Duševná pohoda v knižnici - Keď toho mám plnú hlavu / ZK Trebišov

Máte toho niekedy plnú hlavu? Urobte krok k psychickej pohode!

Každý z nás občas zažíva chvíle, kedy sa tlak povinností a stresu zdá byť neúnosný. Je dôležité vedieť, že v tom nemusíte byť sami.

Prijmite pozvanie na prednášku a diskusiu zameranú na duševné zdravie a zvládanie stresu s lekárkou MUDr. Janou Lacherovou, ktorá bude rozprávať o tom, ako zvládať náročné chvíle a kedy si pýtať pomoc. Zároveň získate praktické rady, ako chrániť svoju psychiku a ako včas rozlíšiť bežnú únavu od vážnejšieho problému.