00e1novce. Well, hence the prosaic name of Dedinky. Do you feel like climbing a bit higher? Sticks to work! Geravy rises above Dedinky - a limestone plateau with a number of karst formations. It consists of mountain meadows and neat woods. The northern slopes of the Geravy with its dense forests gradually descend into the valleys, while in the south, steep cliffs fall into the valley of the Hnilec River, which feeds the Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a with water from under Kr\u00e1\u013eova Ho\u013ea. So which place finally won the finals? Zajfy? Villages? Geravy?\u00a0<\/p>\n\n\n\n Let's now tune the \"purely sports channel\" to a combination of sport, relaxation, and romance. The Sea Eye (Morsk\u00e9 Oko), also known as the Large Vihorlat Lake, is in fact a jewel of the Vihorlat Mountains and its untouchability is not merely symbolic but also literal. The largest dammed volcanic lake in Slovakia and the surrounding beech forests with more than 240-year-old specimens are declared a national nature preserve and belong in the UNESCO World Natural Heritage. The highest level of protection applies here, according to which all water activities, both summer and winter, are strictly forbidden. And that's great news for you! The 14-hectare Morsk\u00e9 Oko (Sea Eye) with a depth of up to 25 metres is therefore an ideal place for romantic walks, peaceful hikes, and even for an undisturbed Nordic walking full perimeter around! The crystal-clear water, lined on the west and north by a sandy \"beach\" with a slight slope, on the east by a steep and rocks, turns into a beautiful ice plain silvered with snow in winter. One of the dominants of the Vihorlat Mountains - Sninsk\u00fd Kame\u0148, known for its impressive views of the surrounding hills and valleys, rises above the frozen surface of the third largest natural lake in Slovakia - after \u0160trbsk\u00e9 Pleso and Ve\u013ek\u00e9 Hincovo Pleso mountain lakes. You will be looking around astonished at a 360-degree angle and you will not be able to jabe enough of those views, we guarantee this! And finally, the pearl: Only lakes of glacial origin are called sea eye in professional circles. However, the Vihorlat Sea Eye is not like that! On the contrary, hellish elements from the bowels of the Earth contributed to its creation. Well, tell me, isn't it worth revealing this mystification with your own eyes and crossing it on your own two feet?<\/p>\n\n\n\n Volovsk\u00e9 Vrchy mountains, which is the largest mountain range in the Slovak Ore Mountains, hide unsuspected surprises. One of them is the Folkmarsk\u00e1 Skala rock. If you want to experience the majesty of the surrounding nature and realise the insignificance of your own worries, prepare reliable hiking boots, Nordic walking sticks and walk up the rock! The massive limestone massif of Folkmarsk\u00e1 Skala rises on one of the side ridges of the Volovsk\u00e9 Vrchy mountains, above the village of Koj\u0161ov in the district of Gelnica. Fight your way through the dense mixed forest with mountain meadows and enjoy the indescribable views! You may not even have an idea that you have a mysterious world of gnomes under your feet, who have been chasing each other in the twelve tunnels directly under the Folkmarsk\u00e1 Skala rock since the Middle Ages, when copper, iron, and antimony began to be mined in the Slovak Ore Mountains.<\/p>\n In the eastern part of the Volovsk\u00e9 Vrchy mountains, you will then discover a second surprise - the pearl of the Ore Mountains cottages, an oasis of silence near the bustle of Ko\u0161ice - Lajo\u0161ka Cottage (also Chata Predn\u00e1 Holica cottage). If you embark on the well-known long-distance tourist route Cesta Hrdinov SNP between Dev\u00edn and Dukla, or you decide for a shorter, \"only\" 25-kilometre ridge from Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea to Ko\u0161ice, or even if only a limited section, you will definitely not miss Lajo\u0161ka. In winter you can get here not just on foot, with or without sticks, but also on skis along the cross-country ski trail called the Old Jewish Road, which begins in the Jahodn\u00e1 recreation centre. And where is the folk name of the cottage Lajo\u0161ka from? You're guessing right - from Lajos (\u013dudov\u00edt) in Hungary. The chairman of the local branch of the Carpathian Association, priest \u013dudov\u00edt Konr\u00e1dy, who was called L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di, had the credit for the restoration, which was comfortably built in 1914. The cottage is named after him.<\/p>\n\n\n\n Did you turn on the radio and it just reported the weather conditions directly from \"Koj\u0161ovka\" in Volovsk\u00e9 Vrchy mountains? This is because the meteorological and radar station of the Slovak Hydrometeorological Institute is located on Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea, the highest point of the Ko\u0161ice - Precincts. That they report sunny, but also severe frosts and mild winds? Naturally, it's a stick - a place above the forest zone from where you can touch the sky! And not just that! With good visibility, you have a view like Perinababa (Lady Winter) \"from up there\" - across the whole of eastern Slovakia, you can see not just the High Tatras, but also Ukraine, and even Hungary. And it's still worth those freezing temperatures, brittle fingers, and tousled hair! When you are at the top of the hill, do not miss the symbolic Christian cross and 49 peace pillars on the south side. The pillars symbolise Slovakia's position on the 49th parallel and express the idea of \u200b\u200bthe need to maintain peace in Europe. And the next time you decide to change, put off your Nordic walking sticks and put on your skis, you'll also make a great decision. Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea is an excellent ski terrain, especially on the southern slopes, where the extensive Ski Park Erika with a chairlift and a ski lift stretches.<\/p>\n\n\n\n Bestimmt wolltest du schon einmal einen Zauberstab in der Hand halten, ihn schwingen und im Handumdrehen ein Wunder erleben. Und wenn schon kein gro\u00dfes Wunder, dann wenigstens ein kleines Wunderlein. Zum Beispiel sch\u00f6n geformte Muskeln im Spiegel erblicken. Oder pl\u00f6tzlich ein wunderbares, nie endendes Gef\u00fchl von innerer Ruhe haben, den Kopf versunken in wundervollen Erlebnissen. Also bittesch\u00f6n, all das und noch viel mehr bieten wir dir jetzt an. Nimm dir den Stab in die Hand \u2013 aber eigentlich ist dieser Stab gar kein Stab, sondern eher ein Stock. N\u00e4mlich ein solcher, der beim immer beliebteren Nordic Walking benutzt wird. Wusstest du, dass bei dieser Art der aktiven Entspannung deine Herzfrequenz auf einem Niveau gehalten wird, auf dem du dich immer noch entspannt und wohl f\u00fchlst, und dennoch dein Energieverbrauch durch die gleichzeitige Bewegung deiner Beine und Arme mit St\u00f6cken um 40% h\u00f6her ist als beim normalen Gehen? Ein Wunder, nicht wahr?! Und willst du noch ein Wunder? Stell dir vor, dass an dieser entspannten Aktivit\u00e4t in einer zauberhaften Umgebung 90 % deiner Muskeln beteiligt sind!<\/p>\n\n\n\n Und wenn dir diese Herausforderung nicht zusagt, nicht weiter schlimm! Auch leichtes Wandern in der atemberaubenden Natur des slowakischen Ostens bietet deinem K\u00f6rper, Geist und der Seele Zust\u00e4nde der h\u00f6chsten Zufriedenheit \u00e4hnlich wie Nordic Walking.<\/span><\/p>\n\n\n\n Wo sonst wenn nicht im Paradies kann man Gl\u00fcckseligkeit und berauschende Wonne erwarten?! Zur Verf\u00fcgung steht dir alles, was du dazu brauchst: angenehme Wintersonne, weder hei\u00df noch bei\u00dfend, wohltuende frische Luft mit Kiefern-, Buchen- und Tannenduft, eine sanfte Brise in deinem Haar, das beruhigende Wellenpl\u00e4tschern des kristallklaren Stausees Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a oder - bei st\u00e4rkerem Frost - ein Spiegelbild des azurblauen Himmels und der himmlischen \"Zuckerwatte\" auf der eisigen Kruste der Wasseroberfl\u00e4che. Das gr\u00f6\u00dfte Wasserreservoir des Slowakischen Paradieses und gleichzeitig der k\u00e4lteste Stausee der Slowakei befindet sich an der Gemeinde Dedinky im idyllischen G\u00f6llnitztal (slow. Hnileck\u00e1 dolina<\/em>). Es wird von den m\u00e4rchenhaft wirkenden steilen Kalksteinabh\u00e4ngen des Plateaus Geravy flankiert. Kannst du dir einen malerischeren Ort vorstellen, um deine Nordic-Walking-St\u00f6cke zu testen und zu l\u00fcften? Unabh\u00e4ngig von deinem Alter, Fitnesslevel und deinen sportlichen Erfahrungen ist Nordic Walking f\u00fcr dich die ideale Aktivit\u00e4t! Das sportliche Level kannst du an deine eigenen F\u00e4higkeiten anpassen und nach deinen eigenen Bed\u00fcrfnissen regulieren. Aus klassischem leichtem Gehen wird so auch ohne besondere zus\u00e4tzliche Anstrengung, nur mit Benutzung spezieller St\u00f6cke, ein effektives Ganzk\u00f6rpertraining. Vom Kopf ganz zu schweigen! Der ganze toxische \u201eM\u00fcll\u201c, Stress und Sorgen sind pl\u00f6tzlich verschwunden und durch positive Gedanken, Inspiration und neue Energie ersetzt! Und wenn du genug vom Laufen mit oder ohne St\u00f6cke hast und deinen Beinen eine wohlverdiente Pause g\u00f6nnen m\u00f6chtest, steig einfach in den Zug der Linie \u010cerven\u00e1 Skala - Margecany ein. Es ist eine der sch\u00f6nsten Eisenbahnstrecken in der Slowakei.<\/p>\n\n\n\n Ein Pferd hat zwar vier Beine und stolpert dennoch, aber das kann dir nicht passieren! Erstens bist du kein Pferd und zweitens haben deine Beine mehr Halt und Stabilit\u00e4t dank spezieller Nordic-Walking-St\u00f6cke, die dich auch in schwierigem Gel\u00e4nde nicht im Stich lassen. Au\u00dferdem, wenn 90% deiner Muskeln am aktiven Nordic Walking beteiligt sind \u2013 und darauf kannst du wetten, dass sie es sind! \u2013, dann hast du alles unter Kontrolle! Also, wo geht\u00b4s hin? Wir schlagen Mal\u00e9 und Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky und Geravy im Slowakischen Paradies vor. Im Gegensatz zu anderen Reservaten im Slowakischen Paradies zeichnet sich das Reservat Mal\u00e9 Zajfy durch ein nicht verkarstetes Relief und eine magische Talaue aus, die von einem schmalen Bach entw\u00e4ssert wird. Im Winter werden die Aue und der Bach bezuckert und manchmal sogar ganz zugesch\u00fcttet mit Schnee von Frau Holle, und in den Sonnenstrahlen gibt es keinen idealeren Ort f\u00fcr magische Schnappsch\u00fcsse und Selfies als dieses M\u00e4rchental. Oder doch? Nun, besuch das Paradies und entscheide selbst, welche paradiesische Ecke die Sinne eines Wanderers am meisten zu fesseln vermag. Zaify? Dedinky? Geravy? Das Dorf Dedinky findest du am Ufer von Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a \u2013 des k\u00e4ltesten Stausees der Slowakei mit bemerkenswert sauberem Wasser. Dedinky entstand 1933 durch den Zusammenschluss der Gemeinden Imrichovce und \u0160tef\u00e1novce. Nun, daher der poetische Name Dedinky (dt. D\u00f6rfchen<\/em>). Lust, ein bisschen h\u00f6her aufzusteigen? Die St\u00f6cke ans Werk! Oberhalb von Dedinky erhebt sich Geravy \u2013 ein Kalksteinplateau mit vielen Karstformationen. Es besteht aus Bergwiesen, Lichtungen und ansehnlichen W\u00e4ldern. Die n\u00f6rdlichen Abh\u00e4nge des Geravy-Plateaus mit ihren dichten W\u00e4ldern fallen allm\u00e4hlich in die T\u00e4ler hinab, w\u00e4hrend steile Felsw\u00e4nde im S\u00fcden in das Tal des Flusses Hnilec abfallen, der den Stausee Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a mit Wasser vom Fu\u00dfe des Bergs Kr\u00e1\u013eova ho\u013ea speist. Welcher Ort hat nun im Finale gewonnen? Zaify? Dedinky? Geravy?<\/p>\n\n\n\n Schalten wir nun den \u201ereinen Sportkanal\u201c auf eine Kombination aus Sport, Entspannung und Romantik um. Wie denn sonst, Morsk\u00e9 oko (dt. Meeresauge<\/em>), auch bekannt als der Gro\u00dfe Vihorlat-See, ist n\u00e4mlich das Juwel des Vihorlatgebirges, und seine unber\u00fchrte Natur ist nicht nur symbolisch, sondern buchst\u00e4blich. Der gr\u00f6\u00dfte vulkanische Abd\u00e4mmungssee in der Slowakei sowie die umliegenden Buchenurw\u00e4lder mit mehr als 240 Jahre alten Exemplaren wurden zum nationalen Naturreservat erkl\u00e4rt und geh\u00f6ren zum UNESCO-Weltnaturerbe. Hier gilt das h\u00f6chste Schutzniveau, wonach s\u00e4mtliche Wasseraktivit\u00e4ten, im Sommer wie im Winter, strengstens verboten sind. Und das ist f\u00fcr dich eine gro\u00dfartige Nachricht! Der 14 Hektar gro\u00dfe und bis zu 25 Meter tiefe See Morsk\u00e9 oko ist ein idealer Ort f\u00fcr romantische Spazierg\u00e4nge, ruhige Wanderungen und sogar f\u00fcr eine ungest\u00f6rte Nordic-Walking-Runde! Kristallklares Wasser, im Westen und Norden abgegrenzt durch einen sandigen \"Strand\" mit sanftem Gef\u00e4lle, im Osten durch steiles Ufer und Steine, verwandelt sich im Winter in eine wundersch\u00f6ne Eisfl\u00e4che, die durch Schnee versilbert ist. \u00dcber der gefrorenen Wasseroberfl\u00e4che des drittgr\u00f6\u00dften nat\u00fcrlichen Sees in der Slowakei \u2013 nach \u0160trbsk\u00e9 pleso und Ve\u013ek\u00e9 Hincovo pleso - ragt eines der Wahrzeichen des Vihorlatgebirges, der Berg Sninsk\u00fd kame\u0148, hervor, der f\u00fcr seine beeindruckende Aussicht auf die umliegenden H\u00fcgel und T\u00e4ler bekannt ist. Ganz wie eine Eule wirst du dich mit einem 360-Grad-Blick umsehen und bekommst von den Ausblicken nicht genug, das garantieren wir dir! Und schlie\u00dflich noch eine Perle: Mit dem Begriff Meeresauge werden in Fachkreisen ausschlie\u00dflich Gletscherseen bezeichnet. Das Meeresauge in Vihorlat geh\u00f6rt jedoch nicht dazu! Im Gegenteil, zu seiner Entstehung trugen h\u00f6llische Elemente aus dem Erdinneren bei. Nun, was meinst du, lohnt es sich nicht, dieses Mysterium mit eigenen Augen zu enth\u00fcllen und mit eigenen F\u00fc\u00dfen zu begehen?<\/p>\n\n\n\n Volovsk\u00e9 vrchy, fl\u00e4chenm\u00e4\u00dfig das gr\u00f6\u00dfte Gebirge im Slowakischen Erzgebirge, birgt ungeahnte \u00dcberraschungen. Eine davon ist der Felsen Folkmarsk\u00e1 skala. Wenn du die Erhabenheit der umliegenden Natur erleben und deine eigenen Sorgen bedeutungslos erscheinen lassen m\u00f6chtest, dann bereite dir zuverl\u00e4ssige Wanderschuhe und Nordic-Walking-St\u00f6cke vor und auf zum Felsen! Das gewaltige Kalksteinmassiv Folkmarsk\u00e1 skala erhebt sich auf einem der Seitenk\u00e4mme des Gebirges Volovsk\u00e9 vrchy, oberhalb der Gemeinde Koj\u0161ov im Bezirk Gelnica. Bahn dir deinen Weg durch den dichten Mischwald mit Bergwiesen und genie\u00dfe die unbeschreiblichen Ausblicke! Dabei ahnst du wohl gar nicht, dass sich unter deinen F\u00fc\u00dfen die geheimnisvolle Welt der Bergm\u00e4nnchen erstreckt, die sich schon seit dem Mittelalter, als man im Slowakischen Erzgebirge mit dem Abbau von Kupfer, Eisen und Antimon begann, in zw\u00f6lf Stollen direkt unter dem Felsen Folkm\u00e1rska skala gegenseitig bejagen.<\/p>\n\n\n\n Entdecke dann im \u00f6stlichen Teil von Volovsk\u00e9 vrchy eine zweite \u00dcberraschung - die Perle der Erzgebirgsh\u00fctten, eine Oase der Stille ganz in der N\u00e4he des st\u00e4dtischen Trubels von Ko\u0161ice - die H\u00fctte Lajo\u0161ka (auch H\u00fctte Predn\u00e1 Holica). Wenn du dich auf den ber\u00fchmten Fernwanderweg Cesta hrdinov SNP zwischen Dev\u00edn und Dukla begibst oder dir die k\u00fcrzere, \u201enur\u201c 25 Kilometer lange Kammroute von Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea nach Ko\u0161ice bzw. nur einen abgesteckten Abschnitt davon vornimmst, dann wirst du Lajo\u0161ka auf keinen Fall verfehlen. Im Winter gelangst du hierher nicht nur zu Fu\u00df, mit St\u00f6cken oder ohne, sondern auch auf Skiern entlang der Langlaufloipe Alter j\u00fcdischer Weg (slow. Star\u00e1 \u017didovsk\u00e1 cesta)<\/em>, die an der Erholungsanlage Jahodn\u00e1 beginnt. Und woher stammt der volkst\u00fcmliche Name Lajo\u0161ka? Ja, du tippst richtig - aus dem ungarischen Lajos (Ludwig). Einen Verdienst an der Rekostruktion der 1914 gebauten Schutzh\u00fctte hatte n\u00e4mlich der Vorsitzende einer Ortsgruppe des Karpatenvereins, der Kanoniker \u013dudov\u00edt Konr\u00e1dy, genannt L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di. Gerade nach ihm wurde folglich auch die H\u00fctte benannt.<\/p>\n\n\n\n Hast du gerade das Radio eingeschaltet und soeben wurde die aktuelle Wetterlage direkt aus \"Koj\u0161ovka\" in Volovsk\u00e9 vrchy gemeldet? Wohl deshalb, weil sich auf Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea, dem h\u00f6chsten Punkt des Kreises Ko\u0161ice-Umgebung, die Meteorologie- und Radarstation des Slowakischen Hydrometeorologischen Instituts befindet. Dass sonniges Wetter, aber auch strenger Frost und m\u00e4\u00dfiger Wind gemeldet wird? Nat\u00fcrlich, es ist doch eine Alm - ein Ort oberhalb der Waldzone, von wo aus du den Himmel ber\u00fchren kannst! Und nicht nur das! Bei guten Sichtbedingungen hast du eine Aussicht wie Perinababa \u201edort oben\u201c \u2013 \u00fcber die ganze Ostslowakei hinweg blickst du nicht nur auf die Hohe Tatra, sondern bis in die Ukraine und sogar nach Ungarn. Und das ist doch der Minustemperaturen, der spr\u00f6den Finger und zerzausten Haare wert! Oben auf dem Gipfel angekommen, solltest du das symbolische christliche Kreuz und die 49 Friedenss\u00e4ulen auf der S\u00fcdseite nicht au\u00dfer Acht lassen. Die S\u00e4ulen symbolisieren die Position der Slowakei auf dem 49. Breitengrad und stehen f\u00fcr die Idee der Notwendigkeit der Friedenswahrung in Europa. Und wenn du dich das n\u00e4chste Mal f\u00fcr eine Abwechslung entscheidest, die Nordic-Walking-St\u00f6cke ablegst und dir die Skier anschnallst, triffst du ebenfalls eine tolle Entscheidung. Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea ist ein ausgezeichnetes Skigel\u00e4nde, insbesondere an den S\u00fcdh\u00e4ngen, wo sich das weitl\u00e4ufige Skigebiet Skipark Erika mit einem errichteten Sessellift und einem Skilift erstreckt.<\/p>\n\n\n\n Na pewno kiedy\u015b marzy\u0142e\u015b o tym, \u017ceby mie\u0107 czarodziejsk\u0105 r\u00f3\u017cd\u017ck\u0119, m\u00f3c machn\u0105\u0107 ni\u0105 i sprawi\u0107 cud. Albo przynajmniej jaki\u015b ma\u0142y cudzik. Na przyk\u0142ad przegl\u0105daj\u0105c si\u0119 w lustrze zobaczy\u0107 pi\u0119knie zarysowane mi\u0119\u015bnie albo nagle poczu\u0107 nieko\u0144cz\u0105cy si\u0119 niezm\u0105cony wewn\u0119trzny spok\u00f3j, a g\u0142ow\u0119 zatopi\u0107 w cudownych marzeniach. Wedle \u017cyczenia, teraz oferujemy ci to wszystko, a nawet jeszcze wi\u0119cej. We\u017a w r\u0119k\u0119 r\u00f3\u017cd\u017ck\u0119, a w\u0142a\u015bciwie kijek. Taki, jakiego u\u017cywa si\u0119 podczas uprawiania coraz popularniejszego nordic walkingu<\/em>. Czy wiedzia\u0142e\u015b, \u017ce wykonuj\u0105c r\u00f3wnoczesne ruchy n\u00f3g i r\u0105k dzier\u017c\u0105cych kijki, zu\u017cywa si\u0119 o 40% wi\u0119cej energii ni\u017c podczas zwyk\u0142ego marszu, a mimo to twoje t\u0119tno utrzymuje si\u0119 na takim poziomie, \u017ce wci\u0105\u017c czujesz si\u0119 znakomicie i jeste\u015b zrelaksowany? Czy to nie cud?! Czekasz na jeszcze jeden? Wyobra\u017a sobie, \u017ce podczas takiego chodzenia po cudownej okolicy uruchamiasz 90% swoich mi\u0119\u015bni!<\/p>\n Je\u015bli nie kusi ci\u0119 takie wyzwanie, spokojnie, nic nie szkodzi! Nawet nieforsowana turystyka w\u015br\u00f3d zapieraj\u0105cej dech w piersiach natury wschodu S\u0142owacji dostarczy twojemu cia\u0142u, g\u0142owie i duszy podobnych wra\u017ce\u0144 jak nordic walking<\/em>.<\/p>\n\n\n\n Gdzie indziej ni\u017c w Raju m\u00f3g\u0142by\u015b znale\u017a\u0107 b\u0142ogo\u015b\u0107 i upojn\u0105 s\u0142odycz?! Tu masz wszystko, czego potrzebujesz: przyjemne \u2013 nie nazbyt pra\u017c\u0105ce ani natarczywe \u2013 promienie zimowego s\u0142o\u0144ca, leczniczo dzia\u0142aj\u0105ce \u015bwie\u017ce powietrze przesycone zapachem sosen, buk\u00f3w i jode\u0142, delikatny wietrzyk we w\u0142osach, spokojny usypiaj\u0105cy szmer fal krystalicznie czystej Palcmanskiej Ma\u0161y lub \u2013 podczas silniejszych mroz\u00f3w \u2013 lustrzane odbicie b\u0142\u0119kitnego nieba i niebia\u0144skiej \u201e\u015bnie\u017cnej cukrowej waty\u201c na lodowej tafli skuwaj\u0105cej jej powierzchni\u0119. Najwi\u0119kszy zbiornik wodny w S\u0142owackim Raju i r\u00f3wnocze\u015bnie najzimniejszy na S\u0142owacji znajduje si\u0119 ko\u0142o miejscowo\u015bci Dedinky w zacisznej Hnileckiej Dolinie. Otaczaj\u0105 go bajkowo wygl\u0105daj\u0105ce strome wapienne zbocza Gerav. Czy m\u00f3g\u0142by\u015b sobie wyobrazi\u0107 bardziej malownicze miejsce na przetestowanie i przewietrzenie swoich kijk\u00f3w nordic walking<\/i>? Bez wzgl\u0119du na wiek, kondycj\u0119 i do\u015bwiadczenie sportowe nording walking<\/i> b\u0119dzie dla ciebie idealn\u0105 form\u0105 aktywnego sp\u0119dzania czasu! Poziom sportowy mo\u017cesz dostosowa\u0107 do w\u0142asnych mo\u017cliwo\u015bci i zmienia\u0107 go zale\u017cnie od potrzeb. To spos\u00f3b na to, by klasyczny rekreacyjny marsz zmieni\u0107 bez specjalnego wysi\u0142ku, tylko u\u017cywaj\u0105c specjalnych kijk\u00f3w, w skuteczny trening ca\u0142ego cia\u0142a. O g\u0142owie nawet nie wspominaj\u0105c! Wszystkie toksyczne \u201e\u015bmieci\u201d, stres i zmartwienia wyparuj\u0105 z niej w mig. Ich miejsce zajm\u0105 pozytywne my\u015bli, inspiracja i nowa energia! A\u00a0kiedy ju\u017c si\u0119 nasycisz chodzeniem z kijkami lub bez nich i b\u0119dziesz chcia\u0142 da\u0107 swoim nogom zas\u0142u\u017cony odpoczynek, wystarczy wsi\u0105\u015b\u0107 do poci\u0105gu na linii \u010cerven\u00e1 Skala\u00a0\u2013 Margecany, kt\u00f3ra jest w dodatku jedn\u0105 z najpi\u0119kniejszych tras kolejowych na S\u0142owacji.<\/span><\/p>\n\n\n\n To prawda, \u017ce ko\u0144 ma cztery nogi, a te\u017c si\u0119 potknie, ale ty nie mo\u017cesz sobie na to pozwoli\u0107! Po pierwsze nie jeste\u015b koniem, a po drugie twoje w\u0142asne nogi zyskuj\u0105 dodatkow\u0105 stabilno\u015b\u0107 i podpor\u0119 dzi\u0119ki specjalnym kijkom nordic walking<\/i>, kt\u00f3re ci\u0119 nie zawiod\u0105 nawet w najtrudniejszym terenie. W dodatku podczas aktywnego chodzenia z kijkami wykorzystujesz 90% swoich mi\u0119\u015bni \u2013 zapami\u0119taj! \u2013 wszystko masz pod kontrol\u0105! To, dok\u0105d idziemy? Proponujemy Mal\u00e9 i\u00a0Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky oraz Geravy w S\u0142owackim Raju. W Malych Zajfach w odr\u00f3\u017cnieniu od innych rezerwat\u00f3w w S\u0142owackim Raju nie znajdziesz form krasowych, lecz urocz\u0105 \u017cyzn\u0105 dolink\u0119, przez kt\u00f3r\u0105 p\u0142ynie ma\u0142y strumyk. W zimie, kiedy ta bajkowa dolina i potok bywaj\u0105 za\u015bnie\u017cone, a czasami porz\u0105dnie zasypane darami Pani Zimy i sk\u0105pane w promieniach s\u0142o\u0144ca, nie ma pi\u0119kniejszego miejsca na magiczne chwile i selfi. Doprawdy? \u017beby si\u0119 przekona\u0107, wyrusz do raju i sam oce\u0144, kt\u00f3ry rajski zak\u0105tek potrafi najskuteczniej omami\u0107 zmys\u0142y turysty. Zajfy? Dedinky? Geravy? Wie\u015b Dedinky znajdziesz na brzegu Palcmanskiej Ma\u0161y \u2013 najzimniejszego zbiornika wodnego na S\u0142owacji z niewiarygodnie czyst\u0105 wod\u0105. Dedinky powsta\u0142y w 1933 roku w wyniku po\u0142\u0105czenia wsi Imrichovce i \u0160tef\u00e1novce. St\u0105d wi\u0119c ta prozaiczna nazwa Dedinky, czyli wioski. Chcesz wej\u015b\u0107 troch\u0119 wy\u017cej? Kije w ruch!\u00a0 Nad Dedinkami wznosz\u0105 si\u0119 Geravy \u2013 p\u0142askowy\u017c wapienny z licznymi formami krasowymi. S\u0105 na nim g\u00f3rskie \u0142\u0105ki, polanki i ciesz\u0105ce oko zagajniki. Poro\u015bni\u0119te g\u0119stymi lasami p\u00f3\u0142nocne stoki Gerav \u0142agodnie opadaj\u0105 w doliny, natomiast na po\u0142udniu strome skaliste zbocza spadaj\u0105 w dolin\u0119 rzeki Hnilec, kt\u00f3rej wody p\u0142yn\u0105ce spod Kr\u00e1\u013eovej holi zasilaj\u0105 Palcmansk\u0105 Ma\u0161\u0119. Zdradzisz nam, kt\u00f3re miejsce w ko\u0144cu zwyci\u0119\u017cy\u0142o w finale? Zajfy? Dedinky? Geravy?<\/span><\/p>\n\n\n\n Prze\u0142\u0105czmy teraz \u201eczysto sportowy kana\u0142\u201d na taki, gdzie znajdziemy po\u0142\u0105czenie sportu, rekreacji i romantyki. Inaczej przecie\u017c si\u0119 nie da, bo Morsk\u00e9 oko, znane tak\u017ce jako Ve\u013ek\u00e9 Vihorlatsk\u00e9 jazero, to wszak klejnot Wyhorlatu (Vihorlatsk\u00fdch vrchov)<\/i>, a jego dziewicze pi\u0119kno jest nie tylko symboliczne, ale te\u017c namacalne. W\u0142a\u015bnie dlatego to najwi\u0119ksze zamkni\u0119te jezioro wulkaniczne na S\u0142owacji wraz z otaczaj\u0105c\u0105 go puszcz\u0105 bukow\u0105, gdzie rosn\u0105 drzewa maj\u0105ce nawet ponad 240 lat, zosta\u0142y uznane za rezerwat przyrody i wpisane na List\u0119 \u015bwiatowego dziedzictwa UNESCO. Obowi\u0105zuje tu najwy\u017cszy stopie\u0144 ochrony, zgodnie z kt\u00f3rym wszelkie letnie i zimowe rekreacyjne korzystanie z akwenu jeziora jest surowo zabronione. Dla ciebie to jednak \u015bwietnia informacja! 14-hektarowe Morsk\u00e9 oko o imponuj\u0105cej g\u0142\u0119boko\u015bci 25 metr\u00f3w jest, dzi\u0119ki temu idealnym miejscem na romantyczne spacery, spokojne wycieczki, a tak\u017ce niezm\u0105cony przez niczyj\u0105 obecno\u015b\u0107 nordic walking<\/i> wko\u0142o jeziora! Kryszta\u0142owo czysta woda oraz lekko nachylona piaszczysta \u201epla\u017ca\u201d na zachodnim i p\u00f3\u0142nocnym brzegu oraz strome kamieniste brzegi po stronie wschodniej zmieniaj\u0105 si\u0119 w zimie w przepi\u0119kn\u0105 lodow\u0105 po\u0142a\u0107 posrebrzon\u0105 \u015bniegiem. Nad zamarzni\u0119t\u0105 tafl\u0105 trzeciego co do wielko\u015bci \u2013 po \u0160trbskim plesie i Ve\u013ekim Hincovym plesie \u2013 naturalnego jeziora na S\u0142owacji wznosi si\u0119 jeden z najwy\u017cszych szczyt\u00f3w Wyhorlatu \u2013\u00a0Sninsk\u00fd kame\u0148. Znany jest z doskona\u0142ej panoramy okolicznych g\u00f3r i dolin, mo\u017cesz tam mie\u0107 niczym sowa pe\u0142ny k\u0105t widzenia (360o<\/sup>) i gwarantujemy, \u017ce nie b\u0119dziesz m\u00f3g\u0142 oderwa\u0107 wzroku od tych pejza\u017cy! I jeszcze ciekawostka na koniec \u2013 w fachowej nomenklaturze nazwa morskie oko oznacza wy\u0142\u0105cznie jeziora polodowcowe. A przecie\u017c Morsk\u00e9 oko w Wyhorlacie takim nie jest! Wr\u0119cz odwrotnie powsta\u0142o w wyniku dzia\u0142ania piekielnych \u017cywio\u0142\u00f3w wydobywaj\u0105cych si\u0119 samych trzewi Ziemi. Powiedz sam, czy nie warto na w\u0142asne oczy przekona\u0107 si\u0119, sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 ta mistyfikacja i obej\u015b\u0107 j\u0105 wko\u0142o na w\u0142asnych nogach?<\/span><\/p>\n\n\n\n G\u00f3ry Wo\u0142owskie (Volovsk\u00e9 vrchy)<\/i>, kt\u00f3re s\u0105 najrozleglejszym pasmem nale\u017c\u0105cym do Rudaw S\u0142owackich (Slovensk\u00e9 rudohorie)<\/i>, kryj\u0105 w sobie niespodzianki, kt\u00f3rych istnienia nikt nawet nie przeczuwa. Jedn\u0105 z nich jest Folkmarsk\u00e1 skala. Je\u017celi chcesz poczu\u0107 majestat tutejszej przyrody i u\u015bwiadomi\u0107 Widoki z\u00a0Folkm\u00e1rskej\u00a0skaly i\u00a0Lajo\u0161ki sobie b\u0142aho\u015b\u0107 codziennych k\u0142opot\u00f3w, przygotuj sobie solidne turystyczne buty, kijki nording walking<\/i> i ruszaj w g\u00f3r\u0119 na ska\u0142\u0119! Ogromny wapienny masyw Folkmarsk\u00e1 skala wznosi si\u0119 na jednym z bocznych grzbiet\u00f3w G\u00f3r Wo\u0142owskich, nad miejscowo\u015bci\u0105\u00a0Koj\u0161ov w powiecie Gelnica. Przedrzyj si\u0119 przez g\u0119sty mieszany las z g\u00f3rskimi polanami i rozkoszuj widokami nie do opisania! Pewnie nawet si\u0119 nie domy\u015blisz, \u017ce masz pod stopami tajemniczy \u015bwiat kopalnianych skrzat\u00f3w, zwanych permon\u00edky<\/i>, kt\u00f3re mieszkaj\u0105 w dwunastu sztolniach znajduj\u0105cych si\u0119 tu\u017c pod Folkm\u00e1rsk\u0105 skal\u0105 i zach\u0119caj\u0105, by\u015b przeni\u00f3s\u0142 si\u0119 w czasy \u015bredniowiecza, gdy w Rudawach S\u0142owackich zacz\u0119to wydobywa\u0107 mied\u017a, \u017celazo i antymon.<\/span><\/p>\n We wschodniej cz\u0119\u015bci G\u00f3r Wo\u0142owskich odkryjesz drug\u0105 niespodziank\u0119 \u2013 per\u0142\u0119 rudawskich schronisk, oaz\u0119 ciszy w pobli\u017cu pe\u0142nych zgie\u0142ku Koszyc \u2013 schronisko chata Lajo\u0161ka (nazywan\u0105 te\u017c Chata Predn\u00e1 Holica). Kiedy wejdziesz na znan\u0105 magistral\u0119 turystyczn\u0105 Szlak Bohater\u00f3w S\u0142owackiego Powstania Narodowego (Cesta hrdinov SNP)<\/i> mi\u0119dzy Dev\u00ednem a Dukl\u0105 lub zaplanujesz sobie \u201etylko\u201d 25-kilometrowe przej\u015bcie grani\u0105 z Koj\u0161ovskiej holi do Koszyc albo chocia\u017c jaki\u015b kr\u00f3tszy odcinek, na pewno nie ominiesz Lajo\u0161ki. W zimie mo\u017cesz tu dotrze\u0107 nie tylko na piechot\u0119, czyli z kijkami lub bez, ale tak\u017ce na nartach, bo wiedzie tu narciarska trasa biegowa nazywana Star\u0105 \u017bydowsk\u0105 Drog\u0105 (Star\u00e1 \u017didovsk\u00e1 cesta)<\/i>, kt\u00f3ra zaczyna si\u0119 w o\u015brodku rekreacyjnym Jahodn\u00e1. Sk\u0105d wzi\u0119\u0142a si\u0119 powszechnie u\u017cywana nazwa schroniska Lajo\u0161ka? Dobrze, si\u0119 domy\u015blasz \u2013 pochodzi od w\u0119gierskiego imienia Lajos (\u013dudov\u00edt). Zbudowana w 1914 roku stara noclegownia zosta\u0142a odnowiona dzi\u0119ki staraniom prezesa miejscowego oddzia\u0142u towarzystwa turystycznego Karpatsk\u00fd spolok \u2013 kanonika \u013dudov\u00edta Konr\u00e1dego, kt\u00f3rego nazywano L\u00e1jo\u0161-b\u00e1\u010di. To w\u0142a\u015bnie jego imi\u0119 nosi schronisko.<\/span><\/p>\n\n\n\n W\u0142\u0105czy\u0142e\u015b radio i w\u0142a\u015bnie us\u0142ysza\u0142e\u015b jakie warunki meteorologiczne panuj\u0105 na \u201eKoj\u0161ovce\u201c w G\u00f3rach Wo\u0142owskich? To dlatego, \u017ce na Koj\u0161ovskiej holi \u2013 najwy\u017cszym punkcie w powiecie Koszyce jest stacja meteorologiczna i radiowa S\u0142owackiego Instytutu Hydrometeorologicznego. Zapowiadaj\u0105 s\u0142o\u0144ce, ale r\u00f3wnocze\u015bnie siarczysty mr\u00f3z i wiatr o \u015bredniej sile? Nic dziwnego, to przecie\u017c hala \u2013 ods\u0142oni\u0119ta polana powy\u017cej linii lasu, sk\u0105d mo\u017cna si\u0119ga\u0107 nieba! A w dodatku mo\u017cesz si\u0119 poczu\u0107 jak Pani Zima spogl\u0105daj\u0105ca \u201etam z g\u00f3ry\u201d, bo przy dobrej widoczno\u015bci s\u0105 z niej widok na ca\u0142\u0105 wschodni\u0105 S\u0142owacj\u0119. Dojrzysz nie tylko Tatry Wysokie, ale tak\u017ce Ukrain\u0119, a nawet skrawki W\u0119gier. Takie prze\u017cycia s\u0105 warte skostnia\u0142ych palc\u00f3w i rozwianych w\u0142os\u00f3w w tych minusowych temperaturach! Kiedy ju\u017c b\u0119dziesz na szczycie g\u00f3ry, zwr\u00f3\u0107 uwag\u0119 na chrze\u015bcija\u0144ski krzy\u017c i znajduj\u0105ce si\u0119 po po\u0142udniowej stronie 49 s\u0142up\u00f3w pokoju. Symbolizuj\u0105 one to, \u017ce S\u0142owacja le\u017cy na 49 r\u00f3wnole\u017cniku oraz ide\u0119 potrzeby utrzymania pokoju w Europie. Je\u015bli nast\u0119pnym razem zdecydujesz si\u0119 co\u015b zmieni\u0107, zostawisz kijki nordic walking<\/i> i przypniesz narty, b\u0119dzie to znakomita decyzja. Koj\u0161ovsk\u00e1 ho\u013ea jest \u015bwietnym terenem narciarskim, zw\u0142aszcza jej po\u0142udniowy stok, na kt\u00f3rym znajduje si\u0119 du\u017cy o\u015brodek narciarski Skipark Erika z kanapow\u0105 kolejk\u0105 linow\u0105 i wyci\u0105giem narciarskim.<\/span><\/p>\n\n\n\n<\/figure>\n\n\n\n1. Taking your wands out in the Paradise<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n2. Walking on four legs<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Nordic\u00a0walking\u00a0in the Paradise (Raj) (Mal\u00e9 and \u202fVe\u013ek\u00e9\u00a0Zajfy, Dedinky,\u00a0Geravy)\u00a0<\/strong><\/h5>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n3. Walking around the eye<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Morsk\u00e9 Oko pod Vihorlatom\u00a0<\/strong>\u00a0<\/h5>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n4. From a bird's eye view even in the freezing cold<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Views of\u00a0Folkm\u00e1rska\u00a0Skala and\u00a0Lajo\u0161ka<\/strong><\/h5>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n5.\u00a0<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong>Freezing to the bone hurts\u00a0<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong> <\/h5>\n\n\n\n
<\/figure>\n","_en_post_name":"","_en_post_excerpt":"","_en_post_title":"BUCKET LIST \u2013 Taking your sticks out in the Paradise","_hu_post_content":"","_hu_post_name":"","_hu_post_excerpt":"","_hu_post_title":"","_es_post_content":"","_es_post_name":"","_es_post_excerpt":"","_es_post_title":"","_de_post_content":"\n<\/figure>\n\n\n\n1. St\u00f6cke im Paradies l\u00fcften<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n2. Auf vier Beinen unterwegs sein<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Nordic Walking im Paradies (Mal\u00e9 und Ve\u013ek\u00e9 Zajfy, Dedinky, Geravy)<\/h5>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n3. Das Auge umrunden<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Morsk\u00e9 oko unterhalb des Vihorlats\u00a0<\/h5>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n4. Auch bei Frost den \u00dcberblick behalten<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Aussichten von Folkmarsk\u00e1 skala und Lajo\u0161ka<\/h5>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n5. Bis auf die Knochen frieren<\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong>\u00a0<\/h5>\n\n\n\n
<\/figure>\n","_de_post_name":"","_de_post_excerpt":"","_de_post_title":"BUCKET LIST \u2013 St\u00f6cke im Paradies l\u00fcften","_pl_post_content":"\n<\/figure>\n\n\n\n1. Przewietrzy\u0107 kijki w Raju<\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Palcmansk\u00e1 Ma\u0161a<\/h5>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n2. Mie\u0107 4 nogi<\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Nordic\u00a0walking\u00a0w Raju (Mal\u00e9 i\u202fVe\u013ek\u00e9\u00a0Zajfy, Dedinky,\u00a0Geravy)\u00a0\u00a0<\/h5>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\nMorsk\u00e9 oko pod Vihorlatom <\/h5>\n\n\n\n
3. Przej\u015b\u0107 wko\u0142o oka<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Morsk\u00e9 oko pod Vihorlatem<\/span><\/h5>\n
<\/figure>\n\n\n\n4. Spojrze\u0107 z lotu ptaka nawet w mr\u00f3z<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Widoki z\u00a0Folkm\u00e1rskej\u00a0skaly i\u00a0Lajo\u0161ki<\/h5>\n\n\n\n
<\/figure>\n\n\n\n5. Przemarzn\u0105\u0107 do szpiku ko\u015bci na hali<\/strong><\/strong>\u00a0<\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/strong><\/h2>\n\n\n\n
Koj\u0161ovsk\u00e1 Ho\u013ea<\/strong> <\/h5>\n\n\n\n
<\/figure>\n","_pl_post_name":"","_pl_post_excerpt":"","_pl_post_title":"LISTA RZECZY, KT\u00d3RE NALE\u017bY ZROBI\u0106 \u2013 Przewietrzy\u0107 kijki w Raju","_it_post_content":"","_it_post_name":"","_it_post_excerpt":"","_it_post_title":"","edit_language":"hu","footnotes":""},"categories":[497],"tags":[519,131,536,177,537,50,43,534,135,535,33],"class_list":["post-8364","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bucketlist","tag-bucket-list","tag-dedinky","tag-folkmarska-skala","tag-geravy","tag-kojsovska-hola","tag-lajoska","tag-morske-oko","tag-nordic-walking","tag-palcmanska-masa","tag-severska-chodza","tag-slovensky-raj"],"acf":[],"yoast_head":"\n