Miasto jako galeria
Koszyce biegiem
Zabudnite na sedemmíľové čižmy, ktoré vás prenesú rýchlo na vzdialené miesta. U nás návštevníkom stačia pre efektívne spoznávanie klasické tenisky, s ktorými si aj pri mierne zdatnej kondičke v uliciach vystačíte. Spoznávajte mesto inak. Skúste to ako lokálni športovci – behom!
Propozycja „wyskoczmy na miasto!” wcale nie musi oznaczać wyjścia na piwko ze znajomymi. Może mieć głębsze znaczenie. Otóż Koszyce są ważnym punktem na mapie biegowego świata. Silna tradycja międzynarodowego maratonu i mniejszych lokalnych biegów sprawia, że mieszkańcy chętnie dopingują sportowcom. Jeśli weźmiesz udział w biegu, możesz być zaskoczony liczbą zagrzewających do walki na trasie.
Niczym wicher przez park leśny Furča
Jeśli chcesz być królem ścieżki, a może nawet całego lasu, a do biegania nie potrzeba Ci dopingujących tłumów, wybierz się do parku leśnego Furča. Wśród zieleni zapomnisz o wszystkich problemach i będziesz miał okazję poobserwować zwyczaje miejscowych, którzy chętnie wybierają to miejsce na weekendowe spacery. Cała 7-kilometrowa trasa w obie strony prowadzi pośród wysokich, smukłych drzew równą asfaltową drogą. Koniecznie zatrzymaj się gdzieś w połowie drogi i rozejrzyj, a nie pożałujesz. Na granicy dwóch lasów czeka Cię wspaniały bezkresny widok.
O przebytych kilometrach informują tabliczki, dlatego wcale nie musisz zabierać ze sobą najnowszego sprzętu do liczenia kilometrów. Dużą pomocą dla początkujących biegaczy są tablice ustawione na trasie co pół kilometra, które motywują do osiągania lepszych wyników. Być może ucieszy Cię także fakt, że w lesie znajdują się w pełni wyposażone toalety.
Lokalizacja: Košice, Dargovských Hrdinov – park leśny Furča
Długość trasy: 7 km
Charakter trasy: asfalt + nawierzchnia leśna (jeśli zamiast głównej asfaltowej drogi wybierzesz boczne ścieżki), łagodne przewyższenie
Goniąc mewy (albo chociaż gołębie) w miejskich parkach
Szeroki deptak z zabytkowymi kamienicami, z których dobiega kawiarniany gwar w połączeniu z zielonymi parkami, zapewniają warunki biegaczom. Do trenowania krótkich biegów najlepiej nadaje się park miejski, do którego prowadzi most nieopodal pałacu Jakaba. Kusi wysypanymi żwirem alejkami wplecionymi w zieleń. Latem miejscowi się w nim opalają, oddają lekturze i urządzają pikniki. Przez pulsujące życiem centrum możesz przebiec niczym zwycięzca maratonu, chwytając pełne podziwu spojrzenia przechodniów i bywalców kawiarni. Jeśli czujesz, że nie będziesz w stanie utrzymać morderczego tempa i rozdawać hollywoodzkich uśmiechów gapiom, zakończ bieg w ustronnym parku przy ulicy Moyzesovej. To bardzo blisko centrum, choć i tu można poczuć tętniące życiem miasto. Zatop się w oazie zieleni i odetchnij pełną piersią.
Lokalizacja: Koszyce – park miejski, Moyzesova ulica, Hlavná ulica
Długość trasy: 7 – 15 km
Charakter trasy: żwir, asfalt, płasko
Zapora nad zalewem – teleportuj się na Wyspę Małgorzaty w Budapeszcie
Wszyscy jesteśmy przesiąknięci wizją doskonałych ciał biegaczy uprawiających jogging nad brzegiem morza lub jeziora ze słuchawkami na uszach. Emanuje z nich pewność, że świat leży u ich stóp. Zakosztuj tego uczucia w bardziej autentycznym wydaniu. W miejscu nostalgicznego powrotu do przeszłości, uwiarygodnionym szczątkowymi symbolami socjalizmu. Zapora w dzielnicy Nad jazerom to idealne miejsce dla początkujących biegaczy. Na długiej prostej trasie wzdłuż rzeki Hornad, z widokiem na okoliczne lasy po jednej stronie i osiedle mieszkaniowe po drugiej, możesz spodziewać się delikatnej bryzy od rzeki. Prosta asfaltowa trasa jest bezpieczna i chętnie korzystają z niej także rolkarze.
Przed biegiem możesz się pokrzepić świetną kawą w lokalu, którego patronem jest buldog francuski imieniem Boston.
Lokalizacja: Koszyce, Nad jazerom – zapora
Długość trasy: 5 – 9 km
Charakter trasy: asfalt, równina
Vybehnime spolu do mesta! Nemusí to vždy znamenať len večer strávený s partiou pri poháriku v lokálnom podniku. Táto výzva má aj krajší význam, pretože miestni Košičania sa cítia ako významná súčasť bežeckého sveta. Vďaka silnej tradícií medzinárodného maratónu, ale aj menších miestnych behov, sú Košičania zvyknutí vychrliť pár povzbudivých pokrikov. Pri spoznávaní mesta behom vás môže prekvapiť spontánna fanúšikovská základňa, ktorá športovcov s radosťou a úsmevom pozdraví.
Prefrčte ako víchor Lesoparkom Furča
Ak chcete byť pánom cesty, možno aj celého lesa, a k výkonom nepotrebujete povzbudzujúcich fanúšikov, zabehnite si do Lesoparku Furča. V hustom lese necháte rozplynúť svoje starosti a budete vnímať len zvyky miestnych, ktorí Lesopark využívajú na rodinné víkendové prechádzky. Celá 7-kilometrová trasa tam a späť pomedzi vysoké štíhle stromy vedie po rovnej asfaltovej ceste. Približne v polovici trasy však musíte zastaviť! Nie, nie je tam žiadna prekážka, len nekonečný výhľad naskytajúci sa presne na hranici dvoch lesov.
Na trase budete informovaní o prejdených kilometroch, nemusíte vytasiť svoje najnovšie „Garmini“. Skvelou pomôckou sú informačné tabule popri trase, ktoré vás motivujú k lepším výkonom každého 0,5 kilometra. Športovcov poteší aj informácia, že v lese nájdu plne vybavené sociálne zariadenie.
Lokalita: Košice, Dargovských Hrdinov – Lesopark Furča
Dĺžka trasy: 7 km
Charakter trasy: kombinácia – asfalt + lesný povrch (v prípade, ak zídete z hlavnej asfaltovej trasy na bočné chodníčky), mierne prevýšenie
Ponaháňajte v mestských parkoch “čajky“ (alebo holuby)
Dostatočne široká promenáda, lemovaná historickými budovami s kaviarničkami v kombinácií s bohatými zelenými parkmi, ktoré vám zabezpečia značný objem kyslíka. Na rozbeh klusu je ideálny Mestský park, do ktorého vás navedia most v blízkosti Jakabovho paláca. Množstvo štrkových chodníčkov, prepletených pomedzi zelené plochy, na ktorých sa v letných mesiacoch opaľujú miestni, čítajú knihy alebo “piknikujú“. Rýchlejšiu dynamiku behu zmeníte v pulzujúcom centre mesta, ktorým prefrčíte ako víťazný maratónec v sprievode obdivných pohľadov ľudí na terasách podnikov. Áno, chápeme, že toto tempo a hollywoodske úsmevy neudržíte dlho, preto na finish spoznávania mesta behom zvoľte pokojné prostredie parku na Moyzesovej ulici. Nachádza sa v tesnej blízkosti centra mesta. Aj keď stále budete zažívať tempo pulzujúceho mesta, zelená oáza vám poskytne dostatočný priestor pre vydýchanie sa.
Lokalita: Košice – Mestský park, Moyzesova ulica (park), Hlavná ulica
Dĺžka trasy: 7 – 15 km
Charakter trasy: štrk, asfalt, rovina
Hrádza na Jazere = tvoj teleport na ostrov Margitsziget do Budapešti
Poznáte tie zábery, v ktorých ľudia s dokonalým telom a slúchadlami na ušiach ležérne vyklusávajú na pobreží a cítia, že svet im patrí? Áno, tento pocit, no o niečo autentickejší a uveriteľnejší s miernou dávkou retra a pozostatkov socializmu, nájdete aj u nás! Hrádza vedľa jazera v mestskej časti Nad jazerom je ideálna aj pre začínajúcich bežcov. Na dlhej a rovnej trase popri rieke Hornád a s výhľadom na okolité lesy na jednej strane a sídlisko na strane druhej, vás bude ovievať jemný vánok. Rovná asfaltová trasa je bezpečná a je obľúbeným miestom nielen bežcov, ale aj korčuliarov.
Pred behom sa môžete nakopnúť skvelou kávou v podniku, kde je hlavným hrdinom francúzsky buldog s menom Boston. Podľa mena tohto chlpatého hrdinu nájdete podnik neďaleko hrádze
Lokalita: Košice, Nad jazerom – hrádza
Dĺžka trasy: 5 – 9 km
Charakter trasy: asfalt, rovina
